گل مغربی و تاثیرات شگرف آن بر سلامتی
۳۰ مرداد ۱۴۰۰ - ۲۱:۰۲
گل مغربی با نام عمومی (Evening primrose) گیاهی است دو ساله به ارتفاع حداکثر تا 1.5 متر که برگ هایی بزرگ، ساده، دندانه دار و با کناره موج دار دارد.
تغذیه سالم
این نوشیدنی روزمره فشار خون بالا را متعادل می‌کند
۲۵ مرداد ۱۴۰۰ - ۰۵:۰۶
ترکیبات موجود در چای سبز و سیاه بر عروق خونی تاثیر می‌گذارند که در نتیجه به کاهش فشار خون کمک می‌کند.
آشنایی با مکمل هایی که شما را ایمن می‌کنند
۲۵ مرداد ۱۴۰۰ - ۰۴:۰۸
مکمل های ویتامین و مواد معدنی می‌توانند به پیشگیری از کمبود این مواد مغذی در افرادی که از وضعیت سلامت مطلوب برخوردار نبوده، بیمار هستند کمک کنند.
کدام مواد غذایی از کم آبی بدن جلوگیری می کنند؟
۲۳ مرداد ۱۴۰۰ - ۲۲:۱۶
تحقیقات نشان می دهد خوردن غذاهای حاوی آب نه تنها کالری کمتری دارند و به کاهش وزن کمک می کنند، بلکه انتخاب مفیدی برای جلوگیری از کم آبی بدن در روزهای گرم سال هستند.
