چگونه خودآگاهی‌مان را بهبود بخشیم

توانایی خودآگاهی یکی از مهارت های اساسی و در عین حال دشواری است که ما انسان ها می توانیم به دست آوریم.در این مطلب، توضیح خواهیم داد که خودآگاهی چیست و چرا مهم است.

تست روانشناسی که حکم چکاپ سلامت شما را دارد

با انجام این آزمایش روانشناسی، ناخودآگاه در می‌یابید که در مورد وضعیت سلامتی شما چه گفته می‌شود.

اگر مبتلا به بی‌خوابی هستید این نکات را جدی بگیرید

بسیاری از افراد دلایل متعددی برای بی خوابی عنوان می کنند که از آن جمله می توان به استرس های ناشی از کار، تحصیل و زندگی اشاره کرد.

غلبه بر استرس ناشی از شیوع کرونا

مشکلات حاد یا مزمن روانی، از عوارض مهم و بعضا پایدار وقوع رویدادهای وهم برانگیزی نظیر آندمی و اپیدمی و پاندمی بیماری‌های واگیر محسوب می‌شود؛ موضوعی که به واسطه شیوع جهانی کرونا، ذهن بسیاری را به خود مشغول کرده است.

چگونه با دوستی که فکر خودکشی دارد، صحبت کنیم؟

یکی از ترسناک ترین تجربه هایی که فرد می تواند داشته باشد شنیدن صحبت های یکی از دوستان یا عزیزان است که می گوید می خواهند بمیرند. اگرچه کنار آمدن با این اطلاعات با برچسب زدن به عنوان یک رفتار جلب توجه یا چسبیدن به این افسانه که افرادی که در مورد خودکشی صحبت می کنند در واقع آن را دنبال نمی کنند ، وسوسه انگیز است ، اما باید همه علائم هشدار دهنده خودکشی را جدی تلقی کرد.

چگونه با طرد شدن کنار بیاییم

طرد شدن می تواند سخت باشد. این می تواند شما را غمگین ، صدمه دیده ، متعجب یا عصبانی کند. به طور کلی ، طرد شدن به ندرت احساس خوبی دارد. بنابراین مردم چگونه با آن کنار می آیند؟ این صفحه واقعیت برای به اشتراک گذاشتن برخی از ابزارها و استراتژی ها برای کمک به شما در آماده سازی ، کنار آمدن با آن و بهبودی از پس زدن است.

چرا کودکان آمادگی بالاتری برای یادگیری زبان دارند؟

بسیاری از محققان بر این باورند که یادگیری زبان خارجی قبل از بلوغ و حتی بهتر در اوایل این امکان را برای کودکان فراهم می کند تا روان تر صحبت کنند ، تقریباً مانند زبان مادری. علاوه بر این ، یادگیری بیش از یک زبان در سنین پایین توانایی مادام العمر برای برقراری ارتباط با دیگران را بهبود می بخشد و به رشد شناختی و آگاهی فرهنگی کمک می کند.

چگونه در مدرسه تحمل و احترام به دیگران را تمرین کنیم ؟

از زمانی که بشر وارد عصر جدیدی شد و روابط اجتماعی نمود بیشتری پیدا کرد، قوانین برای تنظیم روابط بین اعضای جامعه وضع شد. ولی برای اختلاف عقیده و نظر چاره چیست؟ همه ما در عقاید و نظرات خود با دیگران متفاوت هستیم.اما زندگی اجتماعی مستلزم تعامل و ارتباط با دیگران است و برای این منظور نیاز به درک و احترام متقابل بین اعضای جامعه وجود دارد .

علل کاهش حافظه

لغزش های حافظه تشدید کننده ، ناامیدکننده و گاهی نگران کننده هستند. وقتی بیش از حد لازم اتفاق بیفتد ، می توانند ترس از زوال عقل یا بیماری آلزایمر را تحریک کنند. اما برخی از دلایل قابل درمان فراموشی وجود دارد. در اینجا مورد رایج آورده شده است.

در مواجهه با دعوای کودکان چه واکنشی نشان دهیم؟

کودکان به دلایل زیادی با یکدیگر درگیر می شوند. والدین و ارائه دهندگان معمولاً وظیفه دشواری دارند که بدانند چه زمانی باید اجازه دهند روند خود را طی کنند و چه زمانی مداخله و اقدام کنند. بچه ها ، به ویژه خواهر و برادرها ، می توانند به احمقانه ترین دلایل مبارزه کنند ، اما می توانند در ذهن کودکان خردسال به یک دوست دوستی یا گسست تبدیل شوند.