توصیه‌های سلامتی در آستانه فصل پاییز

تغییر فصل و داشتن روزهای کوتاه و پرمشغله در پاییز می‌تواند برای بسیاری از افراد به ویژه به لحاظ سلامت جسمی و روانی، چالش برانگیز باشد.

رئیس جمعیت هلال احمر خبر داد:

ارائه خدمات درمانی به بیش از ۲ میلیون زائر در عراق | ۴۳۸ هزار و ۳۰ مورد گرمازدگی

رئیس جمعیت هلال احمر گفت: از ۱۷ شهریور سال جاری تاکنون ۲ میلیون و ۹۲ هزار و ۸۴۷ مورد خدمات درمانی از سوی جمعیت هلال احمر ایران به زائران اربعین در عراق ارائه شده است.

ببینید | بیماری‌های تشدید کننده آپاندیس

آپاندیسیت، التهاب و عفونت آپاندیس است که با علائمی مانند احساس دردی ناگهانی در سمت راست پایین شکم یا در نزدیکی ناف بروز می‌یابد.

ببینید | دارو‌هایی که در پیاده‌ روی اربعین باید همراهتان باشد

پیاده‌ روی اربعین بزرگ‌ترین نماد همبستگی شیعیان در سراسر دنیا خواهد بود که در زمان پیاده روی وسایلی لازم است تا سفر آسان تری را تجربه کنیم.درادامه، لیست داروها و وسایل بهداشتی که ضروری هستند، قابل مشاهده است.

همه چیز درباره «تب گوجه‌فرنگی» / راه‌های افتراق از آبله میمونی

یک متخصص بیماری‌های عفونی درخصوص بیماری تب گوجه فرنگی که گفته می‌شود اخیرا در هند بروز و شیوع یافته، توضیحاتی ارائه کرد و گفت: این بیماری نه آنفلوآنزا است و نه ربطی به گوجه فرنگی دارد؛ در واقع از این جهت که کودک دچار قرمزی پوست شده و تاول‌هایی روی بدنش ظاهر می‌شود، مردم محلی نام تب گوجه فرنگی را روی آن گذاشته‌اند و چنین بیماری از قبل به این شکل وجود نداشته است.

اینفوگرافیک | روش‌های فرار از چاقی بعد از میانسالی!

با شگردهای فرار از چاقی بعد از دوره میانسالی آشنا شوید.

روزانه هشت لیوان آب بنوشیم‌؟

یکی از توصیه‌های پرتکرار که اغلب از زبان کارشناسان می‌شنویم و حتی برخی از بلاگرهای فضای مجازی برای آن کمپین راه می‌اندازند، نوشیدن هشت لیوان آب در روز است. میزان آبی که شاید نوشیدن آن به تصور ما کار ساده‌ای باشد اما در عمل نه تنها در طول روز فرصتی برای مصرف آن پیدا نمی‌کنیم، بلکه تقاضای بدن در حدی نیست که میل به نوشیدن را در ما تقویت کند. بماند که برخی مشکلات گوارشی و کلیوی و غیره نیز به فرد اجازه نمی‌دهد بتواند بیش از دو،سه لیوان آب در طی روز بنوشد. اما نیاز طبیعی بدن ما به آب چه میزان است؟ این پرسشی است که متخصصان طب نوین و طب سنتی در مورد آن نظر واحدی ندارند و چون افراد جامعه از سود یا زیان این امر بی‌اطلاع هستند بلاتکلیف مانده‌اند.

تکنیک‌های آرام‌سازی برای میگرن و سردرد

برای اینکه یاد بگیرید چگونه آرام شوید و با میگرن و سردرد کنار بیایید، باید با الگوهای تنفسی خود آشنا شوید و آنها را به روش هایی تغییر دهید که به شما در آرامش کمک کند. الگوی تنفس شما اغلب با تغییر در احساسات مختل می شود. برخی از افراد مضطرب تمایل دارند نفس خود را حبس کنند و هنگام بازدم با صدای بلند صحبت کنند. از سوی دیگر، برخی از افراد افسرده تمایل دارند هنگام بازدم آه بکشند و با صدای آهسته صحبت کنند.

همه چیز درباره آبله میمونی + توصیه‌های وزارت بهداشت

رئیس اداره بیماری‌های قابل انتقال بین انسان و حیوان وزارت بهداشت، راهکار‌هایی را جهت در امان بودن از ابتلا به آبله میمونی برشمرد و گفت: در بیشتر موارد، علائم آبله میمونی به خودی خود در عرض چند هفته از بین می‌رود، اما در عین حال در برخی افراد می‌تواند منجر به عوارض جدی و حتی مرگ شود.

عکس | رام کردن خشم سرکش!

آیا آستانه تحمل شهروندان در چند سال اخیر پایین آمده است؟

ببینید | زنگ خطر تعطیلی خطوط تولید واکسن کرونا در ایران

در حالی که شمار مبتلایان و جانباختگان ویروس کرونا در کشورمان، مجددا نرخ صعودی به خود گرفته اما بررسی ها نشان می دهد به دلیل دستور رییس سازمان غذا و دارو، خرید واکسن از این شرکتها متوقف شده است.