این خوردنی‌ها ویتامین ث زیادی دارند

با ورود به فصل سرما بسیاری از ما به بیماری‌هایی همچون سرماخوردگی و آنفلوآنزا مبتلا می‌شویم. هرچند استراحت تنها درمان واقعیِ این بیماری‌هاست اما با برخی اقدامات نیز می‌توان علائم یا حتی دفعات ابتلا به این عفونت‌های ویروسی را کاهش داد.

ببینید | گرمی شب یلدا با کار‌های ساده

در این ویدئو به معرفی چند ایده جذاب برای داشتن یک شب چله گرم در دل زمستان پرداخته‌ایم.

خوراکی‌های مفید برای شب یلدا | از پرخوری پرهیز کنید

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: پرخوری در شب یلدا علاوه بر اختلالات سوءهاضمه به دلیل اضافه دریافت انرژی می‌تواند منجر به اضافه وزن و چاقی شود.

مهم‌ترین عامل پیشگیری از اضافه وزن

رئیس انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران پیرامون موضوع چاقی و اضافه وزن افراد و خوردن و نخوردن غذاها، توضیحاتی را ارائه داد.

فایده پیاده‌ روی بعد از صرف غذا

پیاده‌روی بعد از غذا باعث تحریک حرکت روده‌ها می‌شود که می‌تواند نفخ و بازگشت اسید معده به مری (ترش‌کردن) را کاهش دهد و احتمالا از دیابت نوع ۲ جلوگیری کند.

کودکان، بی‌دفاع دربرابر آلودگی

سازمان جهانی بهداشت اعلام کرده است که آلودگی هوا تهدیدی جدی برای سلامت کودکان و بزرگسالان به‌شمار می‌رود؛ به‌گونه‌ای که خطرات ناشی از آن برای کودکان زیر پنج سال به‌مراتب بیشتر از بسیاری از بیماری‌های ویروسی و عفونی است.

سخنگوی سازمان انتقال خون اعلام کرد

کاهش اهدای خون با سرما و آلودگی هوا | بالا بودن مصرف خون در برخی استان‌ها

سخنگوی سازمان انتقال خون ایران نسبت به کاهش اهدای خون به دنبال سرما و آلودگی هوا، علیرغم نیاز همیشگی مراکز درمانی به خون و فرآورده های آن، هشدار داد.

وضعیت اورژانسی اورژانس

درلحظاتی که زندگی و مرگ در یک قدمی هم قرارمی‌گیرند،زمان تنها چیزی است که می‌تواندمعجزه کند.وقتی قلبی ازتپش می‌ایستد، وقتی کسی در اثر تصادف، خونریزی می‌کند یا وقتی درد غیرقابل تحملی جان فردی را تهدید می‌کند، هیچ‌چیز مهم‌تر از رسیدن سریع کمک نیست اما علی‌رغم اهمیت این موضوع، کمبود آمبولانس در سال‌های اخیر مشکلات زیادی را برای سازمان اورژانس کشور، نیروهای اورژانس و مردم درپی داشته است به‌ویژه در پایتخت که به دلیل شکاف بین ۷۰۰ پایگاه اورژانس مورد نیاز و ۳۰۴ پایگاه موجود، این دسترسی‌ها با چالشی جدی روبه‌رو است.

باران هم کاری نکرد

درآخرین روزهای پاییز، بالاخره باران بارید‌؛ بارانی که دلخوش بودیم که می‌تواند آلودگی هوای چندروزگذشته رابشوردوروی خوش پاییز و زمستان را نشان‌مان بدهد، اماتعطیلی‌های هفته گذشته وحتی برف وباران هم نتوانست ازحجم بالای آلاینده‌های تهران کم کنند.

هشدار وزارت بهداشت نسبت به افزایش غلظت آلاینده‌های هوای تهران از روز دوشنبه

رییس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت با اشاره به وزش باد در روز جاری و تخلیه آلاینده ها در مدتی کوتاه در تهران، نسبت به پایدار بودن وضعیت هوا و افزایش غلظت آلاینده ها در روزهای دوشنبه، سه شنبه و چهارشنبه هفته جاری در تهران هشدار داد.

برخلاف تصور، استفاده از برخی محصولات آرایشی و بهداشتی در دوران بارداری، می‌تواند دردسرساز باشد

یک توقف ۹‌ماهه!

همه از بایدها و نبایدهای رنگ‌کردن مو در دوران بارداری می‌گویند؛ اما شاید کمتر کسی به عوارض برخی از کارهای آرایشی و بهداشتی ساده و معمول ازجمله عطر، لوسیون، مرطوب‌کننده و ازهمه مهم‌تر،لاک‌ ناخن اشاره کند.