محیط کار استرس زا این بلا را به سرتان می آورد !

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از الف، کارشناس ارشد گروه بهداشت حرفه&zwnj;ای دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز در خصوص تاثیر استرس محیط کار بر افراد، گفت: از خطراتی که در محیط کار شاغلان شامل کارمند، کارگر و به صورت کلی افرادی که به نوعی اشتغال دارند را تهدید می کند، خطرهای روانی یا psychologic hazards است که به این دسته مهم از خطرهای محیط کار، توجه کافی نمی&zwnj;شود. فروغ زارع&zwnj;دریسی افزود: مهمترین شکل این خطرها در محیط کار(خطرات روانی)، استرس ناشی از کار یا Occupational stress است که به آن استرس شغلی نیز گفته می&zwnj;شود. وی اضافه کرد: نتایج حاصل از مطالعات مختلف داخل و خارج از کشور نشان می&zwnj;دهد کارمندانی که در محیط&zwnj;های کاری با فشار روانی اشتغال دارند، در مدت کار با فشارخون بالا روبرو هستند. این کارشناس تصریح کرد: فشار شغلی می&zwnj;تواند بر فشارخون سیستولیک افراد در نوبت کاری نیز تاثیر داشته باشد؛ حال آنکه فشارخون بالا از مهمترین عوامل ابتلا به بیماری&zwnj;های قلب و عروق در مدت زمان&zwnj; طولانی است. وی ادامه داد: اشتغال در نوبت شب و کار در ساعت&zwnj;های نامناسب مانند نوبت&zwnj;های طولانی و بدون استراحت، کار در روزهای تعطیل و بیدار ماندن&zwnj;های شبانه، از عوامل ایجاد کننده استرس&zwnj;های شغلی است. زارع اضافه کرد: نخستین موضوعی که در محیط&zwnj;های شغلی باید به آن توجه کنیم، این است که سازمان&zwnj;ها در بررسی&zwnj;ها و معاینات ادواری، افراد مبتلا به مشکلات روحی و روانی و فشار خون بالا را شناسایی کنند و به متخصصان مربوطه ارجاع دهند.این کارشناس&zwnj;ارشد بهداشت حرفه&zwnj;ای گفت: باید عوامل استرس&zwnj;زا شناسایی شوند و با مداخله سازمانی، افرادی که احساس می&zwnj;کنند دچار استرس هستند را با بالا بردن فعالیت&zwnj;های بدنی مانند ورزش، تغییر در رژیم غذایی و ایجاد محیط های شاد در محل کار، در مسیر بهبودی قرار داد.