گفت‌وگوی «چاردیواری» با سرپرست مرکز ملی هوا و تغییر اقلیم سازمان حفاظت محیط زیست کشور درباره آلودگی هوا

هوای پاکم آرزوست

آلودگی هوا درسال‌های اخیر به بحرانی جدی برای شهروندان، به‌ویژه کودکان، سالمندان و بیماران قلبی و تنفسی تبدیل شده است. بسیاری از خانواده‌ها در روزهای آلوده ترجیح می‌دهند فرزندان خود را به مدرسه نفرستند تا از خطرات تنفسی و عوارض آلودگی در امان بمانند. کارشناسان هشدار می‌دهند تداوم این وضعیت می‌توانددر آینده منجر به افزایش بیماری‌های مزمن، کاهش کیفیت زندگی و افزایش هزینه‌های درمانی خانواده‌ها شود.

سبزی ماندگار در فصل زرد

محمدرضا جدیدی، کارشناس گل و گیاه درخصوص نحوه نگهداری ازگل‌ها و گیاهان آپارتمانی در پاییز می‌گوید: با شروع فصل پاییز،دماومیزان نورمحیط تغییر می‌کندوهمین مسأله روی وضعیت گیاهان تأثیرمی‌گذارد. بنابراین باید شرایط محیطی را برای آنها متعادل‌ کنیم. اگر گیاهان نزدیک پنجره قرار دارند، بهتر است کمی از شیشه فاصله داده شوند تا سرمای پنجره باعث آسیب به برگ‌ها و ریشه نشود. همچنین، اگر گلدان‌ها در کنار شوفاژ یا وسایل گرمایشی قرار دارند، باید از آنها هم فاصله بگیرند تا گرمای مستقیم باعث خشک شدن گیاه نشود.

افسردگی فصلی مهمان روزهای ابری

با وتاه‌شدن روزهاوکم‌شدن نورآفتاب،بعضی‌هادچارتغییرخلق و بی‌انگیزگی می‌شوند. این حالت اگر طولانی شود،«افسردگی فصلی»نام دارد؛ اختلالی شناخته‌شده در روانپزشکی که باآگاهی و اقدام به‌موقع قابل پیشگیری ودرمان است.

دست‌های خسته، دل‌های توانمند

درجامعه امروز،مسأله زنان سرپرست خانوار موضوعی جدی است؛زنانی که به‌ناچار نقش‌های متعددی راهمزمان برعهده دارند:نان‌آوری،مراقبت از فرزندان،تصمیم‌گیری اقتصادی و حمایت عاطفی از خانواده. طبعا این فشارهای بی‌امان در گذر زمان بر روان آنها اثرمی‌گذاردواضطراب،ناتوانی وفرسودگی روانی آرام‌آرام جای شوروانگیزه را می‌گیرد.

‌قهرمانان بی‌تاج زندگی

درروزگاری که دوام آوردن خیلی سخت شده هنوزهستند زنانی که صبح را باعطر چای دمکرده و امید شروع می‌کنند؛زنانی که بادستانی خسته اما دلی روشن، بارزندگی را یک‌تنه بردوش می‌کشند تاچراغ خانه خاموش نماند.این شماره ازچاردیواری‌ تقدیم به همین زنان است؛زنان سرپرست‌خانوار.قهرمانان آرامی که زندگی راهر روزازنو می‌سازند.

تصویر واقعی از نابینایان روی پرده نقره‌ای

امروز کمتر کسی است  که نداند سینما تنها برای سرگرمی خلق نشده. هر فیلم بخشی از زندگی انسان‌ها را به تصویر می‌کشد؛ جایی که می‌توان تجربه‌های گوناگون را دید، لمس کرد و از زاویه‌ای نو به جهان نگریست. قدرت سینما در این است که می‌تواند دل‌و‌ذهن مخاطب را همزمان به خود مشغول سازد. وقتی تماشاگر در تاریکی سالن می‌نشیند و قصه‌ای را دنبال می‌کند، برای لحظاتی کوتاه زندگی دیگری را با شادی‌ها و رنج‌هایش تجربه می‌کند و این تجربه، دنیای او را دگرگون می‌سازد.

چگونه می‌توان نگاه جامعه به نابینایان را تغییر داد؟

اشتغال، چالش اصلی نابینایان

زندگی در شهری که برای همه طراحی نشده، برای نابینایان هر‌روز نوعی مبارزه است. از پیاده‌روهایی که ناگهان به تنه درخت یا جدول خیابان ختم می‌شوند تا پل‌هایی که رمپ و مسیر ایمن ندارند، همه‌چیز گواه آن است که مبلمان شهری ما هنوز برای حضور فعال افراد دارای اختلال بینایی آماده نیست. هرچند در سال‌های اخیر اقداماتی برای مناسب‌سازی فضاهای عمومی انجام شده اما هنوز مسیر روشنی در پیش نیست و نابینایان با چالش‌های فراوانی در تردد، اشتغال و دسترسی به خدمات شهری روبه‌رو هستند. 

صدای نابینایان در جامعه امروز

در آستانه «روز جهانی نابینایان» یا همان «روز عصای سفید»، این شماره از ویژه‌نامه «چاردیواری»، رنگی از محبت، همدلی و احترام به خود گرفته. ما تلاش کرده‌ایم به بهانه این روز، روایت‌هایی را گرد هم بیاوریم که نه بر پایه ترحم که بر مبنای احترام و تجربه‌های واقعی شکل گرفته‌اند. 

بعد از حیوان‌گزیدگی چه کنیم؟

هاری یکی از مهم‌ترین و مرگبارترین بیماری‌های مشترک بین انسان و حیوان است که توسط ویروسی از خانواده لیساویروس‌ها ایجاد می‌شود. این ویروس تمایل زیادی به سیستم عصبی دارد و پس از ورود به بدن از طریق گازگرفتگی یا خراش، در طول مسیر اعصاب حرکت کرده و به مغز می‌رسد.

چطور روان‌شناسی به کمک ترس‌ ما از حیوانات می‌آید؟

راهی به سوی رهایی

«فوبیا» یا هراس خاص، یکی از شایع‌ترین اختلالات اضطرابی در روان‌شناسی است که به‌ویژه وقتی با تجربه‌های ناخوشایند و آسیب‌زا همراه شود، می‌تواند زندگی روزمره فرد را به‌شدت تحت تأثیر قرار دهد. فوبیای حیوانات که در روان‌شناسی به آن «زوفوبیا» گفته می‌شود نمونه‌ای بارز از این نوع اختلال است.