سیستم گوارشی تان را این گونه سالم نگهدارید

سیستم گوارشی تان را این گونه سالم نگهدارید

۱۰ خرداد ۱۴۰۰ - ۰۴:۰۶

انجمن جهانی گوارش (WGO) ۲۹ مه مصادف با ۸ خرداد ماه هر سال را به عنوان روز جهانی سلامت گوارش نامگذاری کرده است. هدف از این اقدام افزایش آگاهی عمومی جامعه در زمینه پیشگیری و درمان بیماری‌های مهم و شایع گوارش بوده است.

بهترین درمان های خانگی برای عفونت دستگاه تنفسی

طب سنتی

بهترین درمان های خانگی برای عفونت دستگاه تنفسی

۱۰ خرداد ۱۴۰۰ - ۰۳:۰۶

درمان های خانگی برای عفونت های دستگاه تنفسی تکنیک های ساده و بدون دردسری است که به راحتی در خانه انجام می شوند. عفونت ویروسی در دستگاه تنفسی به عنوان RTI یا عفونت دستگاه تنفسی شناخته می شود.

نشانه هایی ساده که گویای کم آبی در بدن شماست

نشانه هایی ساده که گویای کم آبی در بدن شماست

۱۰ خرداد ۱۴۰۰ - ۰۲:۰۸

کمبود آب بدن زمانی اتفاق می افتد که بدن آب مورد نیاز را نداشته باشد. بدون وجود مقدار کافی آب بدن به درستی نمی تواند کار کند. بسته به میزان مایعاتی که در بدن از بین می رود از کم آبی خفیف، متوسط یا شدید رنج خواهید برد.

اصول زندگی با آسم در زنان باردار و جنین

مدیریت آسم

اصول زندگی با آسم در زنان باردار و جنین

۰۹ خرداد ۱۴۰۰ - ۱۴:۲۳

آسم به‌عنوان بیماری التهابی ریه با تنگی نفس و سرفه همراه بوده و خس‌ خس سینه نیز از علائم آن است. علائم آسم می‌تواند خفیف یا شدید باشد و از فردی به فرد دیگر کاملا متغیر خود را نشان دهد.

شادی را دوباره در آغوش بگیر

با وجود انبوه گرفتاری‌ها و مشکلات ناشی از همه‌گیری کرونا، چطور خودمان را شاد کنیم؟

شادی را دوباره در آغوش بگیر

۰۹ خرداد ۱۴۰۰ - ۱۴:۱۳

حدود یک سال‌ونیم است که دنیا، لبخند نمی‌زند. نیستی، آن‌قدر به هستی نزدیک‌شده که هر روز صبح با ترس ازدست‌دادن عزیزی به‌خاطر ابتلا به کرونا چشم باز می‌کنیم. شادی راهش‌ را گم‌کرده و به همین دلیل بار خستگی را بیش‌ازپیش روی شانه‌های خودمان احساس می‌کنیم.

کاهش ریسک افسردگی شدید با سحرخیزی

محققان دانشگاه کلورادو بودلر اعلام کردند؛

کاهش ریسک افسردگی شدید با سحرخیزی

۰۹ خرداد ۱۴۰۰ - ۰۷:۰۸

محققان دانشگاه کلورادو بودلر در آمریکا دریافتند بیدار شدن از خواب تنها به میزان یک ساعت زودتر، موجب کاهش ریسک ابتلا به افسردگی شدید به میزان ۲۳ درصد می‌شود.

تاثیر آلودگی هوا بر کاهش حس بویایی

تاثیر آلودگی هوا بر کاهش حس بویایی

۰۹ خرداد ۱۴۰۰ - ۰۶:۰۴

محققان با تجزیه و تحلیل پیامدهای قرار گرفتن طولانی در معرض آلودگی هوا، نحوه اثرگذاری این نوع آلودگی را بر حس بویایی را ارزیابی کردند و دریافتند قرارگرفتن طولانی مدت در معرض آلودگی هوا موجب افزایش خطر از دست دادن حس بویایی به میزان ۱.۶ تا ۱.۷ برابر می‌شود.

مصرف مستقیم نمک دریا و سنگ نمک چه بلایی سرتان می آورد

تغذیه سالم

مصرف مستقیم نمک دریا و سنگ نمک چه بلایی سرتان می آورد

۰۹ خرداد ۱۴۰۰ - ۰۴:۰۸

رییس اداره بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه مصرف روزانه نوع نمک یددار به اندازه معین برای تمامی سنین نیاز است، گفت: میزان مجاز روزانه مصرف نمک یددار 3 تا 5 گرم و معادل کمتر از یک قاشق چایخوری است و بیشتر و کمتر از آن توصیه نمی‌شود.

چگونه از کلیه‌هایمان در مقابل کرونا محافظت کنیم؟

عضو انجمن اورولوژی ایران توضیح داد؛

چگونه از کلیه‌هایمان در مقابل کرونا محافظت کنیم؟

۰۹ خرداد ۱۴۰۰ - ۰۳:۰۸

عضو انجمن اورولوژی ایران توضیحاتی درباره تاثیر کرونا بر سلامت کلیه‌ها و راهکارهای مقابله با این مشکل ارائه داد.

غذاهایی که باعث غلظت خون می شوند را بشناسید

تغذیه سالم

غذاهایی که باعث غلظت خون می شوند را بشناسید

۰۹ خرداد ۱۴۰۰ - ۰۱:۰۴

مواد غذایی حاوی قند به هیج عنوان باعث افزایش غلظت خون در افراد نخواهند شد. برنج همانند نان و ماکارانی نوعی کربوهیدرات به‌شمار می‌آید. مصرف برنج و کربوهیدرات‌ها هیچ ارتباطی نمی‌تواند با غلظت خون افراد داشته باشد.

قبلی۵۸بعدی