متخصص تغذیه:

ایرانی‌ها طرفدار غذا‌های با نمک و پرچرب هستند

یک متخصص تغذیه، ذائقه مردم ایران را استفاده از غذا‌های با نمک و چربی بالا دانست.

سرنخ‌هایی که نشان‌دهنده بیماری قلبی هستند

رژیم غذایی سرشار از چربی، مواد قندی، نمک و کلسترول بالا در کنار بی‌تحرکی، استرس کنترل‌نشده و عصبانیت، خطر بروز بیماری قلبی را افزایش می‌دهد.

خواص و مضرات مصرف «آلوئه‌ورا»

آلوئه‌ ورا در طب سنتی به نام «گیاه صبر» شناخته شده و طبیعتی گرم و خشک دارد و خارج کننده سودا و بلغم، باز کننده انسداد کبدی و تحلیل برنده باد‌ها است. همچنین به تنهایی برای مفاصل و با گل سرخ و مصطکی جهت خارج کردن انواع کرم و بیماری‌های طحال و کلیه مناسب است.

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران عنوان کرد:

کاهش مصرف لبنیات در کشور

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران از کاهش ۳۰ درصدی مصرف لبنیات در بین ایرانیان خبر داد.

علت ایجاد خلط‌ های پشت حلق چیست؟

متخصص گوش، حلق و بینی گفت: برخی مشکلات سینوزیتی را با آلرژی اشتباه گرفته و سعی بر آن دارند تا با خوددرمانی این قبیل مشکلات را رفع نمایند در حالی که باید توجه داشت که تشخیص حتماً باید توسط پزشک انجام و روند درمانی تخصصی در دستور کار قرار گیرد.

هشدار درباره مصرف خودسرانه آنتی‌ بیوتیک‌ ها

استفاده بیش از حد از آنتی بیوتیک‌ها موجب مقاومت آنتی بیوتیکی می‌شود، بنابراین مردم به هیچ عنوان بدون دستور پزشک آنتی بیوتیک مصرف نکنند.

چگونه یک خواب راحت داشته باشیم؟

خواب کافی یکی از حیاتی‌ترین و مهم‌ترین نیاز‌های انسان است که سلامتی و طول عمر او را تحت تأثیر قرار می‌دهد، اما بسیاری از افراد از بی‌خوابی مزمن رنج برده و به دنبال راهی برای درمان آن هستند.

معجزه زیاد بیش از ۶ هزار قدم زدن در روز

همه می‌دانند که پیاده‌روی چه حسن‌هایی دارد؛ به طوری که در مطالعه جدیدی آمده است که روزانه با ۸ هزار و ۸۰۰ قدم (معادل ۶ کیلومتر) پیاده‌روی می‌توانید خطر مرگ و میر زودرس و ابتلا به بیماری‌های قلبی را از خود دور کنید.

ارتباط کمبود ویتامین D با خطر بروز ۶ بیماری

ویتامین D با ایجاد افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده‌ها و کاهش دفع از کلیه به متابولیسم استخوان‌ها کمک می‌کند. این ویتامین محلول در چربی است و به رشد و استحکام استخوان‌ها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک می‌کند.

«جام‌جم» رابطه عزت‌نفس پایین با روی آوردن افراد به خدمات زیبایی را بررسی می‌کند

قربانیان زیبایی!

عوامل مختلفی وجود دارد که بر عزت نفس تاثیر می‌گذارد. ارتباط بین زیبایی و عزت نفس کمی دشوار است و نمی‌شود از آن برای همه افراد نتیجه یکسانی به دست آورد. تشخیص این‌که افراد زیبا از عزت نفس بالاتری برخوردار هستند یا افرادی که از عزت نفس بالایی برخوردارند، زیبایی بیشتری دارند نیز کار سختی است.

کرونای جدید سوغات خطرناک ترکیه

یک ماهی می‌شود که کشور همسایه‌مان ترکیه به لحاظ بهداشتی وضعیت خوبی ندارد. در این کشور آنفلوآنزا و کرونا همزمان با هم در حال تاخت‌وتازند و تبدیل به یک زوج خطرناک شده‌اند. اطلاعاتی که خبرنگاران ایران از شهر آنکارا مخابره می‌کنند از وخامت اوضاع حکایت دارد، به‌طوری‌که بر اثر شیوع گسترده و همزمان این دو بیماری، ۹۰درصد تخت‌ بخش‌های مراقبت ویژه بیمارستان‌های این کشور پر شده است.