چگونه سرفه‌ را مهار‌کنیم؟

سرفه زیاد و شدید علامت بیماری است که ممکن است و برای درمان آن راهکاری قطعی وجود نداشته باشد، اما استفاده از دمکرده‌های گیاهی می‌تواند درصد زیادی از علائم بیماری را کاهش دهد. پس در صورت ابتلا به سرفه‌های شدید، این مقاله برای بهبود به شما کمک می‌کند.

عادت‌هایی که موجب‌ مرض‌ است!

نیاز به تمیز و زیبا بودن و افتادن در دام برخی وسواس‌ها باعث می‌شود مردم در سراسر دنیا به سمت عادت‌هایی بروند که به مرور آسیب‌رسان می‌شود. گاهی کندن موها و جویدن آنها، جدا کردن پوسته‌های روی پوست، برنزه کردن پوست، دوش گرفتن‌های زیاد و... تبدیل به عادت‌های آسیب‌رسانی می‌شوند که ترک آنها دشواری‌های خود را دارد.

گل گاوزبان/ اعصاب های آرام

این گیاه موارد مصرف زیادی دارد؛ ازجمله برای تسکین اعصاب و درمان سردرد و غش به کار برده می‌شود. مرهم و ضماد آن روی زخم باعث فرونشاندن التهاب زخم‌ها می‌شود. همیشه سعی کنید از گل گاوزبان تازه استفاده کنید زیرا خاصیت آن ده‌ها برابر بیشتر است.

کاسنی/ تنظیم کننده قند خون

طبع کاسنی سرد و تقویت‌کننده کبد، ضدعطش و آب برگ آن بهترین دارو برای یرقان، کلیه‌ها و کبد است. جوشیده و صاف کرده کاسنی برطرف‌کننده تب کهنه و تقویت‌کننده معده است. کاسنی قند خون مبتلایان به دیابت را تنظیم می‌کند. اگر آب کاسنی را با آب خیار چنبر مخلوط کرده و ابتدای شروع سرماخوردگی غرغره کنید، درمان خوبی برای بیماری‌های حلقی است.

به جنگ چربی خون برویم

چربی خون بالا جزو آن دسته از بیماری‌هایی است که بیشتر ژنتیکی بوده ولی محققان بر این باورند در برخی موارد نیز می‌توان آن را با رعایت برخی اصول تغذیه‌ای و مراقبت‌های دیگر و حتی بدون مصرف دارو تحت کنترل درآورد و آن را در مبتلایان کاهش داد. در ایران 15 میلیون نفر به طور تقریبی مبتلا به کلسترول بالا هستند و تحت کنترل درآوردن آنها به یکی از چالش‌های مهم تبدیل شده است، چراکه یکی از علل اصلی سکته‌های قلبی و مغزی چربی خون بالا در افراد به شمار می‌آید.‌ یکی از بهترین راه‌های اطلاع از میزان چربی خون، آزمایش و چکاپ و بررسی میزان کلسترول بد (LDL) و خوب خون (HDL) و همچنین تری‌گلیسیرید است. پایین نگه داشتن چربی خون به‌ویژه در افراد چاق و دارای اضافه وزن، مبتلا به سندرم متابولیک، مقاومت انسولینی یا دیابت نوع 2 اهمیت بیشتری دارد. علاوه‌بر این، پزشکان در صورت لزوم باید آزمایش‌های بیشتری را برای سنجش چربی خون انجام دهند. در این آزمایش‌ها، شاخص‌های التهابی مثل Lp-PLA2 و پروتئین C واکنش‌پذیر که باعث حملات و سکته‌های قلبی می‌شوند، مورد بررسی قرار می‌گیرند. بالا بودن این شاخص خطر بروز بیماری‌های قلبی را در افراد افزایش می‌دهد. ‌معمولا LDL یا چربی خون بالای 190 میلی‌گرم نشانه وجود نوعی اختلال ژنتیکی در بالا بودن میزان چربی خون است. چنین بیماری‌هایی بیشتر به دلیل رژیم غذایی و سبک زندگی مشابه از نسلی به نسل دیگر قابل انتقال است. آزمایش‌های ژنتیک به دنبال ژن‌هایی در بدن می‌گردد که می‌تواند خطر ابتلا به حمله و سکته قلبی و احتمال واکنش نسبت به داروهای استاتین‌ را نیز در افراد پیش‌بینی کند. استاتین‌ها از مهم‌ترین دارویی هستند که در درمان کلسترول بالا مورد استفاده قرار می‌گیرند ولی بسیاری از افراد نمی‌توانند آن را تحمل کنند و نسبت به داروهای غیراستاتین‌ها پاسخ بهتری می‌گیرند.

با تحول نظام سلامت قیمت تجهیزات پزشکی واقعی می‌شود

طرحی که به داد مردم می‌رسد

خیلی دور نیست. تا همین 2 سال پیش اگر گذر شخصی به بیمارستان می‌افتاد و مجبور به عمل جراحی می‌شد، جدای از تالمات روحی ناشی از جراحی، بدون تعارف باید قید مقدار قابل توجهی از پس‌انداز خود را می‌زد یا اگر پس‌اندازی نداشت، مجبور به ‌فروش داشته‌های باارزش خود برای تامین مخارج عمل می‌شد. در این میان هزینه برترین بخش درمان، خرید ملزومات و تجهیزات پزشکی مثل پروتز زانو و... بود که به اذعان وزیر بهداشت، گاهی تا 10 برابر قیمت واقعی خود به دست مصرف‌کننده می‌رسید و البته تضمینی بر عدم قاچاق آن کالای خاص هم وجود نداشت. بعد از اجرای طرح تحول نظام سلامت اما، سازوکارهای ورود، قیمت‌گذاری و توزیع تجهیزات و ملزومات پزشکی، دستخوش تحولات بنیادینی شد که البته حاشیه‌هایی نیز به دنبال داشت. برخی کارشناسان معتقدند سامان یافتن نحوه قیمت‌گذاری و کاهش قاچاق این محصولات، دستاوردهایی هستند که در چند ماه اخیر نصیب این حوزه شده‌اند. برای آشنایی بیشتر با سازوکارهای جدید و چالش‌برانگیز اداره کل تجهیزات پزشکی، با مهندس حسین عظیم‌زاده، مدیر اداره نظارت و ارزیابی در اداره کل تجهیزات و ملزومات پزشکی وزارت بهداشت و درمان دقایقی را به گفت‌وگو نشستیم.

با دکتر علیرضا آشوری،درباره مراقبت از بهترین شبیه‌ساز دندان

صفر تا صد ایمپلنت

حرف از دندانپزشکی که می‌شود خیلی‌ها تن‌شان می‌لرزد و خودشان را به نشنیدن می‌زنند. صداهای آزاردهنده دستگاه‌های دندانپزشکی از یک‌سو و درد ناشی از پر کردن یا کشیدن دندان از سوی دیگر، ترس را بر مراجعه‌کنندگان مستولی می‌کند. در کنار عصب‌کشی و پرکردن دندان که از رایج‌ترین کارهایی است که روی دندان‌ها صورت می‌گیرد، در سال‌های اخیر استفاده از روش ایمپلنت نیز رواج پیدا کرده است. ولی با وجود این، بسیاری از افرادی که این روش را انتخاب می‌کنند اطلاعات کافی و لازم از آن ندارند. از این‌رو با علیرضا آشوری، دندانپزشک گفت وگو کرده ایم.

با دکتر علیرضا آشوری،درباره مراقبت از بهترین شبیه‌ساز دندان

صفر تا صد ایمپلنت

حرف از دندانپزشکی که می‌شود خیلی‌ها تن‌شان می‌لرزد و خودشان را به نشنیدن می‌زنند. صداهای آزاردهنده دستگاه‌های دندانپزشکی از یک‌سو و درد ناشی از پر کردن یا کشیدن دندان از سوی دیگر، ترس را بر مراجعه‌کنندگان مستولی می‌کند. در کنار عصب‌کشی و پرکردن دندان که از رایج‌ترین کارهایی است که روی دندان‌ها صورت می‌گیرد، در سال‌های اخیر استفاده از روش ایمپلنت نیز رواج پیدا کرده است. ولی با وجود این، بسیاری از افرادی که این روش را انتخاب می‌کنند اطلاعات کافی و لازم از آن ندارند. از این‌رو با علیرضا آشوری، دندانپزشک گفت وگو کرده ایم.

با تحول نظام سلامت قیمت تجهیزات پزشکی واقعی می‌شود

طرحی که به داد مردم می‌رسد

خیلی دور نیست. تا همین 2 سال پیش اگر گذر شخصی به بیمارستان می‌افتاد و مجبور به عمل جراحی می‌شد، جدای از تالمات روحی ناشی از جراحی، بدون تعارف باید قید مقدار قابل توجهی از پس‌انداز خود را می‌زد یا اگر پس‌اندازی نداشت، مجبور به ‌فروش داشته‌های باارزش خود برای تامین مخارج عمل می‌شد. در این میان هزینه برترین بخش درمان، خرید ملزومات و تجهیزات پزشکی مثل پروتز زانو و... بود که به اذعان وزیر بهداشت، گاهی تا 10 برابر قیمت واقعی خود به دست مصرف‌کننده می‌رسید و البته تضمینی بر عدم قاچاق آن کالای خاص هم وجود نداشت. بعد از اجرای طرح تحول نظام سلامت اما، سازوکارهای ورود، قیمت‌گذاری و توزیع تجهیزات و ملزومات پزشکی، دستخوش تحولات بنیادینی شد که البته حاشیه‌هایی نیز به دنبال داشت. برخی کارشناسان معتقدند سامان یافتن نحوه قیمت‌گذاری و کاهش قاچاق این محصولات، دستاوردهایی هستند که در چند ماه اخیر نصیب این حوزه شده‌اند. برای آشنایی بیشتر با سازوکارهای جدید و چالش‌برانگیز اداره کل تجهیزات پزشکی، با مهندس حسین عظیم‌زاده، مدیر اداره نظارت و ارزیابی در اداره کل تجهیزات و ملزومات پزشکی وزارت بهداشت و درمان دقایقی را به گفت‌وگو نشستیم.

داروهـایی که بلای جـان حافظه‌اند

ضعیف شدن حافظه کوتاه‌مدت یعنی فراموش کردن وقایع اخیر زندگی در حالی که از دست دادن حافظه طولانی‌مدت یعنی ناتوانی در حفظ و یادآوری خاطرات گذشته. بیشتر مردم تصور می‌کنند ضعیف شدن حافظه از نشانه‌های پیری است، اما سالمندی تنها عامل بروز این مشکل نیست. اختلالات حافظه ممکن است در نتیجه مصرف برخی داروها نیز بروز کند.در اینجا داروهایی را که باعث ایجاد فراموشی و اختلالات حافظه می‌شود معرفی می‌کنیم.

بی‌خوابی ارثی است

مطالعات جدید انجام شده توسط پژوهشگران در زمینه بی‌خوابی که در آن به طور ویژه به افراد دوقلو پرداخته شده بود، نشان می‌دهد عارضه بی‌خوابی در افراد بالغ، یک پدیده موروثی بوده و ریشه ژنتیکی دارد.

ویروس جدیدی که حاشیه‌ساز شد

محققان به تازگی ویروسی یافته‌اند که از طریق انتقال یا تزریق خون منتقل می‌شود ولی در ظاهر خطری برای سلامت افراد به دنبال ندارد.

هشدار به مراکز ترک اعتیاد

ترک سیگار از دشوارترین شرایطی است که افراد سیگاری در آن قرار می‌گیرند و بسیاری از آنها به دلیل سختی این مرحله بار دیگر کشیدن سیگار را از سر می‌گیرند. تحقیقات اخیر نشان می‌دهد سیگار کشیدن در افرادی که در برنامه‌های ترک اعتیاد به مواد مخدر شرکت می‌کنند 2 تا 3 برابر سایر افراد است. محققان بیش از 37 هزار نفر از 20 کشور دنیا را در 54 تحقیق مورد مطالعه قرار دادند و دریافتند 84 درصد افرادی که در دوره‌های درمان اعتیاد به سیگار شرکت می‌کنند، سیگار می‌کشند.

تهدیدی برای باروری مردان

بسیاری از محصولاتی که در زندگی امروز مورد استفاده قرار می‌گیرند مثل کاغذدیواری، لاک ناخن، عطر، باروری مردان را به خطر می‌اندازد و با تاثیر منفی روی اسپرم‌ها باعث ناباروری مردان می‌شود. در واقع محققان در بررسی‌های خود ارتباطی را میان مواد شیمیایی پلاستیکی موسوم به فتالات و کاهش حرکت اسپرم‌ها یافته‌اند. مولکول‌های این ماده شیمیایی از مواد پلاستیکی به بیرون ترشح کرده و هر روز افراد در معرض آن قرار می‌گیرند و از طریق مواد غذایی، انواع نوشیدنی‌ها، تماس پوستی و تنفس جذب بدن می‌شوند هرچند میزان این ماده شیمیایی در بدن را می‌توان از طریق آزمایش ادرار اندازه‌گیری کرد.

مشاهده وبا در عراق

رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت، از هموطنان خواست از سفرهای غیرضروری به عراق خودداری کرده و در غیر این صورت جدا از سفرهای غیرکاروانی و شخصی اجتناب کنند.

رد شایعه مسمومیت زائران

وزیر بهداشت ضمن رد شایعه امکان مسمومیت زائران با گاز سمی از رسانه‌ها خواست به نشر اطلاعات واقعی با هدف کاستن از درد و رنج جامعه و خانواده جان‌باختگان فاجعه اندوهناک منا کمک کنند.

انتظار 200 هزار کودک برای دریافت سبد غذایی

رئیس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به برنامه حمایت تغذیه‌ای از کودکانی که به علت فقر، دچار سوءتغذیه هستند اشاره کرد و در عین حال از انتظار 200 هزار کودک برای دریافت سبد غذایی به علت تامین نشدن منابع مالی خبر داد.

به جنگ چربی خون برویم

چربی خون بالا جزو آن دسته از بیماری‌هایی است که بیشتر ژنتیکی بوده ولی محققان بر این باورند در برخی موارد نیز می‌توان آن را با رعایت برخی اصول تغذیه‌ای و مراقبت‌های دیگر و حتی بدون مصرف دارو تحت کنترل درآورد و آن را در مبتلایان کاهش داد.

با دکتر علیرضا آشوری،درباره مراقبت از بهترین شبیه‌ساز دندان

صفر تا صد ایمپلنت

حرف از دندانپزشکی که می‌شود خیلی‌ها تن‌شان می‌لرزد و خودشان را به نشنیدن می‌زنند. صداهای آزاردهنده دستگاه‌های دندانپزشکی از یک‌سو و درد ناشی از پر کردن یا کشیدن دندان از سوی دیگر، ترس را بر مراجعه‌کنندگان مستولی می‌کند. در کنار عصب‌کشی و پرکردن دندان که از رایج‌ترین کارهایی است که روی دندان‌ها صورت می‌گیرد، در سال‌های اخیر استفاده از روش ایمپلنت نیز رواج پیدا کرده است. ولی با وجود این، بسیاری از افرادی که این روش را انتخاب می‌کنند اطلاعات کافی و لازم از آن ندارند. از این‌رو با علیرضا آشوری، دندانپزشک گفت وگو کرده ایم.

داروهـایی که بلای جـان حافظه‌اند

ضعیف شدن حافظه کوتاه‌مدت یعنی فراموش کردن وقایع اخیر زندگی در حالی که از دست دادن حافظه طولانی‌مدت یعنی ناتوانی در حفظ و یادآوری خاطرات گذشته. بیشتر مردم تصور می‌کنند ضعیف شدن حافظه از نشانه‌های پیری است، اما سالمندی تنها عامل بروز این مشکل نیست. اختلالات حافظه ممکن است در نتیجه مصرف برخی داروها نیز بروز کند.در اینجا داروهایی را که باعث ایجاد فراموشی و اختلالات حافظه می‌شود معرفی می‌کنیم.

قبلی۳بعدی