jamejamonline
برچسب ها -

رژیم غذایی

حقایقی جالب در راستای مطالعه علمی در مورد سیر برای فشار خون بالا

فشار خون بالا و سیر ربطی بهم دارند ؟

اثرات مصرف سیر نپرداخته است زیرا سیر بخشی از رژیم... غذایی است و ممکن است اثر سیر پخته شده متفاوت...

کد خبر: ۱۲۹۹۶۶۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۶


10 نسخه برای آنکه چهره تان جوان تر شود

10 نسخه فوق العاده برای داشتن چهره جوان

رژیم غذایی سالم خواب کافی ورزش و البته کاهش استرس...

کد خبر: ۱۲۹۹۶۴۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۹


علت پوسته شدن اطراف ناخن و راههای درمان گیاهی و خانگی آن

علت پوسته شدن اطراف ناخن دقیقا چیست ؟

رژیم غذایی می باشد که ممکن است به درماتیت اسهال... طبیعی از رژیم غذایی ضعیف حاصل میشود اما ممکن است... مواد غذایی و آبمیوه های تغذیه ای مانند آب میوه...

کد خبر: ۱۲۹۹۶۴۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۹


نکاتی برای سالم ماندن و اینکه همیشه سالم بمانیم

5 قانون طلایی برای اینکه همیشه سالم باشیم

سلامتی است و اگر تمایل دارید از رژیم های سلامتی... متخصص تغذیه داشتن رژیم غذایی مناسب برای سلامتی بسیار مهم... رژیم سالم شامل حداقل 4 - 5 روز در هفته... و همین طور مصرف کشک در انتهای وعده غذایی موجب...

کد خبر: ۱۲۹۹۶۴۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۸


لاغری با غوره یا آبغوره چطور ممکن میشه؟

غوره و آبغوره نقشی در لاغرشدن دارند ؟

سنگین در هضم مواد غذایی مفید است آب غوره سرشار... با رژیم غذایی کم کالری می تواند در کاهش وزن... موجب جذب بیشتر مواد غذایی موجود در سالاد مانند آهن...

کد خبر: ۱۲۹۹۶۴۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۶


لاغری با غوره یا آبغوره چطور ممکن میشه؟

غوره و آبغوره نقشی در لاغرشدن دارند ؟

سنگین در هضم مواد غذایی مفید است آب غوره سرشار... با رژیم غذایی کم کالری می تواند در کاهش وزن... موجب جذب بیشتر مواد غذایی موجود در سالاد مانند آهن...

کد خبر: ۱۲۹۹۶۳۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۸


درباره درد پوست سر و ریشه ی موها بیشتر بدانید

چرا دست به موهام میزنم درد می گیره ؟

مثال داشتن یک رژیم غذایی متعادل ورزش منظم و خواب...

کد خبر: ۱۲۹۹۶۳۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۸


با استفاده از روغن‌های غیراشباع در سرخ کردن غذا ممکن است به بدن آسیب برسانید

سرخ کردن مواد غذایی به دلیل جذب چربی بالا ایجاد... میتواند ماندگاری مواد غذایی را بالاتر ببرد ...

اکسیده شده رژیم غذایی ممکن است اصلاح کلسترول ldl را... برای سرخ کردن مواد غذایی نباید به عنوان یک استراتژی...

کد خبر: ۱۲۹۹۵۷۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۵


گفت‌وگو با سامان گلریز درباره رژیم غذایی ایرانی‌ ها

گیاهخواری یک امتیاز است نه پُز

دادیم فست فود وارد سبک غذایی مان شد که کارشناسان... هایی که به خوردن مواد اولیه غذایی تازه معروف بودند... می کنم ندارد مثلا یک گوشتخوار از این سبک غذایی... حبوبات را به سبد غذایی خود اضافه کرده و از...

کد خبر: ۱۲۹۹۵۵۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۵


تیک کودکان

اصول درمان تیک کودکان

یا مسخره نکنید به جای آن رژیم غذایی و یا...

کد خبر: ۱۲۹۹۴۰۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۵


آشنایی با ویتامین‌های ضد سرطان

هیچ ماده غذایی به تنهایی نمی تواند ریسک ابتلا به... سرطان را کاهش دهد ولی ترکیب مناسبی از مواد غذایی...

رژیم های غذایی ما اغلب فاقد مقادیر کافی از این... توصیه کرده است که با یک رژیم غذایی سالم و... ۲ هزار وحد ویتامین دی در روز از طریق رژیم... غذایی یا مکمل های این ویتامین برای جلوگیری از سرطان...

کد خبر: ۱۲۹۹۳۸۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۴


رفتار با فرزند تک والد

یک روال ایجاد کنید ساختار - مانند وعده های غذایی... روزانه خود بگنجانید یک رژیم غذایی سالم داشته باشید و...

کد خبر: ۱۲۹۹۳۷۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۴


راه های افزایش اشتها

در افزایش وزن یا ایجاد توده دارند وعده های غذایی... وعده غذایی کوچکتر تقسیم کنید با بهبود اشتها می توانید... دارید می توانید خودتان درست کرده و مواد غذایی اضافی... به وعده های غذایی خود اضافه کنید روش دیگر برای...

کد خبر: ۱۲۹۹۳۷۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۴


بزرگترین اشتباهات بهداشتی بعد از ۳۰ سالگی

رژیم غذایی و در این میان چربی بدن بعد از... بر رژیم های مبتنی بر پروتئین های بدون چربی امگا... با مشورت پزشک یک برنامه درمانی شامل رژیم غذایی ورزش... زنان بالای ۳۰ سال است و از طریق استرس رژیم...

کد خبر: ۱۲۹۹۳۷۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۴


بهترین خوراکی‌ها برای تقویت مغز چیست؟

نوع خاصی از رژیم را رعایت کنند ...

یابد باید رژیم غذایی خود را غنی کنید دانشمندان موفق...

کد خبر: ۱۲۹۹۳۳۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۵


آشنایی با فواید مصرف نخود فرنگی

محققان می گویند گنجاندن نخود فرنگی در رژیم غذایی می...

اطلاعات غذایی آمریکا نخود فرنگی جزو گیاهان کم کالری است... گیاهی پروتئین به ویژه برای افرادی است که رژیم غذایی... کنند و رژیم غذایی حاوی فیبر می تواند باعث افزایش... فیبر می تواند عبور مواد غذایی را از روده ها...

کد خبر: ۱۲۹۹۳۲۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۵


روش‌های تقویت مغز پس از دوره مبارزه با کووید-۱۹

مغز منجر شود در حالی که یک رژیم غذایی با... سوی دیگر رژیم های غذایی غنی از مواد قندی چربی... هر سنی هستید از رژیم غذایی متعادلی پیروی کنید که...

کد خبر: ۱۲۹۹۲۸۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۴


پیشگیری از ابتلا به سرطان با مصرف حبوبات

این مواد به رژیم غذایی تاکید دارند پروتئین یکی از... ها را همزمان با سایر منابع پروتئین به رژیم غذایی... به رژیم غذایی خود بگنجانند یک فنجان حبوبات دارای ۴۸۲... در افرادی که به صورت مداوم از حبوبات در رژیم...

کد خبر: ۱۲۹۹۲۲۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۴


۹ راهکار ساده برای پیشگیری از ابتلا به آلزایمر

آلزایمر است پیروی از رژیم غذایی سالم کاهش وزن تحرک... دهند ۳- از رژیم غذایی مدیترانه ای استفاده کنید بر... اساس تحقیقات دانشگاه کلمبیا رژیم غذایی غنی از سبزیجات میوه... ریسک ابتلا به بیماری های شناختی ارتباط دارد رژیم مدیترانه...

کد خبر: ۱۲۹۹۱۵۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۵


15 پیشنهاد غذایی ویژه خانم ها

با 15 ماده غذایی مفید برای زنان آشنا شوید به... دارد مطالعات نشان می دهد انتخاب گروه های غذایی خاص... قسمت بعضی از مواد غذایی و نوشیدنی ها را به... شما معرفی می کنیم که منبع غذایی مناسبی برای بدن...

کد خبر: ۱۲۹۹۱۵۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۴


یادداشت

بیشتر
عراق خواهان تعادل سیاسی است

عراق خواهان تعادل سیاسی است

با توجه به شرایط خاص و ویژه‌ای که در آن آقای مصطفی الکاظمی به‌عنوان نخست‌ وزیر عراق انتخاب شد، باید به این نکته توجه داشت که وی به‌عنوان بالانس کننده میان نیروهای مؤثر در کشور عراق مطرح است.

ویروس در جهش است

ویروس در جهش است

این روزها بحث درباره جهش‌ های ویروس داغ است؛ دیروز نایب‌ رئیس‌ مجلس از شواهد تایید نشده‌ای گفت که از جهش ویروس ایرانی در قزوین حکایت دارد، پس از او رئیس روابط‌ عمومی وزارت بهداشت نیز به این موضوع پرداخت و گفت تاکنون افزون بر ۷۰ جهش در ایران شناسایی شده که البته هیچ‌ کدام تغییر معناداری در رفتار ویروس ایجاد نکرده و اطلاق واریانت (گونه) جدید به آنها درست نیست.

چرا هزینه نقل‌وانتقال خودرو در دفاتر اسناد رسمی گران است؟

چرا هزینه نقل‌وانتقال خودرو در دفاتر اسناد رسمی گران است؟

موضوع هزینه سند نقل‌ و انتقال خودرو در دفاتر اسناد رسمی یکی از گلایه‌های مهم مردم در سال‌های گذشته بوده است؛ این موضوع در حالی است که با میانداری مقامات پلیس راهور، افکار عمومی شناسنامه خودرو (برگ‌ سبز) صادره از سوی نیروی انتظامی را به عنوان سند خودرو کافی می‌دانند و از این نظر معتقدند هزینه دریافتی در دفاتر اسناد رسمی بابت ثبت رسمی نقل‌وانتقال خودرو، گران و بار مضاعفی بر دوش مردم به حساب می‌آید.

گفتگو

بیشتر
بارداران، معاف از خانه‌ تکانی

دکتر سونیا اسکندریون، متخصص جراحی زنان تأکید می‌کند بارداران از پرداختن به فعالیت‌هایی که با خطر افتادن همراه است، پرهیز کنند

بارداران، معاف از خانه‌ تکانی

مدرسه خیابانی (+تصاویر)

گفت‌و گو با دکتر حسن گلچین‌ نژاد دزفولی، استاد دانشگاه و معلم باسابقه‌ای که به کودکان کار مهاجر در خیابان درس می‌دهد

مدرسه خیابانی (+تصاویر)

پیشنهاد سردبیر

بیشتر
یک عصر متفاوت

در مرحله نیمه‌نهایی عصرجدید چه اتفاقاتی افتاد؟ به همراه جزئیاتی از چگونگی برگزاری مرحله پایانی

یک عصر متفاوت

پیشخوان

بیشتر