بازی های سنتی

زو

۱۸ آذر ۱۳۹۸ - ۰۸:۰۰

وسایل مورد نیاز: ندارد تعداد نفرات: 6 تا 16 نفر مکان بازی:فضای آزاد یا سالن ورزشی

کمتـــر از 20 هزار تومان

دستور تهیه سالاد سزار؛ از رستوران به خانه

۱۸ آذر ۱۳۹۸ - ۰۸:۰۰

سالاد کاهو و سالاد شیرازی یکی از رایج‌ترین پیش غذاهایی است که سر سفره‌های ایرانی وجود دارد. نوع دیگری از سالاد هم هست که در کافه‌ها و رستوران‌ها حسابی مورد استقبال واقع شده است. سالاد سزار بر خلاف اسم خارجی و قیمت بالایش، به‌سادگی و با کمترین هزینه در خانه قابل تهیه است، چرا که خیلی از موادش مثل کاهو و سس مایونز را همیشه در خانه داریم. در این بخش روش تهیه این سالاد را نوشته‌ایم تا منوی کافه‌ها را در سر سفره خودتان امتحان کنید.

کمتـــر از 40 دقیقه

دستور پخت کیک شکلاتی بدون نیاز به فر

۱۸ آذر ۱۳۹۸ - ۰۸:۰۰

کدام لوستر برای کدام خانه خوب است؟

۱۸ آذر ۱۳۹۸ - ۰۸:۰۰

مدل‌های سنتی به خاطر جنس آن و لاله‌هایی که در آن به کار رفته یادآور خانه مادربزرگ‌ها است. این لوسترها که طرح‌های آشنای ایرانی و بومی دارند، برای فضاهایی مناسب‌ترند که چیدمان کلاسیک دارند.

یک راهنمای جمع‌وجور برای خرید لوستر

سر به هوا باشید!

۱۸ آذر ۱۳۹۸ - ۰۸:۰۰

اگر همین طور بی‌هوا از جلوی فروشگاه‌هایی که لوستر می‌فروشند عبور کنید احتمالا به نظرتان همه لوسترها زیبا هستند و می‌توانند گزینه‌ای برای خرید باشند، اما وقتی خودتان برای خرید می‌روید و ایده‌آل‌هایی در ذهنتان دارید خرید لوستر سخت می‌شود. این‌که چیدمان خانه‌تان چطور است و برای کدام یک از اتاق‌ها قرار است لوستر بخرید دایره انتخابتان را محدود می‌کند. در این بخش نکاتی را برای خرید لوستر فهرست کرده‌ایم تا کارتان راحت‌تر شود.

راهکارهایی برای تمیز کردن و بالا بردن عمر ماشین لباسشویی و ظرفشویی

هم تمیز، هم سالم

۱۸ آذر ۱۳۹۸ - ۰۸:۰۰

طبق روال شماره های قبل و با نگاهی خاص به نظافت و تمیزی منزل بخصوص آشپزخانه، هر هفته به راهکارهایی برای نظافت وسایل آشپزخانه می‌پردازیم. دراین شماره نکاتی را درباره تمیزی و نگهداری لباسشویی و ظرفشویی فهرست می‌کنیم که شاید تا به حال خیلی به آن توجه نکرده باشید. نکاتی که هم باعث تمیزی آشپزخانه می‌شود و هم در این اوضاع اقتصادی عمر وسایل را بالا می‌برد.

کارآفرینی برای ساحل‌نشینان دریای خزر با هدف جلوگیری از انقراض فک خزری

داستان کوشا و همسایگان دریا

۱۸ آذر ۱۳۹۸ - ۰۸:۰۰

زنگ خطر طبیعت کشورمان خیلی وقت است به صدا درآمده است. از هوا و جنگل و کوه بگیرید تا بیابان و دریا! بسیاری از گونه گیاهی و جانوری که در دریاچه خزر وجود دارند را خطر انقراض تهدید می‌کند. فک خزری هم از قاعده مستثنا نیست. مرکز حفاظت از فک خزری برای آشنا کردن مردم کل کشور و البته ساحل‌نشینان و صیادان این آبی پهناور اقدام به کار جالبی کرده است. این مرکز با کمک زنان خانه‌دار سعی کرده از انقراض این گونه خاص از فک‌ها جلوگیری کرده و در کنار این هدف منبع درآمدی هم برای این زنان ایجاد کند. با سمانه فائزی، مسؤول روابط عمومی مرکز و مرضیه نقیبی، مسؤول گروه فرهنگی و هنری مرکز در مورد هدف این کارآفرینی و تاثیر زنان در معیشت خانواده‌ها در کنار جلوگیری از انقراض فک خزری گفت‌وگو کردیم.

باید و نبایدهای رفتاری و تغذیه‌ای بیماران مبتلا به آلزایمر چیست؟

نه به فراموشی

۱۸ آذر ۱۳۹۸ - ۰۸:۰۰

بیماری آلزایمر (Alzheimer’s disease) یا بیماری فراموشی، یک نوع اختلال عملکرد مغزی است که به تدریج توانایی‌های ذهنی را کم می‌کند. بارزترین نوع زوال عقل اختلال حافظه است. اختلال حافظه معمولا به تدریج ایجاد شده و پیشرفت می‌کند. با این حال به راحتی نمی‌توانید بفهمید که یکی از اعضای خانواده‌تان به این بیماری مبتلا شده. توجه به هشدارهای اولیه مانند فراموشی‌های لحظه‌ای، جابه‌جا گذاشتن وسایل، گم کردن زمان و مکان و... می‌تواند کمک‌کننده باشد، اما درنهایت این پزشک است که پی به بیماری می‌برد. از دست دادن خفیف حافظه در افراد بالای 60 سال اتفاق عجیبی نبوده و به این معنا نیست که فرد به آلزایمر مبتلا شده است اما در مجموع افراد بالای 65 سال و کسانی که در نزدیکانشان این بیماری را داشته‌اند، مستعد ابتلا به این بیماری هستند و 2 تا 5 درصد افراد به این بیماری مبتلا می‌شوند.

کدام عکس‌های کودکان را نباید در فضای مجازی منتشر کنیم؟

غیر قابل انتشار!

۱۸ آذر ۱۳۹۸ - ۰۸:۰۰

اینستاگرام و دوربین‌های چندمگاپیکسلی موبایل‌ها سبک زندگی خیلی‌ها را تغییر داده‌. بزرگسالان با آگاهی و به اختیار عکس‌هایی از خودشان را در فضای مجازی منتشر می‌کنند. آنچه که بعد از انتشار این عکس‌ها برایشان اتفاق می‌افتد نتیجه عملکرد خودشان است و در این میان کسی را نمی‌توان سرزنش کرد. اوضاع اما برای کودکان فرق می‌کند. عکس کودکان بدون آگاهی و رضایت و درک درست از شرایط آنها در فضای مجازی منتشر می‌شود. عکس‌ها برای همیشه در گوشه و کنار دنیای بزرگ صفر و یک باقی می‌ماند، اما کودک همیشه کودک نمی‌ماند. امکان دارد با گذشت زمان و ورود به دنیای نوجوانی و بعد جوانی، از این وضعیت احساس نارضایتی کند و این نارضایتی در قسمت‌های مختلف زندگی‌اش تاثیرگذار باشد. بنابراین قبل از به اشتراک گذاشتن عکس‌ کودکان به این موارد دقت کنید.

معرفی بازی های سنتی

هفت‌سنگ

۱۱ آذر ۱۳۹۸ - ۰۸:۰۰

وسایل مورد نیاز: هفت‌سنگ و یک توپ کوچک تعداد نفرات: بین 4 تا 16 نفر مکان بازی: کوچه‌بن‌بست، حیاط و پارک

قبلی۲بعدی