سرا - خانواده

خانه‌نشینی اجباری یا فرصت طلایی؟

یک روز صبح از همان صبح‌های آذرماه که آسمان خاکستری است و هوا بوی دود گرفته، پسر کوچولو از پشت پنجره بیرون را نگاه می‌کند و با ناراحتی می‌گوید؛ «مامان، امروز هم نمی‌ریم پارک؟» و مادر، درحالی‌که بخار چای را فوت می‌کند، لبخند می‌زند: «نه عزیزم، ولی می‌تونیم توی خونه پارک خودمون رو بسازیم!»

چرا در هوای آلوده بداخلاق می‌شویم؟

چرا در روزهایی که آسمان پر از دود است، ما هم غمگین می‌شویم؟ چرا در هوای کثیف، کوچک‌ترین مسأله‌ای ما را عصبی می‌کند، حوصله‌ حرف‌زدن نداریم و انگار همه‌چیز بی‌دلیل آزارمان می‌دهد؟ پاسخ این پرسش‌ها در روان ماست. آلودگی هوا فقط یک پدیده‌ فیزیکی نیست‌؛ تجربه‌ای روانی است که ذهن انسان را به آرامی در خود می‌بلعد.

تماشای پاییز در روستاهای تهران

شما آرامش را در کجا پیدا می‌کنید؟ طبعا این سوال پاسخ‌های مختلفی از سوی هر کدام از ما دارد اما آرامش برای من چند کیلومتر آن‌طرف‌تر از دود و ترافیک تهران است؛ جایی در دل کوه‌هایی که امروز برگ‌ درختانش قرمز و زرد و نارنجی شده‌اند، در روستاهایی که صدای آب از میان‌شان می‌گذرد و بوی هیزم در هوایش می‌پیچد.

وقتی بدن از تغییر فصل جا‌می‌ماند

با تغییر فصل و آغاز پاییز، بدن انسان ناگزیر از سازگاری با تغییرات محیطی است. کاهش دما، تغییر طول روز، کاهش شدت نور خورشید و نوسانات فشار هوا، همگی عواملی هستند که بر عملکرد فیزیولوژیک بدن تاثیر می‌گذارند.

خشونت خاموش

چند روز پیش رئیس پلیس آگاهی تهران در گفت‌وگویی رسمی نسبت به افزایش آمار قتل‌های خانوادگی در کشور هشدار داد. او یکی از دلایل اصلی این روند نگران‌کننده را پایین آمدن آستانه تحمل مردم عنوان کرد. این خبر، نه صرفا یک خبر پلیسی که نشانه‌ای از بحران اجتماعی عمیق است؛ بحرانی  که ریشه در فشارهای روانی، اقتصادی و فرهنگی دارد و در درون خانه‌ها و سکوت، جان می‌گیرد.

والدین آگاه، با ارتباط دوستانه مسیر رشد فرزندشان را هموار می‌کنند

پناهی به نام خانواده

احساس امنیت در خانواده، سنگ‌بنای شکل‌گیری شخصیت سالم و مقاوم در برابر آسیب‌های اجتماعی است. خانه اولین جایی است که فرزندان‌مان در آن جهان را می‌شناسند، اعتماد را یاد می‌گیرند و مفهوم عشق، مرز و آزادی را تجربه می‌کنند.

از خانه تا خیابان خشونت راه درازی ندارد

حتما برای شما هم پیش آمده در سکوت سنگین شب، از پنجره خانه‌ای که دقیقا نمی‌دانی کدام خانه است صدای فریادی بشنوی و دلت بلرزد.خشونت همیشه از همین‌جا شروع می‌شود. از چهاردیواری خانه‌ها، از خستگی‌های پنهان، از دل‌هایی که بلد نیستند با هم حرف بزنند.

قربانیان خشونت را سرزنش نکنیم

آزار و تعرض قربانیان از جمله رفتارهایی است که نه فقطبه کرامت انسانی قربانی آسیب می‌زندبلکه آثارعمیق و ماندگاری بر روح، روان و زندگی اجتماعی او برجا می‌گذارد. آزار جنسی شامل هر نوع رفتار، گفتار یا تماس ناخواسته‌ای است که ماهیت جنسی داشته وموجب رنج، شرم یا احساس ناامنی در‌فرد مقابل شود. این رفتارمی‌تواند ازمتلک‌گویی ولمس بدن بدون رضایت تاتهدیدواجباربه رابطه‌متغیر باشد.

این خانه بوی عشق می‌دهد

خانه‌شان در انتهای کوچه‌ای باریک در یکی از محله‌های قدیمی شهر است. حیاط کوچکی دارد با چند گلدان که حالا زیر آفتاب کم‌رمق پاییز جان گرفته‌اند. در را که باز می‌کند، لبخندی ملایم روی لب دارد، از آن لبخندهایی که پر از حرف است. بعد از سلام و احوال‌پرسی می‌گوید: «بی‌زحمت آروم‌تر حرف بزنید، الان خوابیده. داروش رو تازه خورده.»

چگونه ذهن‌آگاهی، احساس اضطراب مادران شاغل را آرام می‌کند؟

شغل و مادری؛ دو سوی یک عشق

امروز که نقش‌های اجتماعی زنان به‌سرعت در حال تغییر است، اشتغال مادران دیگر انتخابی لوکس یا از سر تفنن نیست بلکه ضرورتی اجتماعی، اقتصادی و حتی هویتی است. با این حال، مادر شاغل بودن، به‌ویژه در جامعه‌ای که هنوز بخش زیادی از بار مراقبت از خانه و کودک را بر دوش مادر می‌گذارد، تجربه‌ای دوگانه و گاهی فرساینده است.