خوراکی های مفید برای کنترل وزن
۰۹ فروردين ۱۴۰۴ - ۰۹:۱۹
متخصصان تغذیه و سلامت همواره تاکید دارند اضافه وزن می‌تواند سلامتی افراد را در معرض خطر قرار دهد و حتی در مواردی احتمال مرگ زودرس را در پی داشته باشد.
رژیم مدیترانه‌ای راز طول عمر و سلامت
۰۷ فروردين ۱۴۰۴ - ۱۴:۴۸
متخصص تغذیه گفت: رژیم غذایی مدیترانه‌ای نه‌تنها در پیشگیری از بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های قلبی، دیابت و فشار خون مؤثر است.
ادویه‌ای که به تنظیم قند خون کمک می‌کند
۰۷ فروردين ۱۴۰۴ - ۰۹:۵۷
دارچین یک ادویه رایج در شیرینی‌پزی است اما آیا می‌دانستید که می‌تواند در مدیریت وزن شما نیز مؤثر باشد؟ دارچین علاوه بر طعمش، نقشی در کنترل قند خون دارد که به طور غیرمستقیم می‌تواند به چربی سوزی کمک کند.
مراقب آجیل های سرطان‌زا باشید
۰۶ فروردين ۱۴۰۴ - ۱۱:۲۰
متخصص تغذیه گفت: با تأکید بر اهمیت تغذیه سالم در ایام نوروز، گفت: در کنار لذت مصرف آجیل، شیرینی و میوه‌های متنوع، باید به نکات تغذیه‌ای توجه کنیم تا سلامت خود و خانواده را حفظ کنیم.
