برای جلوگیری از دیابت هر روز این میوه را بخورید

مطالعه نشان می‌دهد

برای جلوگیری از دیابت هر روز این میوه را بخورید

۲۴ خرداد ۱۴۰۰ - ۰۱:۰۶

مطالعه نشان می‌دهد که مصرف روزانه سیب می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۳۶ درصد کاهش دهد.

آیا قلیان موجب ضعف سیستم ایمنی بدن می‌شود؟

رییس مرکز بهداشت شماره ۲ مشهد توضیح داد؛

آیا قلیان موجب ضعف سیستم ایمنی بدن می‌شود؟

۲۴ خرداد ۱۴۰۰ - ۰۰:۰۶

رییس مرکز بهداشت شماره ۲ مشهد با بیان اینکه مصرف دخانیات موجب ابتلا بیماری‌های ریوی، تنفسی و قلبی عروقی می‌شود، گفت: خطرات مصرف انواع دخانیات به‌خصوص قلیان موجب ضعف سیستم ایمنی بدن می‌شود و میزان این خطر در ایام بحران کرونا بسیار بیشتر است.

خطرات نرفتن به راه بادیه و نشستن باطل!

اگر زیاد می‌نشینید و کم راه می‌روید حتما این گزارش را بخوانید

خطرات نرفتن به راه بادیه و نشستن باطل!

۲۳ خرداد ۱۴۰۰ - ۱۵:۱۸

کرونا، همه را خانه‌نشین کرد. تغییر ناخوشایندی که باعث شد آنهایی هم که کمی تحرک بدنی داشتند، همان اندک را هم کنار بگذارند.

چگونه کبد خود را سالم نگه داریم؟

چگونه کبد خود را سالم نگه داریم؟

۲۳ خرداد ۱۴۰۰ - ۰۷:۰۸

در این مطلب می‌خوانیم که چگونه می‌توانیم با داشتن یک رژیم غذایی سالم از کبد خود مراقبت کنیم.

آیا واکسن کرونا برای بیماران قلبی خطرناک است؟

آیا واکسن کرونا برای بیماران قلبی خطرناک است؟

۲۳ خرداد ۱۴۰۰ - ۰۶:۰۸

واکسیناسیون کووید ۱۹در حال افزایش است و انتظار می رود که در تابستان گسترش یابد. این مسئله باعث می شود واکسن در دسترس افراد بیشتری قرار داده شود ، از جمله بیماران قلبی که در صورت ابتلا به ویروس کرونا در معرض خطر بیشتری قرار دارند.

18 راز سلامتی را بشناسید

18 راز سلامتی را بشناسید

۲۳ خرداد ۱۴۰۰ - ۰۵:۰۴

بسیاری از افراد فکر می‌کنند سالم بودن کار دشواری است؛ در حالی که با انجام برخی ترفندهای ساده می‌توانید در مسیر زندگی سالم تر و شاداب‌تر قرار گیرید. رعایت اصول صحیح غذا خوردن، استراحت، فعال بودن و... در مجموع مسیر پر فراز و نشیب زندگی را هموارتر می‌کند.

برای مدیریت خشم این ورزش ها را انجام دهید

ورزش و تندرستی

برای مدیریت خشم این ورزش ها را انجام دهید

۲۳ خرداد ۱۴۰۰ - ۰۳:۰۸

خشم یک احساس عادی و سالم است که هر فردی در طول زندگی خود گاهی اوقات آن را تجربه می کند. احساسات زمینه ای مانند غم، ترس، یا احساس گناه نیز ممکن است به صورت خشم بروز کنند. زمانی که استرس دارید، مانند دوران همه گیری بیماری کووید-19، ممکن است خشم را بیش از حد معمول تجربه کنید.

6 دلیل خوب برای نوشیدن آب هندوانه

تغذیه سالم

6 دلیل خوب برای نوشیدن آب هندوانه

۲۳ خرداد ۱۴۰۰ - ۰۲:۰۶

در بین آبمیوه‌های طبیعی آب هندوانه جزو نوشیدنی‌های فوق‌العاده‌ای است که سرشار از ویتامین بوده و به خوبی رفع عطش می‌کند. علاوه براین رنگ زیبا و طعم دلچسب آن، روزتان را می‌سازد و شما را سر ذوق می‌آورد. در این مطلب 6 دلیل خوب می‌آوریم که جای هیچ شکی برای مصرف این نوشیدنی دلچسب باقی نمی‌گذارد.

خوراکی که مصرف همزمان آن با خیار خطرناک است

خوراکی که مصرف همزمان آن با خیار خطرناک است

۲۲ خرداد ۱۴۰۰ - ۲۳:۵۲

متخصصان توصیه می‌کنند در تابستان بیشتر از گذشته خیار بخورید، اما هرگز آن را همراه با بادام زمینی مصرف نکنید.

۷ ماده غذایی را مصرف کنید تا دچار ریفلاکس معده نشوید

۷ ماده غذایی را مصرف کنید تا دچار ریفلاکس معده نشوید

۲۲ خرداد ۱۴۰۰ - ۲۲:۰۹

فودمپ ها یا همان غذاهای حاوی کربوهیدرات مسئول التهاب روده، گاز، نفخ و دیگر مشکلات ناراحت کننده معده هستند.

قبلی۴۶بعدی