ادویه‌ای خوش‌ طعم با چاشنی سلامت

سماق فقط یک ادویه خوش‌طعم نیست؛ این چاشنی سرشار از آنتی‌اکسیدان، ضدالتهاب و کاهنده قند و چربی خون است که می‌تواند سلامت بدن را تقویت کند.

۱۵۷ نفر در آمبولانس به زندگی بازگشتند

برقراری ۷۲۸۰۰۰ تماس با اورژانس در نوروز

سازمان اورژانس کشور اعلام کرد که در طرح نوروزی ۱۴۰۴، ۷۲۸ هزار و ۶۹۸ تماس با این سازمان برقرار شده است.

خوراکی‌ های مفید برای کنترل وزن

متخصصان تغذیه و سلامت همواره تاکید دارند اضافه وزن می‌تواند سلامتی افراد را در معرض خطر قرار دهد و حتی در مواردی احتمال مرگ زودرس را در پی داشته باشد.

رژیم مدیترانه‌ای راز طول عمر و سلامت

متخصص تغذیه گفت: رژیم غذایی مدیترانه‌ای نه‌تنها در پیشگیری از بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های قلبی، دیابت و فشار خون مؤثر است.

ادویه‌ای که به تنظیم قند خون کمک می‌کند

دارچین یک ادویه رایج در شیرینی‌پزی است اما آیا می‌دانستید که می‌تواند در مدیریت وزن شما نیز مؤثر باشد؟ دارچین علاوه بر طعمش، نقشی در کنترل قند خون دارد که به طور غیرمستقیم می‌تواند به چربی‌ سوزی کمک کند.

مراقب آجیل‌ های سرطان‌زا باشید

متخصص تغذیه گفت: با تأکید بر اهمیت تغذیه سالم در ایام نوروز، گفت: در کنار لذت مصرف آجیل، شیرینی و میوه‌های متنوع، باید به نکات تغذیه‌ای توجه کنیم تا سلامت خود و خانواده را حفظ کنیم.

تهران برای دومین روز متوالی نفس تازه کرد

میانگین کیفیت هوای مناطق۲۲گانه هم‌اکنون در شرایط پاک قرار دارد.

شاه کلید رفع مشکلات گوارشی

شاتره برای درمان مشکلات گوارشی مانند نفخ، سو هاضمه و یبوست مفید است، این گیاه خاصیت ضد التهابی دارد و می‌تواند به کاهش التهاب در بدن کمک کند.

نکات بهداشتی که در سفر نباید فراموش کنید

رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت، نسبت به خطرات بیماری‌های منتقله از آب و غذا، به‌ویژه اسهال مسافرتی، هشدار داد و بر لزوم رعایت نکات بهداشتی، ایمنی و محیط زیستی تأکید کرد.

هر آنچه لازم است درباره التهاب لوزه بدانید

این گلوی دردناک

لوزه‌ها دو گره لنفی هستند که به‌عنوان مکانیسم دفاعی برای کمک به بدن در پیشگیری از ابتلا به عفونت عمل می‌کنند اما گاهی خودشان هم درگیر عفونت‌هایی می‌شوند که فرد را به دردسر می‌اندازند؛ نوعی عفونت که بیشتر در کودکی و کمتر در بزرگسالی رخ می‌دهد و در مراحل اولیه نیاز به درمان‌های طبی و در مرحله نهایی ممکن است کار به جراحی لوزه بکشد؛ موضوعی که دکتر ابراهیم رزم‌پا، متخصص گوش و حلق و بینی و استاد دانشگاه تهران هم در گفت‌و‌گو با جام‌جم آن را تایید می‌کند و از چرایی و چگونگی این بیماری می‌گوید.

در فصل بهار، خیلی ها دچار حساسیت فصلی می‌شوند؛ شما چطور؟

عبور از عطسه‌های بهاری

با اولین نشانه‌های بهار در طبیعت، عطسه‌های مکرر و پشت سر هم شروع می‌شود؛ عطسه‌هایی که دلیل آن نه سرماخوردگی و نه بیماری‌های ویروسی و تنفسی است، بلکه علتش گیاهانی است که کم‌کم قصد شکوفایی و خودنمایی دارند.