مراقبت‌های اولیه در سرماخوردگی

در فصل پاییز و به تدریج با سرد شدن هوا، شیوع بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی بسیار زیاد و رایج است. بیماری‌ای که شاید ساده به نظر بیاید، اما در روز‌های اول ممکن است فرد مبتلا را در انجام امور روزمره ناتوان کند و درمان ناصحیح یا دیرهنگام آن می‌تواند زمینه‌ساز بیماری‌های دیگر شود، بیماری‌هایی که سیستم ایمنی بدن را نشانه رفته است.

بهترین دمنوش‌ها برای مقابله با نفخ

نفخ در هر شرایطی ناخوشایند است و دوست داریم هر چه زودتر از آن خلاص شویم. چند نوع چای و دمنوش وجود دارد که درمان‌های مؤثری برای تسکین نفخ هستند. این دمنوش‌ها شامل گیاهانی می‌شوند که عضلات سیستم گوارش را شل کرده و گرفتگی و نفخ را کاهش می‌دهند و به گوارش بهتر و جذب بهتر مواد مغذی کمک می‌کنند.

همه چیز درباره یک جایگزین توهم زا

مصرف سیگار‌های الکترونیک یا همان ویپ در حالی شایع شده که در بسیاری از کشور‌های های طرفدار مصرف آزاد دخانیات استفاده ازآن با موانع و محدودیت‌های قانونی جدی رو به رو شده است. کارشناسان پیشگیری از آسیب‌های اعتیاد می‌گویند با مصرف و اعتیاد به این نوع سیگار یک جوان ۱۸ ساله ظرف مدت دو سال ریه یک پیرمرد ۷۰ ساله را پیدا می‌کند.

ببینید | کاهش اثرات آلودگی هوا با تغذیه سالم

مصرف برخی از مواد غذایی در زمان آلودگی هوا موجب کاهش جذب و همچنین دفع مواد مضر در بدن می‌شود.

تاثیر قهوه و چای روی یادگیری مغز

محققان به یافته‌های جدیدی در خصوص تأثیر قهوه و چای بر روی یادگیری مغز رسیده‌اند.

زنان ۲ برابر مردان واریس می‌گیرند

یک متخصص قلب و عروق، میزان شیوع واریس در زنان را دو برابر مردان دانست.

پرکاری تیروئید به مغز آسیب می‌رساند

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که میزان بالای هورمون تیروئید به مغز افراد پیر آسیب می‌رساند و خطر زوال عقل یا سایر اختلالات شناختی را در سالمندان افزایش می‌دهد.

مشاغلی که باعث درد مچ دست می شود

یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: افرادی که درد مچ دست آن‌ها با روش‌هایی مانند مچ بند، فیزیوتراپی و تزریق دارو داخل کانال درمان نمی‌شود، نیاز به عمل جراحی دارند.

محققان: برای سلامتی قلب شما، حتی خوابیدن بهتر از نشستن است

دانشمندان می‌گویند نشستن طولانی‌مدت می‌تواند به سلامت قلب شما آسیب وارد کند.

مدیرعامل سازمان بیمه سلامت ایران:

پنجاه و نه کد خدمتی توانبخشی برای افراد دارای معلولیت تحت پوشش بیمه سلامت است

مدیر عامل سازمان بیمه سلامت ایران گفت: ۵۹ کدخدمتی توانبخشی برای افراد دارای معلولیت تحت پوشش بیمه سلامت است

نکات مهم تغذیه‌ای برای مبتلایان به ایدز

مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور به بیان برخی نکات مهم تغذیه‌ای در مبتلایان به ایدز پرداخت.