قلم در دست به‌شرط سلامت

به مناسبت 14تیر/ روز قلم، شیوه‌های نگارش صحیح با قلم و نیز با صفحه‌کلید رایانه در پشت میز برای حفظ سلامت انگشتان را مرور می‌کنیم

قلم در دست به‌شرط سلامت

۱۴ تير ۱۴۰۰ - ۱۷:۰۰

صدای سریع برخورد 10 انگشت روی دکمه‌های ماشین تایپ از آشناترین صداها برای افرادی است که به شکلی با نوشتن سروکار دارند؛ از نویسنده‌ها و روزنامه‌نگاران گرفته تا عریضه‌نویس‌هایی که در پیاده‌روی روبه‌روی دادگستری نشسته‌اند! ماشین‌های تایپ، گرچه جای‌ خود را به رایانه‌ها، لپ‌تاپ، تبلت و تلفن‌های هوشمند داده‌اند اما استفاده از همین وسایل مدرن نیز آسیب‌های خودشان را به همراه دارد.

مشکلات گوارشی خود را با طب سنتی درمان کنید

مشکلات گوارشی خود را با طب سنتی درمان کنید

۱۴ تير ۱۴۰۰ - ۰۶:۱۴

در دیدگاه طب سنتی، نوشیدن آب صبحگاهی چه سرد و چه گرم در دراز مدت می‌تواند موجب آسیب‌ های گوارشی و کبدی شود.

با چشیدن نمک قبل از غذا سلامت معده خود را تضمین کنید

طب سنتی

با چشیدن نمک قبل از غذا سلامت معده خود را تضمین کنید

۱۴ تير ۱۴۰۰ - ۰۵:۰۸

امروزه به دلیل اینکه انواع نوشیدنی ها کنار غذا مصرف می شود، اغلب مردم در ایران دچار رطوبت و سردی معده هستند که ریشه بسیاری از بیماری هاست.

خواص معجزه آسای گیاه نعناع / از درمان آسم تا کاهش وزن

تغذیه سالم

خواص معجزه آسای گیاه نعناع / از درمان آسم تا کاهش وزن

۱۴ تير ۱۴۰۰ - ۰۴:۰۶

گیاه نعناع دارای خاصیت‌های فراوان است و در طب سنتی نیز برای درمان بیماری های مختلف از عصاره این گیاه استفاده می کنند. حتی در مواردی برای ساخت داروهای شیمیایی هم از گیاه نعناع بهره می گیرند.

سعی کنید به کودکانتان غذای ارگانیک بدهید

تغذیه سالم

سعی کنید به کودکانتان غذای ارگانیک بدهید

۱۴ تير ۱۴۰۰ - ۰۲:۰۶

محققان رژیم غذایی سالم از جمله غذای ارگانیک در مقایسه با فست فود، مقادیر بیشتری از مواد مغذی مورد نیاز مغز مانند اسیدهای چرب، انواع ویتامین و آنتی اکسیدان را تامین می‌کند و این مواد مغذی موجب بهبود عملکردهای شناختی در دوران کودکی می‌شود.

شغلتان، شما را چاق می کند!

بنا به ۳ دلیل عجیب

شغلتان، شما را چاق می کند!

۱۴ تير ۱۴۰۰ - ۰۰:۰۶

یکی از عوامل مهم در بروز چاقی محل کار شماست البته نه به این معنا که محل کارتان شما را چاق کند، در واقع عوامل مختلفی در محیط کار دست به دست هم می‌دهند تا روز به روز چاق ‌تر شوید!

آشنایی با فواید دانه چیا برای سلامتی + طریقه مصرف

آشنایی با فواید دانه چیا برای سلامتی + طریقه مصرف

۱۳ تير ۱۴۰۰ - ۰۷:۰۴

دانه چیا یا تخم چیا از گیاهی گل‌دار از خانواده‌ی نعناعیان است که به راحتی می‌توانید آن را در رژیم غذایی خود بگنجانید چون طعم بسیار ملایمی دارد. این دانه‌ها وقتی خیس می‌شوند، آب را به خود گرفته و ژله‌ای می‌شوند و به همین دلیل می‌توانند جزئی مطبوع از غذاهایی که می‌خورید باشند.

میگرن را با این ماده غذایی ضربه فنی کنید

تغذیه سالم

میگرن را با این ماده غذایی ضربه فنی کنید

۱۳ تير ۱۴۰۰ - ۰۶:۰۸

دانشمندان دریافتند: اکسی‌ لیپین‌ های حاصل از اسیدهای چرب امگا ۳ به کاهش درد کمک می‌کنند.

خفه کردن شپش سر با سس مایونز!

خفه کردن شپش سر با سس مایونز!

۱۳ تير ۱۴۰۰ - ۰۵:۰۴

وقتی نامش را می شنویم، گمان می کنیم حتما کسی که به شپش سر مبتلا شده، بهداشت فردی را رعایت نکرده است، اما مسئله‌ شپش سر چندان ربطی به رعایت کردن بهداشت فردی ندارد.

غذاهایی که در تابستان نباید بخورید

تضمین سلامتی در فصل گرما با طب سنتی

غذاهایی که در تابستان نباید بخورید

۱۳ تير ۱۴۰۰ - ۰۴:۰۲

عضو گروه طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با اشاره به اینکه مزاج و حالت فصل تابستان نسبت به فصول دیگر گرم تر و خشک تر است، مطرح کرد: از پر خوری و مصرف غذاهای سنگین و دیر هضم که در گذشته به آن «غذاهای غلیظ» گفته می شد، پرهیز کنند.

قبلی۲۹بعدی