صبح شکلات بخورید و چربی بسوزانید

آراستگی و تناسب اندام

صبح شکلات بخورید و چربی بسوزانید

۰۶ تير ۱۴۰۰ - ۰۲:۰۶

محققان دریافتند خوردن شکلات در وعده صبحگاهی موجب چربی‌سوزی خواهد شد و سطح گلوکز خون را کاهش داده در نتیجه اقدامی اساسی برای افراد در معرض خطر ابتلا به دیابت است.

چرا صدای غذا خوردن دیگران آزاردهنده است؟

سلامت روان

چرا صدای غذا خوردن دیگران آزاردهنده است؟

۰۶ تير ۱۴۰۰ - ۰۱:۰۴

کسانی که دچار میسوفونی (صدابیزاری) هستند، از سرو صدای خوردن دیگران منزجر، مضطرب، عصبانی و حتی خشن می‌شوند.

سبزیجات را این طوری مصرف کنید

تغذیه سالم

سبزیجات را این طوری مصرف کنید

۰۶ تير ۱۴۰۰ - ۰۰:۰۴

ارزش غذایی سبزیجات بسته به شیوه‌ای که آن‌ها را آماده مصرف می‌کنید و همچنین چه اندازه از ویتامین‌ ها و املاحشان جذب بدنتان می‌شود متفاوت است. در این مطلب به روش‌هایی اشاره می‌کنیم که مطمئن شوید از سبزیجاتی که می‌خورید حداکثر بهره را می‌برید.

غذا‌هایی که در روز‌های گرم بدن شما را خنک می‌کند

روش‌های رهایی از گرمازدگی در تابستان؛

غذا‌هایی که در روز‌های گرم بدن شما را خنک می‌کند

۰۵ تير ۱۴۰۰ - ۱۷:۰۴

اکنون برای خنک شدن بیشتر از کولر و سیستم‌های سرمایشی استفاده می‌شود، اما در قدیم مردم به جای دستگاه‌های خنک کننده با استفاده از مواد غذایی و دارویی تحمل بدن در مقابل گرما را بالا می‌بردند.

آغوش شما درمانگر است

به مناسبت روز جهانی مبارزه با موادمخدر، اهمیت نخستین برخورد والدین در اولین لحظه آگاهی از اعتیاد فرزند را بررسی کرده‌ایم

آغوش شما درمانگر است

۰۵ تير ۱۴۰۰ - ۱۵:۰۲

تصور کنید فرزندتان را در آغوش می‌گیرید و حس می‌کنید بوی سیگار می‌دهد. یا به این فکر کنید جیب‌های لباس فرزندتان را وارسی می‌کنید تا لباس او را بشویید و یک نخ یا پاکت سیگار در جیب او پیدا می‌کنید! شاید هم یک روز درِ اتاق او را باز کنید و ببینید در حال کشیدن سیگار یا ماده مخدر دیگری است!

20 خاصیت لیموترش در درمان و پیشگیری از بیماری ها

تغذیه سالم

20 خاصیت لیموترش در درمان و پیشگیری از بیماری ها

۰۵ تير ۱۴۰۰ - ۰۷:۰۸

لیموترش به عنوان یک میوه محبوب برای بخشیدن طعم در غذاهای زیادی استفاده می شود. با این حال، لیموترش به دلیل طعم شدید و ترش به ندرت تنهایی مصرف می شود.

قرص لاغری را چه کسانی می توانند استفاده کنند؟

چاقی منشا بسیاری از بیماری هاست

قرص لاغری را چه کسانی می توانند استفاده کنند؟

۰۵ تير ۱۴۰۰ - ۰۶:۰۸

دسته بندی مصرف قرص‌ های لاغری بر اساس تشخیص نوع بیماری یا مشکل افراد صورت می‌گیرد. برخی از انواع قرص‌ها سوخت و ساز را بالا برده و برخی دیگر از قرص‌ها جذب غذا یا حتی اشتها را کاهش می‌دهند.

استرس مو را سفید می‌کند

محققان دانشگاه کلمبیا:

استرس مو را سفید می‌کند

۰۵ تير ۱۴۰۰ - ۰۴:۰۸

محققان دانشگاه کلمبیا در آمریکا توانستند ارتباط معناداری بین استرس روانی و سفید شدن مو پیدا کنند. این مطالعه بیش از پیش ارتباط استرس با سفید شدن مو را تایید می‌کند.

۱۰ ماده غذایی گیاهی برای بهبود سلامت کلیه ها

تناسب اندام

۱۰ ماده غذایی گیاهی برای بهبود سلامت کلیه ها

۰۵ تير ۱۴۰۰ - ۰۳:۰۴

بهبود عملکرد کلیه ها به راحتی با مصرف گزینه های غذایی سالم امکان پذیر است. بیش از ۱۰ نوع ماده غذایی گیاهی وجود دارند که منجر به حفظ سلامت این اعضای حیاتی بدن می شوند.

راهکارهایی مفید برای بهبود سلامت روده

راهکارهایی مفید برای بهبود سلامت روده

۰۵ تير ۱۴۰۰ - ۰۲:۰۶

روده یکی از ارگان‌های پیچیده بدن است و اهمیت آن برای وضعیت کلی سلامت موضوع بسیاری از تحقیقات جامعه پزشکی است.

قبلی۳۵بعدی