فواید و مضرات کافئین برای فوتبالیست ها

یک مطالعه جدید نشان داده است که مصرف کافئین قبل از بازی فوتبال می‌تواند بر عملکرد فرد تأثیر بگذارد.

عوارض مصرف بی رویه ویتامین D

ویتامین D جزو ویتامین‌های محلول‌های در چربی است که اگر در دز بالا استفاده شود باعث مسمومیت، سنگ کلیه، خشکی پوست و تهوع و استفراغ خواهد شد.

۸ ماده غذایی تقویت کننده مو

مو به عنوان یکی از اجزای مهم بدن انسان نقش زیادی در ایجاد وجه و سیمای افراد دارد؛ ضمن اینکه به عنوان یک سد دفاعی و مانع برای برخی بیماری‌ها و همچنین سردی و گرمی هوا مورد توجه قرار دارد.

دمنوش‌هایی برای درمان سرماخوردگی

اگر سیستم ایمنی ضعیفی دارید و با شروع فصول سرد، به صورت مداوم دچار سرما خوردگی می‌شوید؛ هرچه سریع‌تر مصرف این دمنوش‌ها را به صورت روزانه را شروع کنید.

ببینید | تاثیر صدای بلند روی گوش

صدای بلند به گوش آسیب‌های جدی وارد می‌کند.

وضعیت سرانه تخت بیمارستانی در ایران چگونه است؟

تخت هست، درمانگر نیست!

وجود تعداد تخت‌های بیمارستانی به‌ازای هر نفر یکی از شاخص‌های مهم در پیشرفت نظام سلامت در کشورهاست. به این معنای پرواضح که هرقدر این سرانه بالاتر باشد، احتمالا باید بدانیم که وضعیت خدمات‌دهی به بیماران در شرایط مساعدتری قرار دارد اما این فرمول مخالفانی هم دارد.

از سلامت قلب تا بهبود خلق‌وخو با منیزیم

منیزیم عملکرد‌های حیاتی زیادی در بدن دارد؛ اما آن‌قدر‌ها که باید درموردش گفته نمی‌شود. منیزیم کمک می‌کند سیستم‌های بدنتان به‌درستی کار کنند. این ماده مغذی بیش از ۳۰۰ فرایند گوناگون در بدن را تنظیم می‌کند و تقریباً بر هر چیزی اثر می‌گذارد.

ببینید | معجونی برای کنترل ویروس در بدن

برخی خوراکی‌ ها می‌توانند تا حد زیادی با ویروس‌های موجود در بدن مقابله کنند.

ببینید | توصیه هایی برای نجات از مرگ خاموش

هوای سرد این روز‌های اغلب نقاط کشور مردم را به سمت استفاده از وسایل گرمایشی هدایت کرده است، اما گاهی بی دقتی و سهل انگاری در چگونگی استفاده از چنین ابزاری باعث گاز گرفتگی و حادثه می‌شود.

شیفت شب موجب بروز اختلالات خواب می شود

یک مطالعه جدید نشان می دهد که بیش از نیمی از کارگران شیفت شب حداقل یک اختلال خواب دارند، زیرا کار شبانه موجب اختلال در ریتم بدن می شود.

وظیفه شناسی خطر بروز زوال عقل را کاهش می‌دهد

محققان کشف کردند که برخی ویژگی‌های خاص شخصیتی مانند وظیفه‌شناسی و برون‌گرایی می‌تواند خطر بروز زوال عقل را کاهش دهد.