استرس کنکور را چگونه مدیریت کنیم؟

یک روانشناس پاسخ داد

استرس کنکور را چگونه مدیریت کنیم؟

۱۶ تير ۱۴۰۲ - ۱۶:۰۲ | نظر

یک روانشناس در خصوص چگونگی مدیریت استرس و نقش مادران در مواجهه فرزندان با فشارهای روانی ناشی از کنکور توضیح داد.

نقش خواب بر اثربخشی ورزش

نقش خواب بر اثربخشی ورزش

۱۶ تير ۱۴۰۲ - ۱۳:۴۲ | نظر

به تازگی، دانشمندان به اهمیت خواب در اثربخشی فواید ورزش بر سلامت روان افراد ۵۰ تا ۶۰ ساله پی برده‌اند.

مواد غذایی موثر در کاهش و افزایش خطر ابتلا به سرطان

مواد غذایی موثر در کاهش و افزایش خطر ابتلا به سرطان

۱۶ تير ۱۴۰۲ - ۰۹:۳۲ | نظر

درصد زیادی از موارد بروز سرطان با عادات غذایی و سبک زندگی ناسالم ارتباط دارد؛ بنابراین با تغییرات ساده در سبک زندگی مانند پیروی از یک رژیم غذایی سالم می‌تواند از ۴۰ درصد همه سرطان‌ها پیشگیری کرد.

توصیه هایی برای پیشگیری از دیابت

توصیه هایی برای پیشگیری از دیابت

۱۶ تير ۱۴۰۲ - ۰۹:۲۴ | نظر

بر اساس گزارش جدیدی که در مجله «لنست» منتشر شده، بیش از ۱.۳ میلیارد نفر ممکن است در سراسر جهان تا سال ۲۰۵۰ میلادی با دیابت نوع دو زندگی کنند.