چهارمین ستون سلامت

پرداختن به معنویات، فواید بسیاری برای سلامت انسان دارد

چهارمین ستون سلامت

۱۱ شهريور ۱۴۰۲ - ۱۱:۳۰ | نظر

کمتر کسی است که تصور کند سازمان جهانی بهداشت درباره معنویت در انسان نظر داده باشد؛ معنویتی که بنا به دیدگاه سازمان بهداشت جهانی، پس از ابعاد سه گانه زیستی، روانی و اجتماعی، بعد چهارم از سلامت انسان را تشکیل می‌دهد.

عاداتی که سلامت پوست را به خطر می اندازد

عاداتی که سلامت پوست را به خطر می اندازد

۱۰ شهريور ۱۴۰۲ - ۱۱:۱۶ | نظر

تا زمانی که در سنین جوانی به سر می‌بریم پوست‌مان در وضعیت شادابی به سر می‌برد، اما به محض گذر از سنی خاص سلامت پوست هم تحت تاثیر قرار گرفته و ممکن است آسیب‌هایی به آن وارد شود؛ بنابراین لازم است با کنار گذاشتن برخی عادات غلط، در خصوص حفظ سلامت پوست کوشا باشیم.

مواد غذایی نامناسب برای خواب شبانه

مواد غذایی نامناسب برای خواب شبانه

۱۰ شهريور ۱۴۰۲ - ۱۱:۰۰ | نظر

کاهش کیفیت خواب شبانه همیشه به‌دلیل مصرف قهوه و کافئین نیست بلکه برخی غذاهای سالم و سبک نیز می‌توانند خواب شما را مختل کنند.

غرب در افیون!

به مناسبت روز جهانی آگاهی‌رسانی مصرف بیش از حد موادمخدر

غرب در افیون!

۰۹ شهريور ۱۴۰۲ - ۱۰:۲۶ | نظر

مصرف بیش از حد مواد مخدر (اوردوز) یک بحران بین‌المللی است. در طول ۲۰ سال گذشته مرگ‌ومیر ناشی از اوردوز در بسیاری از نقاط جهان به‌طور قابل‌توجهی افزایش یافته است.

بیماری های مقاربتی STD و آزمایش های تشخیصی

بیماری های مقاربتی STD و آزمایش های تشخیصی

۰۷ شهريور ۱۴۰۲ - ۱۷:۲۷ | نظر

بیماری‌های مقاربتی (STDs)که به عنوان عفونت‌های مقاربتی (STIs) نیز شناخته می‌شوند، معمولاً توسط باکتری‌، ویروس و انگل ها ایجاد می‌شوند و در طول تماس جنسی از طریق آلت تناسلی، واژن، مقعد یا دهان از فردی به فرد دیگر منتقل می‌شوند.

دوباره «هوا» ‌پس معرکه است!

دوباره «هوا» ‌پس معرکه است!

۰۷ شهريور ۱۴۰۲ - ۱۴:۰۹ | نظر

در روزهای ابتدایی این هفته که سرمان با گرمای هوا و مشغله‌های زندگی گرم بود، هوای چند شهر بزرگ کشورمان وضعیتی خطرناک پیدا کرد. هوای تهران در ساعات پایانی شنبه شب، با رسیدن شاخص‌ها به عدد۳۵۵ رسما مرزهای خطر را پشت سر گذاشت و به سمی نامرئی و سیال تبدیل شد.