برچسب ها - لیکوپن

خوراکی‌هایی که در بهار شما را خوش اخلاق می‌کنند

برخی از غذاهای غنی از مواد مغذی می‌تواند به افراد افسرده کمک کند تا حس بهتری داشته باشند.

کد خبر: ۱۳۵۹۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۰

این صیفی قاتل اصلی فشار خون

لیکوپن موجود در گوجه فرنگی فشار خون را کاهش می‌دهد.

کد خبر: ۱۳۵۶۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۷

سس کچاپ خانگی بخورید

گوجه فرنگی رنگ قرمز تیره خود را از رنگدانه ای به نام « لیکوپن » می گیرد و این آنتی اکسیدان قوی به جلوگیری از آسیب و التهاب که منجر به بیماری های قلبی می شود، کمک می کند.

کد خبر: ۱۳۵۴۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۸

خواص عجیب هندوانه

هندوانه یک میوه خوشمزه با خواص متعددی می باشد که اگر فواید آن را بدانید از خوردنش نمی گذرید.

کد خبر: ۱۳۵۳۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۳۰

آراستگی و تناسب اندام

خوراکی هایی که پوست شما را جوان نگه می‌دارد

برخی از غذا‌ها به دلیل داشتن ویتامین‌ ها و اسید‌های چرب و آنتی اکسیدان‌ها، دارای تأثیر فراوانی در زمینه حفظ جوانی پوست برای طولانی مدت هستند.

کد خبر: ۱۳۳۷۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۴

تغذیه سالم

با آب گوجه فرنگی این بیماری را ضربه فنی کنید

مشخص شد که آب گوجه فرنگی سطح کلسترول خون را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد.

کد خبر: ۱۳۳۱۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۱

تغذیه سالم

5 خوراکی پیشگیری کننده از آفتاب سوختگی را بشناسید

روزهای آفتابی تابستان دوست‌داشتنی هستند ‌اما امروزه دیگر همه ما با خطرات ناشی از تماس طولانی‌مدت با پرتوهای فرابنفش خورشیدی آشنا شده‌ایم. استفاده از محصولات ضدآفتاب موضعی دارای SPF و طیف وسیع اولین و مهم‌ترین گام در مقابله با آسیب‌های پوستی ناشی از تماس با نور خورشید است، اما می‌دانستید برخی از خوراکی‌ها نیز می‌توانند قوای دفاعی بدن برای مقابله با پرتوهای فرابنفش را تقویت کنند؟

کد خبر: ۱۳۳۰۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۶

تغذیه سالم

شش فایده که خوردن هندوانه به دنبال دارد

یکی از بهترین میوه‌های تابستانی، هندوانه است زیرا مقدار آب فراوان آن، مانع از گرمازدگی و کاهش رطوبت بدن می‌شود.

کد خبر: ۱۳۳۰۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۳

مانع جذب ویتامین‌ ها و املاح معدنی غذا‌ها نشویم!

حتی اگر به سراغ انتخاب سالم‌ترین گزینه‌ های غذایی بروید، بدون در نظر گرفتن نحوه صحیح مصرف آنها، نمی‌توانید از همه فواید و مواد مغذی موجود در آن‌ها بهره‌مند شوید.

کد خبر: ۱۳۱۹۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۶

مطالعات جدید نشان می‌دهد؛

تأثیر شگفت انگیز گوجه فرنگی در پیشگیری از سکته مغزی

مطالعات جدید نشان می‌دهد لیکوپن موجود در گوجه فرنگی می‌تواند احتمال ابتلا به سکته مغزی را تا حد قابل توجهی کاهش دهد.

کد خبر: ۱۳۱۵۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۵

تناسب اندام

همه گزینه های غذایی که تاکنون اشتباه مصرف می کردید!

حتی اگر به سراغ انتخاب سالم ترین گزینه های غذایی بروید، بدون در نظر گرفتن نحوه صحیح مصرف آنها، نمی توانید از همه فواید و مواد مغذی موجود در آنها بهره مند شوید.

کد خبر: ۱۳۰۷۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۵

پیشگیری از سرطان با خوراکی‌های غنی از آنتی اکسیدان

تحقیقات نشان می‌دهند که برای جلوگیری از سرطان، مصرف برخی از آنتی اکسیدان‌های خوراکی ضروری است.

کد خبر: ۱۲۹۶۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۴

این سبزیجات را قبل از مصرف، بپزید

خام گیاهخواری شاید دارای ارزش غذایی باشد، اما سبزی هایی هم وجود دارد که پختن آنها، باعث افزایش ارزش غذایی شان می شود.

کد خبر: ۱۲۹۵۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۶

فواید باورنکردنی فلفل دلمه‌ای‌

فلفل دلمه ای در گروه سبزیجاتی قرار دارد که برای سلامتی پوست و مو مفید بوده زیرا سرشار از ویتامین، مواد معدنی است.

کد خبر: ۱۲۹۰۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۹

فواید آب گوجه‌ فرنگی را جدی بگیریم

نوشیدن روزی یک لیوان آب گوجه‌ فرنگی نه تنها خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی، سرطان و حتی پوکی استخوان را بطور قابل توجهی کاهش می‌دهد بلکه موجب کاهش محیط دور کمر نیز می‌شود.

کد خبر: ۱۲۶۵۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۶