تمرینهای مقاومتی و بهبود آلزایمر
اخیرا مطالعات نشان دادهاند تمرینات بدنی منظم، بهویژه تمرینات مقاومتی، میتواند شروع بیماری آلزایمر را به تاخیر بیندازد.
اخیرا مطالعات نشان دادهاند تمرینات بدنی منظم، بهویژه تمرینات مقاومتی، میتواند شروع بیماری آلزایمر را به تاخیر بیندازد.
سوادمالی به زبان عامیانهاش یعنی دقیقا همان چیزی که درروتیتر خواندید.چگونه پولهایمان را به باد ندهیم؟ شما را نمیدانم اما من یکی که همیشه دراین ماجرا یک پایم میلنگید. مثلا از همان طفولیت که پول توجیبی میگرفتیم، همیشه به دهم یازدهم ماه نرسیده کل پول را صرفبستنی ویخمک و چیپس میکردم وهیچوقت آن پول به آخر ماه نمیرسید ومجبور میشدم مانندگربه شرک جلوی پدرم بنشینم تادوباره پول درجیبهایم بگذارد.
اولین باری که سواد تعریف شد، از آن بهعنوان قابلیتی برای خواندن و نوشتن یاد کردند. یعنی اگر شما نمیتوانستید بخوانید و بنویسید، آدم بیسوادی به حساب میآمدید اما بهمرور زمان آدمها به این نتیجه رسیدند که سواد، صرف خواندن و نوشتن نیست و شروعکردند به ارائه تعاریف جدید و متفاوت از انواع سواد. درنتیجه این اتفاق افتاد که در بعضی از حوزهها مادربزرگهای گوگولی ما، از من و شما و خیلی از استادهای دانشگاه باسوادتر شدند. در این صفحه مینویسیم از چند نوع سواد و پدر و مادر آنها.
دوربین نیکون D۷۲۰۰ را دست گرفتم و افتادم پی سوژه.این روشن ترین خاطره من از نمایشگاه مطبوعات و اولین جرقه من برای روزی بود که بنشینم گوشه نمازخانه روزنامه جامجم با چراغ های خاموش که هرچند دقیقه یک بار از جلوی پنجره عابری رد شود و بلند بلند حرف بزند و سیر تر و تمیز سرمقاله را خط خطی کند.
فیلودندرون برگ انجیری هم زیباست و هم جزو گیاهان جانسخت محسوب میشود. برگ انجیری گیاهی گرمسیری است و در اتاقهای بزرگ جلوه زیبایی پیدا میکند.
۱- سینا دانشآموز پایه یازدهم از رشت برای ما نامهای ارسال کرده و در آن از من خواسته نظرم را در مورد مسابقات جام ملتهای آسیا بگویم؛ در ضمن پرسیده:«اگه شما مربی تیم ملی بودین چیکار میکردین؟»
قطار تاریخ را که به عقب برمیگردانی، درهر ایستگاهی تعداد زیادی آدمهای عبا به دوش خواهی دید که جوهر درونشان پررنگ بوده و این رنگ را ولو شده در محیط نزدیکشان پخش کردند. آدمهایی که به قول امروزیها سیمشان وصل بوده اما وصل به منبع نور اصلی جهان.
انقلاب اسلامی، بهعنوان بزرگترین انقلاب جهان، یک انقلاب دینی بود و پیشبرد آن به دست طلاب. ارتباط طلاب با جامعه پس از انقلاب، همیشه محل بحث بوده و هست. امام خود نیز همواره در پی تبیین نقش طلاب در نظام جمهوری اسلامی بودهاست. اما جدای از مناسبات سیاسی، ارتباط دو سویه این قشر با فرهنگ ایرانی ــ اسلامی قابل بررسی و مهم بوده و هست. در پرونده این شماره از نوجوانه قرار است سراغ بخشهایی از این رابطه با جامعه نوجوان برویم و این ارتباط را از وجوهی بررسی کنیم.
با اینکه حوزه نوجوان به نسبت دیگر حوزههای فرهنگی مهجور است اما خوشبختانه هستند کانونها و افرادی که دغدغه نوجوان دارند و برای این مهم برنامهریزی میکنند. آقای علی بیرانوند، طلبه دهه هفتادی هم ازجمله افرادی است که در کنار کانونی تحت عنوان«کانون فرهنگی امام مهدی(عج)» اقدامات مهمی را رقم زدهاست.
فیکوسها گیاهان زیبایی هستند که بهدلیل مناسب بودن شرایط محیطی آپارتمانی برای مراقبت از آنها، میتوان ازآنها درخانه نگهداری کرد. شرایط وطرز نگهداری گل فیکوس الاستیکا بلک وشرابی ساده است وتنها باید بانحوه صحیح مراقبت ازآنها آشنا باشید.