چوب مسواک، استفاده کنیم یا خیر؟

چوب مسواک، استفاده کنیم یا خیر؟

۲۲ آبان ۱۴۰۰ - ۰۱:۰۸

بسیاری از افراد از چوب مسواک به جای مسواک‌های معمول استفاده می‌کنند و معتقدند این مسواک‌ها عملکرد بهتری دارند، در عین حال برخی نیز همچنان استفاده از فلوراید و مسواک معمولی را بهترین روش برای نظافت دهان و دندان می دانند.

بیش‌فعالی چگونه درمان می‌شود؟

همه‌چیز درباره یک اختلال عصبی

بیش‌فعالی چگونه درمان می‌شود؟

۱۶ آبان ۱۴۰۰ - ۲۱:۵۲

اختلال نقص توجه و بیش فعالی (ADHD) از شایعترین اختلالات رفتاری کودکان است.

۸عادت اشتباه غذایی که می‌تواند سلامت‌مان را تهدید کند

۸عادت اشتباه غذایی که می‌تواند سلامت‌مان را تهدید کند

۰۳ آبان ۱۴۰۰ - ۱۷:۴۶

سبک غذایی رابطه مستقیمی با سلامت دارد. درست است که مشغله‌کاری و مسائل اقتصادی می‌توانند تعیین کنند چه ماده غذایی را در چه مدت زمان و چگونه مصرف کنید اما این شما هستید که تعیین می‌کنید چطور با مصرف هر ماده،‌ غذایی سالم بمانید.

آشنایی با سه زوج قدرتمند غذایی

آشنایی با سه زوج قدرتمند غذایی

۰۳ آبان ۱۴۰۰ - ۰۷:۰۸

بعضی از مواد غذایی و خوراکی‌ها سال‌هاست که با همدیگر ترکیب می‌شوند و بسیاری از ما با آنها آشنا هستیم، مانند کره بادام‌زمینی و مربا، پنیر و بیسکویت، یا نخودفرنگی و هویج. اما خوراکی‌ها و مواد غذایی دیگری هم وجود دارند که در کنار همدیگر هم طعم فوق‌العاده بهتری پیدا می‌کنند و هم کیفیت مغذی‌تری به خود می‌گیرند.

بدن ما چگونه کالری می‌سوزاند؟

تناسب اندام

بدن ما چگونه کالری می‌سوزاند؟

۰۳ آبان ۱۴۰۰ - ۰۲:۰۸

دانستن اینکه سوخت‌وساز بدن چگونه است و کالری‌ها چطور مصرف می شوند دغدغه بسیاری از افراد است که به دنبال یک وزن ایده‌آل هستند.

چطور دچار مسمومیت های غذایی خانگی نشویم؟

چطور دچار مسمومیت های غذایی خانگی نشویم؟

۲۹ مهر ۱۴۰۰ - ۰۰:۰۸

آژانس استانداردهای غذایی انگلستان گزارش داده که در سال تقریبا حدود ۵۰۰ هزار مورد مسمومیت های ناشی از مصرف غذا ثبت می شود.

اطلاعات کامل و مفید در مورد زینک

اطلاعات کامل و مفید در مورد زینک

۲۸ مهر ۱۴۰۰ - ۰۳:۰۸

روی یا زینک یک ماده معدنی از دسته میکرومینرال‌ها است که نقشی حیاتی در بدن ما ایفا می‌کند.

۶ شایعه‌ای که درباره بیماری ام‌ اس وجود دارد

۶ شایعه‌ای که درباره بیماری ام‌ اس وجود دارد

۲۶ مهر ۱۴۰۰ - ۲۲:۰۲

بیش از ۷۰هزار نفر ایرانی به بیماری ام‏ اس مبتلا هستند. بیماری‌ای که متوجه سیستم عصبی است و سلول‏های عصبی آسیب می‌بیند. مردم فکر می‌کنند ابتلا به ‌ام‌اس شانس فعالیت اجتماعی، ازدواج، بچه‏دار شدن، کار و زندگی کردن را از انسان می‌گیرد؛ تفکراتی که مبنای درستی ندارد و تاثیری بد بر فرد مبتلا دارد.

نقش آموزش بر کیفیت زندگی زنان

یائسگی پایان زنانگی نیست

نقش آموزش بر کیفیت زندگی زنان

۲۰ مهر ۱۴۰۰ - ۲۳:۲۴

یائسگی در اوایل دهه چهارم زندگی زنان بروز پیدا می‌کند اما با رعایت تغذیه مناسب و فعالیت بدنی کافی می‌توان چالش‌های این دوران را پشت سر گذاشت.

منابع پنهان کافئین را بیش از حد مصرف نکنید

منابع پنهان کافئین را بیش از حد مصرف نکنید

۱۰ مهر ۱۴۰۰ - ۲۳:۳۰

عاشقان کافئین می دانند که دریافت بیش از حد این ماده باعث بروز آثار ناخوشایند متعددی می ‌گردد، مانند: عصبانیت، آشفتگی، اضطراب، بی خوابی، تحریک دستگاه گوارش، اسهال و وابستگی. به طوری که ترک مصرف کافئین سردرد، خمودگی، عصبانیت و اضطراب را با خود به همراه خواهد داشت.

قبلی۷بعدی