با دکتر سیدهاشم سزاوار، متخصص قلب و عروق درباره عوامل اصلی ابتلا به بیماری‌های قلبی

سن سکته قلبی پایین‌ آمده است

از سال 2000 روز 29 سپتامبر روز جهانی قلب نامگذاری شده و فدراسیون جهانی قلب با همکاری سازمان بهداشت جهانی همه ساله این روز را با برنامه‌های ویژه‌ای برای ارتقای سلامت قلب برگزار می‌کنند. هدف از نامگذاری این روز آشنایی بیشتر مردم از عوامل اصلی بروز بیماری‌های قلبی ـ عروقی و روش‌های مقابله با آنهاست. در این روز در بیشتر کشورهای جهان برنامه‌هایی مثل پیاده‌روی دسته‌جمعی، کنفرانس‌های عمومی، جلسات علمی و... در نظر گرفته می‌شود تا توجه مردم بیش از پیش به سلامت قلب جلب شود. متاسفانه امروزه بیماری‌های قلبی ـ عروقی و بخصوص سکته قلبی بیشترین قربانی را در سراسر جهان می‌گیرد که آماری حدود 3/17 میلیون نفر در سال است. این بیماری‌ها را اولین علت مرگ و میر در جهان می‌دانند. به مناسبت این روز با دکتر سیدهاشم سزاوار، متخصص قلب و عروق، فوق‌تخصص آنژیوپلاستی و عضو هیات علمی دانشگاه درباره عوامل اصلی ابتلا به بیماری‌های قلبی ـ عروقی و روش‌های مقابله با آن گفت‌وگو کرده‌ایم.

مبتلایان به پارکینسون از بی‌‌تحرکی بپرهیزند

طبق یافته اخیر دانشمندان، بیماران مبتلا به پارکینسون می‌توانند با انجام فعالیت‌های منظم و سبک از نشانه‌های بیماری خود کم کنند.

مصرف لبو قدرت عضلانی را بالا می‌برد

به فصل سرما که نزدیک می‌شویم، بازار لبو‌فروشی‌ها هم داغ می‌شود. مطالعات صورت گرفته نشان می‌دهد قدرت عضلانی در مبتلایان به نارسایی قلبی با خوردن رژیم غذایی سرشار از نیترات افزایش می‌یابد.

کاهش نزدیک‌ بینی با بازی در بیرون از خانه

بازی کردن کودکان در فضاهای خارج از منزل علاوه‌بر رشد رفتارهای اجتماعی، فواید زیادی هم برای سلامتی آنها دارد به طوری که فعالیت جسمی را افزایش و خطر چاقی را کاهش می‌دهد. ولی شاید تأثیر آن روی بینایی تاکنون ناشناخته مانده باشد.

ویتامین خورشید رمز داشتن ذهنی فعال

تاکنون مشخص شده بود که ویتامین D تاثیر به‌سزایی روی استحکام استخوان‌ها و جلوگیری از بروز پوکی استخوان دارد، اما محققان به‌تازگی دریافته‌اند کمبود این ویتامین ممکن است عملکرد ذهنی را کاهش دهد و این اتفاق سریع‌تر از حد معمول اتفاق می‌افتد.

گیلان سالمندترین و سیستان و بلوچستان جوان‌ترین استان‌های کشور

رئیس اداره سالمندان وزارت بهداشت اظهارداشت: استان گیلان سالمندترین و سیستان و بلوچستان جوان‌ترین استان کشور به‌شمار می‌روند.

شرکت آب معدنی دماوند تحت پیگرد قانونی

معاون وزیر و رئیس سازمان غذا و دارو ضمن اعلام نام یکی از شرکت‌های متخلف تولید آب معدنی از مردم خواست از مصرف آب معدنی دماوند پرهیز کنند و تاکید کرد: این شرکت به دلیل توجه نکردن به رفع آلودگی میکروبی و توقف تولید با حکم قضایی مورد پیگرد قانونی است.

ساعت 11 شب، بهترین موقع خواب

رئیس مرکز اختلالات خواب استان کرمانشاه بهترین زمان خواب را ساعت حدود 11 شب تا چهار صبح دانست.

میگرنی ها بیش از 2 بار در هفته مُسَکن مصرف نکنند

دبیر انجمن سردرد،‌ گفت: مبتلایان به «میگرن» بیش از دو بار در هفته مسکن مصرف نکنند، زیرا مصرف زیاد مسکن‌ها فرد مبتلا را وارد فاز سردرد ناشی از مسکن می‌کند.

برای سلامت‌ کبد‌ چی بخوریم؟

کبد به عنوان بزرگ‌ترین عضو بدن از اهمیت بالایی برخوردار است و از این‌رو حفظ سلامت آن می‌تواند تاثیر به‌سزایی روی سلامت افراد داشته باشد. زندگی مدرن امروزی فشار زیادی به کبد وارد می‌کند. پرخوری و مصرف بیش از حد غذاهای فرآوری‌شده و قرار گرفتن در معرض آلاینده‌ها و انواع استرس‌ها، فعالیت کبد را تشدید می‌کند. وارد آمدن حجم بالای کار به کبد باعث می‌شود این عضو مهم بدن نتواند سموم و چربی‌ها را به درستی فرآوری کند. پزشکان معتقدند که با مصرف برخی مواد غذایی، می‌توان توانایی معمول کبد را تحریک کرد تا مواد زائد سمی را از بدن و کبد به طور طبیعی پاک کرد.