• 1 1
  • 0

تاثیر روغن نارگیل در کاهش وزن و فشار خون

شنبه 15 تیر 1398 ساعت 10:43
مطالعات محققان برزیلی نشان می دهد که مصرف روزانه روغن نارگیل به کاهش وزن و فشار خون کمک می کند.

به گزارش جام جم آنلاین از مهر، مصرف روزانه روغن نارگیل به همراه حرکات ورزشی باعث کاهش حساسیت بارورفلکس و فشار اکسایشی می‌شود.

بارورفلکس مکانیسمی است که به جریان خون کمک می‌کند تا ضربان قلب تنظیم شود و فشار اکسایشی به آسیب سلول‌ها توسط رادیکال‌های آزاد گفته می‌شود.

روغن نارگیل شامل چندین اسید چرب سالم و خواص ضدمیکروبی است و همین امر باعث می‌شود که در گروه سوپرخوراکی ها قرار گیرد.

متخصصان تغذیه به افراد توصیه می‌کنند که روغن نارگیل را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهند. برخی از خواص دیگر این ماده غذایی ارزشمند عبارتند از:

- باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود.

- به سلامت قلب کمک می‌کند و مانع بروز بیماری‌ های قلبی می‌شود.

- باعث بهبود حافظه شده و از آلزایمر جلوگیری می‌کند.

- باعث سوزاندان چربی اضافی بدن می‌شود.

- در زیبایی و بهداشت پوست و مو مؤثر است.

- با پاتوژن های بیماری زا مبارزه می‌کند.

- در درمان صرع مؤثر است.

به اشتراک گذاری
کد خبر : 3806128082053397044
لینک کوتاه :

ارسال نظر

  • مخاطبان گرامی، برای انتشار نظرات لطفا نکات زیر را رعایت فرمایید:
  • 1- نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
  • 2- نظرات حاوی مطالب کذب، توهین یا بی‌احترامی به اشخاص، قومیت‌ها، عقاید دیگران، موارد مغایر با قوانین کشور و آموزه‌های اسلامی منتشر نمی‌شود.
  • 3- نظرات پس از ویرایش ارسال می‌شود.
تصویر امنیتی:

پربازدیدها

آخرین مطالب همه سایت

ضمیمه این هفته