یک دکتری تغذیه و رژیم درمانی گفت: افراد در هوای آلوده باید از مصرف نوشیدنی های مضر مانند نوشابه پرهیز کنند.
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، فرهاد وحید دکتری تغذیه و رژیم درمانی بیان کرد: نوشابه نه تنها به خاطر قند بلکه به دلیل فرمولاسیون خاصی که دارد ضررهای زیادی به سلامتی بدن وارد می کند.
وی اظهار داشت: قند و نمک جز سموم سفید رنگی هستند که سبب بیماری های گوناگون مانند ناراحتی های قلبی و عروقی، انواع مختلف سرطان، فشار خون و دیابت می شوند.
این دکتری تغذیه و رژیم درمانی توصیه کرد: افراد علاقه مند به مصرف تنقلاتی مانند چیپس و پفک و نوشیدنی های مضری مانند نوشابه باید تا حد الامکان از مصرف این مواد خودداری کنند.
وحید افزود: طبق مطالعات اخیر صورت گرفته مصرف نوشابه فرد را در معرض انواع بیماری های گوناگون مانند سکته های مغزی، سرطان معده و مری قرار می دهد.
وی با بیان اینکه افراد ساکن در کلان شهرهایی که دارای هوای آلوده هستند باید از مصرف تنقلات و نوشابه امتناع کنند، تصریح کرد: استفاده بیش از حد از نوشابه اثرات ناشی از آلودگی هوا را تشدید می کند.
این دکتری تغذیه و رژیم درمانی تاکید کرد: آلودگی هوا در کلانشهرهایی مانند تهران احتمال ابتلا به سرطان را 30 درصد افزایش می دهد.
وحید یادآور شد: افراد باید از مصرف نوشابه همراه با مواد غذایی حاوی کلسیم پرهیز کنند زیرا استفاده از این نوشیدنی به طور همزمان با لبنیات از جذب مواد و املاح مفید آن ها جلوگیری می کند.
وی با بیان اینکه اثرات مضر نوشابه تا حدود 6 ساعت پس از نوشیدن آن در بدن باقی می ماند، توصیه کرد: دوغ و کفیر خانگی، آبمیوه های طبیعی، شربت های خانگی کم شیرین و عرقیجات جزو بهترین نوشیدنی های جایگزین نوشابه محسوب می شوند.
م.م
۱۲:۱۹ - ۱۳۹۵/۱۰/۱۲
در مورد آلودگی هوا فقط یك خط گفتی خسته نباشی دلاور
پاسخ
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
۸۵ درصد مدارس کشور اتاق بهداشت ندارند | جای خالی ۱۶ هزار مربی سلامت در مدارس
در واکنش به حمله رژیم صهیونیستی به ایران مطرح شد
اسرائیل در ورطه تصمیمات اشتباه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
کوه موش زایید!
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
اسرائیل به سرزمین سوخته بدل می‌شود؟
گفت و گو
رییس مرکز جوانی جمعیت وزارت بهداشت در گفتگو با جام جم آنلاین:
۳۵ درصد از قانون جوانی جمعیت اجرا شده
گفت‌وگوی «جام‌جم» با سیده عذرا موسوی، نویسنده کتاب «فصل توت‌های سفید»
نق‌نق‌‌نویسی داستان اجتماعی نیست
یک نماینده مجلس:
پیام‌عملیات وعده صادق، قدرت و استقلال ایران بود
علی برکه از رهبران حماس در گفت‌و‌گو با «جام‌جم»: