jamejamonline
برچسب ها -

ویتامین ث

9 راهکار طبیعی برای خداحافظی با بیماری!

منظم می تواند تاثیرات اعجاب آوری برای سلامتی شما به... همراه داشته باشد سیر نه تنها باعث تقویت دستگاه ایمنی... قرار گیرد آب لیمو سرشار از ویتامین ث است که... خاطر دارا بودنِ سبزیجات و مرغ دارای تاثیرات ضدالتهابی ملایم...

کد خبر: ۱۰۷۱۴۲۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۱۹


۱۰ خاصیت که هندوانه را میوه محبوب شما می‌کند

ویتامین مواد معدنی اسیدهای آمینه و آنتی اکسیدانت برای سلامتی...

باعث تقویت رگ های خونی و افزایش میل جنسی شود... فشار خون موثر است ۴- کاهش وزن هندوانه حاوی سیترولین... حفظ سلامتی پوست ضروری است ۸- افزایش ایمنی بدن ویتامین... ث موجود در هندوانه راهی موثر برای افزایش ایمنی بدن...

کد خبر: ۱۰۶۸۳۳۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۰۹


راهنمای تقویت مو

با این روغن‌های طبیعی موهایتان را تقویت کنید

چک کند چون مثلاً کم کار شدن تیروئید می تواند... باعث نازک شدن و ریزش مو شود آهن در فرآیند...

گیاهی حاوی مواد مغذی ویتامین ها اسیدهای چرب و املاح... اثرات آن سود ببرید برای اینکه از علت ریزش موی... کارکرد تیروئید شما را چک کند چون مثلاً کم کار... شدن تیروئید می تواند باعث نازک شدن و ریزش مو...

کد خبر: ۱۰۶۶۳۰۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۰۴


۱۰ مرطوب کننده طبیعی پوست

سلامت پوست بسیار موثرتر از درمان های موضعی است که... چروک را سرعت می دهد آووکادو غنی از ویتامین ها... موجود در آووکادو باعث حفظ و افزایش رطوبت پوست می... شود ویتامین ث موجود در آووکادو در تولید کلاژن نقش...

کد خبر: ۱۰۶۳۹۲۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۲۹


تغییر رژیم غذایی راهی برای مقابله با خستگی

۶ غذایی که خستگی را از بین می برند

کرده و خود باعث افزایش خلق می شود لوبیا و... آهن هستند به عنوان مثال یک فنجان لوبیا ۸,۸ میلی... درصد از نیاز شما به ویتامین ث است زعال اخته... انرژی هستند دانه های چیا حاوی ویتامین ب و کلسیم...

کد خبر: ۱۰۶۲۲۵۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۲۴


مزایای سلامتی ۸ سبزی قرمز را فراموش نکنید

کلسترول بالا کمک کند با وجود مزایای ثابت شده سبزیجات...

ها ویتامین ها و مواد معدنی برای جلوگیری از ابتلا... از آنتی اکسیدان و منبع بزرگ پتاسیم فیبر فولات ویتامین... ث و نیترات ها است مطالعات نشان داده سبزیجات با... روزانه به ویتامین های ث کا و آ را نیز...

کد خبر: ۱۰۵۹۶۸۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۱۶


خوراکی سالم بخورید، سلامت باشید

مصرف مقادیر بیشتر ویتامین ث برای افراد سیگاری که در... مردم هستند بسیار مهم است هلو منبع خوب ویتامین ث...

کمک می کند مصرف زیاد قند باعث تیره و خاکستری...

کد خبر: ۱۰۵۸۹۹۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۱۶


پیشنهادهای ویتامینی برای مهار سردردهای مزمن!

در محدوده زمانی خاص در شما باشد فقر برخی ویتامین...

با مصرف روزانه چند نوع مولتی ویتامین یا برخی غذاهای... خاص حاوی این ویتامین ها می توانید از بروز این... کمبود کدام ویتامین منجر به بروز سردرد در شما شده... است ویتامین ث کمبود این ویتامین یکی از دلایل بروز...

کد خبر: ۱۰۵۷۳۴۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۱۰


نسترن؛ سرشار از ویتامین ث

گیاه نسترن درختچه کوچکی است با ارتفاع حداکثر سه متر... ترین منبع ویتامینc یادشده که 20 برابر لیمو ویتامینc دارد...

گفته می شود منبع طبیعی ویتامین c است که موجب... کاربرد گسترده آن در مکمل های ویتامین طبیعی چای و...

کد خبر: ۱۰۴۹۸۹۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۴/۱۹


اشتباهاتی که باعث جذب نشدن ویتامین می‌شود

نمونه از بزرگترین اشتباهات که می توانند مانع جذب ویتامین... می برد کلم بروکلی این نوع کلم سرشار از ویتامین... ث کلروفیل آنتی اکسیدان ها و ترکیبات ضد سرطانی است... مصرف کنید و از سرخ کردن آن بپرهیزید تا باعث...

کد خبر: ۱۰۴۸۶۸۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۴/۱۵


10 دردی که با مصرف منظم آناناس می توان درمان کرد!

آناناس منبع غنی از مواد مغذی ویتامین ها مواد معدنی... از جمله پتاسیم منگنز مس کلسیم منیزیم ویتامین ث بتاکاروتن... تیامین ویتامین ب ۶ فولات و فیبر و بروملائین است... درصد از میزان نیاز روزانه به ویتامین ث را تامین...

کد خبر: ۱۰۴۷۲۳۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۴/۱۲


شایع ترین کمبودهای ویتامینی

متخصصان همیشه بر لزوم اهمیت دریافت مقدار کافی از ویتامین...

ویتامین ها در بدن باشند در اینجا شایع ترین کمبودهای... ویتامینی بیشتر معرفی شده اند ویتامین ب ۱۲ در میان... بسیاری از ویتامین های گروه ب از جمله ب۶ ب۳... ب۱ و ب۱۲ شایع ترین کمبود مرتبط با ویتامین ب...

کد خبر: ۱۰۴۶۸۱۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۴/۱۱


چگونه باید قارچ را پخت؟

بهترین روش پخت قارچ

باعث حفظ بسیاری از مواد آنتی اکسیدان آن می شود... مانع از بیماری هایی مثل سرطان و بیماری های قلبی... پروتئین و اسیدهای آمینه ضروری فیبر و ویتامین های زیادی... مثل ب ث د و ای است و چربی و...

کد خبر: ۱۰۴۴۱۰۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۳۱


۳ راه طبیعی برای تقویت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان

پوکی استخوان تاثیر بگذارد و برخلاف تصور مصرف لبنیات توسط... تاثیر بگذارد پیشتر به همه دختران و زنان بین ۲۰... کنید بیشتر از این میزان کلسیم می تواند باعث بروز... ۸۰۰ میلی گرم کلسیم در روز هیچ تاثیری روی حفظ...

کد خبر: ۱۰۴۱۵۷۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۲۵


چرا آبلیموی صبحگاهی برای تندرستی سودمند است؟

می کند آب لیموی تازه همچنین به دلیل داشتن ویتامین... ث سیستم دفاعی بدن را تقویت می کند همچنین اگر... آب لیمو به بازگرداندن این تعادل و ثبات آن یاری...

کد خبر: ۱۰۳۸۴۹۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۱۶


بهترین زمان برای مصرف هندوانه

مصرف هندوانه را بنا به ۸ دلیل شگفت انگیز، فراموش نکنید!

ای سرشار از مواد مغذی ویتامین ها و املاح معدنی...

از بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین آ تبدیل... می کند ویتامین آ همچنین برای حفظ سلامت پوست دندان... سلول محتویات ویتامین ث موجود در هندوانه فوق العاده زیاد... است و این ویتامین تقویت کننده سیستم ایمنی بدن به...

کد خبر: ۱۰۳۵۶۹۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۰۷


چرا سبزیجات قرمز رنگ برای سلامتی شما بهتر است؟

تولید مثل و به ویژه سرطان دهانه رحم و تخمدان... آهن فیبر ویتامین ث و بسیار مفید برای کم خونی... این کلم حاوی فیبر ویتامین ها و مواد غذایی اساسی... لیکوپین ویتامین ث و پتاسیم است خوردن گوجه فرنگی با...

کد خبر: ۱۰۳۰۰۱۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۲۴


بهترین غذاها برای روزهای گرم

ویتامین ها به اندازه کافی به بدن می رسد بسیاری... خانواده توت سرشار از ویتامین ث فیبر و آنتی اکسیدان... مغذی مانند لیکوپن و ویتامین های ب ۶ آ و... ث است هندوانه در هر فنجان تنها ۴۰ کالری دارد...

کد خبر: ۱۰۲۸۹۹۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۲۰


هر روز چقدر میوه بخوریم؟

دارای مواد مغذی مهم هستند میوه ویتامین ها و مواد... معدنی زیادی دارد که شامل ویتامین ث پتاسیم و اسیدفولیک... باعث می شود به شما احساس سیری بدهند بنابراین می... میوه ای که به طور کامل مصرف شود تأثیر بسیار...

کد خبر: ۱۰۲۷۲۶۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۱۷


عکس نوشت/

اگر کتاب نخوانیم می‌میریم+عکس

آفتاب نگیریم کمبود ویتامین « د» پیدا می کنیم دندان... ندارد اما حامل ویتامین « ث» است خون را تصفیه...

کد خبر: ۱۰۲۷۲۰۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۱۶


یادداشت

بیشتر
از بنده خدا به بنده خدا

از بنده خدا به بنده خدا

جناب آقای رئیسی! رئیس‌جمهور منتخب تمامی مردم ایران اسلامی، یقین دارم از دیروز صبح، سونامی آدم‌ها و پیام‌های تبریک به سوی شما روانه شده و به احتمال زیاد خسته‌تر از آن هستید که همه آنها را بخوانید، هرچه هست این یک پیام تبریک نیست.

فرصت افزایش سرمایه‌ اجتماعی

فرصت افزایش سرمایه‌ اجتماعی

خبر کوتاه بود: «سیزدهمین رئیس‌ جمهور ایران انتخاب شد». به بهانه این خبر می‌خواهم به چند نکته اشاره کنم که چگونه می‌توان این انتخاب را تبدیل به یک فرصت کرد تا مردم رنگ آرامش را بیشتر ببینند.

دولت آینده جبران کند

دولت آینده جبران کند

انتخابات ریاست‌ جمهوری بار دیگر عرصه‌ای برای خلق حماسه از سوی مردم انقلابی و فهیم جمهوری اسلامی ایران بود.

گفتگو

بیشتر

پیشنهاد سردبیر

بیشتر
وضعیت قرمز گیشه

سینما سال جدید را هم با بحران شروع کرده و ظاهرا مردم هنوز رغبتی به فیلم دیدن ندارند

وضعیت قرمز گیشه

پیشخوان

بیشتر