سید رضا صدرالحسینی در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح کرد
به صورت طبیعی بیشتر افراد به خانواده خود وابسته هستند و کمکم با افزایش سن استقلال در آنها شکل میگیرد و به پختگی میرسند و میتوانند در زندگی خود به تنهایی تصمیم بگیرند و مستقل رفتار کنند.برخی افراد از لحاظ بالینی با خانواده خود و با دیگران درآمیختهاند و احساساتشان بر رفتارشان غالب میشود. این افراد توانایی تصمیمگیری به تنهایی را ندارند و مدام به دنبال گرفتن تایید از خانواده و دیگران هستند.افراد خانواده برای این که کارکرد سالمی داشته باشند لازم است از یکدیگر تفکیک شوند و در عین حال وحدت و انسجام خود را حفظ کنند. تفکیک شدن به معنای رهاشدن و نادیده گرفتن خانواده و اصول آن نیست، بلکه به فرد کمک میکند هویت مستقلی داشته باشد و احساس فردیت کند.
افرادی که درهم تنیده هستند و وابستگی بیمارگونه دارند، معمولا اضطراب بالاتری دارند و تمام تصمیمات آنها در کل سیستم خانواده اثرگذار است و تحت سلطه واکنشهای عاطفی خودکار یا غیرارادی قرار میگیرند. این افراد دلبستگیهای بیمارگونه به خانواده دارند و توانایی انجام کارهایشان را به صورت مستقل ندارند. مکانیسم دفاعی که این افراد برای توجیه رفتار خود به کار میبرند این است که از دلیل تراشی استفاده میکنند و دلیل وابستگی خود را نزدیکی و صمیمت اعلام میکنند و این درحالی است که رفتار آنها بیمارگونه است و به حالت نزدیکی مفرط میانجامد که ممکن است طرد شدن را به دنبال داشته باشد.
ترس از طرد شدن باعث میشود این افراد بیش از حد به خانواده و دیگران سرویس بدهند و به نوعی در تمام زمینهها در خانواده حل شدهاند. این افراد عقاید و شخصیت راسخی ندارند و نظرات آنها وابسته به نظر اطرافیانشان است. برای درمان کارکرد خانواده لازم است تک تک افراد ابتدا تفکیک شوند و هویت مستقلی داشته باشند و بتوانند نظرات و اختیارات و شخصیت متمایز و مستقل و پخته داشته باشند.
بیشک سطح کارکرد خانواده و نیز کارکرد فردی باید مورد بررسی قرار بگیرد و برای درمان این موضوع لازم است ابتدا به خودارزیابی بپردازیم. ده تصمیم اخیری را که گرفتهاید، یادداشت کنید و مشخص کنید در کدامیک از آنها نظر شما لحاظ شده است. همچنین روابط خود را با تکتک اعضای خانواده مورد ارزیابی قرار دهید و عملکرد دوطرفه را ثبت کرده و مشخص کنید تا چه اندازه روابط شما متقابل است. میزان امنیت روانی خود را نیز مورد ارزیابی قرار دهید و مشخص کنید تا چه اندازه در خانواده احساس امنیت یا طرد شدگی میکنید و با خطاهای شناختی خود با استفاده از شناخت درمانی مقابله کنید.
دکتر مهرنوش دارینی - روانشناس و مشاور
darinimehrnoosh@yahoo.com
سید رضا صدرالحسینی در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح کرد
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
علی اصغر هادیزاده، رئیس انجمن دوومیدانی فدراسیون جانبازان و توانیابان در گفتوگو با «جامجم» مطرح کرد