رژیم غذایی

فشار خون بالا و سیر ربطی بهم دارند ؟

اثرات مصرف سیر نپرداخته است زیرا سیر بخشی از رژیم... غذایی است و ممکن است اثر سیر پخته شده متفاوت...

10 نسخه فوق العاده برای داشتن چهره جوان

رژیم غذایی سالم خواب کافی ورزش و البته کاهش استرس...

علت پوسته شدن اطراف ناخن دقیقا چیست ؟

رژیم غذایی می باشد که ممکن است به درماتیت اسهال... طبیعی از رژیم غذایی ضعیف حاصل میشود اما ممکن است... مواد غذایی و آبمیوه های تغذیه ای مانند آب میوه...

5 قانون طلایی برای اینکه همیشه سالم باشیم

سلامتی است و اگر تمایل دارید از رژیم های سلامتی... متخصص تغذیه داشتن رژیم غذایی مناسب برای سلامتی بسیار مهم... رژیم سالم شامل حداقل 4 - 5 روز در هفته... و همین طور مصرف کشک در انتهای وعده غذایی موجب...

غوره و آبغوره نقشی در لاغرشدن دارند ؟

سنگین در هضم مواد غذایی مفید است آب غوره سرشار... با رژیم غذایی کم کالری می تواند در کاهش وزن... موجب جذب بیشتر مواد غذایی موجود در سالاد مانند آهن...

غوره و آبغوره نقشی در لاغرشدن دارند ؟

سنگین در هضم مواد غذایی مفید است آب غوره سرشار... با رژیم غذایی کم کالری می تواند در کاهش وزن... موجب جذب بیشتر مواد غذایی موجود در سالاد مانند آهن...

چرا دست به موهام میزنم درد می گیره ؟

مثال داشتن یک رژیم غذایی متعادل ورزش منظم و خواب...

با استفاده از روغن‌های غیراشباع در سرخ کردن غذا ممکن است به بدن آسیب برسانید

سرخ کردن مواد غذایی به دلیل جذب چربی بالا ایجاد... میتواند ماندگاری مواد غذایی را بالاتر ببرد ...

اکسیده شده رژیم غذایی ممکن است اصلاح کلسترول ldl را... برای سرخ کردن مواد غذایی نباید به عنوان یک استراتژی...

گیاهخواری یک امتیاز است نه پُز

دادیم فست فود وارد سبک غذایی مان شد که کارشناسان... هایی که به خوردن مواد اولیه غذایی تازه معروف بودند... می کنم ندارد مثلا یک گوشتخوار از این سبک غذایی... حبوبات را به سبد غذایی خود اضافه کرده و از...

اصول درمان تیک کودکان

یا مسخره نکنید به جای آن رژیم غذایی و یا...

آشنایی با ویتامین‌های ضد سرطان

هیچ ماده غذایی به تنهایی نمی تواند ریسک ابتلا به... سرطان را کاهش دهد ولی ترکیب مناسبی از مواد غذایی...

رژیم های غذایی ما اغلب فاقد مقادیر کافی از این... توصیه کرده است که با یک رژیم غذایی سالم و... ۲ هزار وحد ویتامین دی در روز از طریق رژیم... غذایی یا مکمل های این ویتامین برای جلوگیری از سرطان...

رفتار با فرزند تک والد

یک روال ایجاد کنید ساختار - مانند وعده های غذایی... روزانه خود بگنجانید یک رژیم غذایی سالم داشته باشید و...

راه های افزایش اشتها

در افزایش وزن یا ایجاد توده دارند وعده های غذایی... وعده غذایی کوچکتر تقسیم کنید با بهبود اشتها می توانید... دارید می توانید خودتان درست کرده و مواد غذایی اضافی... به وعده های غذایی خود اضافه کنید روش دیگر برای...

بزرگترین اشتباهات بهداشتی بعد از ۳۰ سالگی

رژیم غذایی و در این میان چربی بدن بعد از... بر رژیم های مبتنی بر پروتئین های بدون چربی امگا... با مشورت پزشک یک برنامه درمانی شامل رژیم غذایی ورزش... زنان بالای ۳۰ سال است و از طریق استرس رژیم...

بهترین خوراکی‌ها برای تقویت مغز چیست؟

نوع خاصی از رژیم را رعایت کنند ...

یابد باید رژیم غذایی خود را غنی کنید دانشمندان موفق...

آشنایی با فواید مصرف نخود فرنگی

محققان می گویند گنجاندن نخود فرنگی در رژیم غذایی می...

اطلاعات غذایی آمریکا نخود فرنگی جزو گیاهان کم کالری است... گیاهی پروتئین به ویژه برای افرادی است که رژیم غذایی... کنند و رژیم غذایی حاوی فیبر می تواند باعث افزایش... فیبر می تواند عبور مواد غذایی را از روده ها...

روش‌های تقویت مغز پس از دوره مبارزه با کووید-۱۹

مغز منجر شود در حالی که یک رژیم غذایی با... سوی دیگر رژیم های غذایی غنی از مواد قندی چربی... هر سنی هستید از رژیم غذایی متعادلی پیروی کنید که...

پیشگیری از ابتلا به سرطان با مصرف حبوبات

این مواد به رژیم غذایی تاکید دارند پروتئین یکی از... ها را همزمان با سایر منابع پروتئین به رژیم غذایی... به رژیم غذایی خود بگنجانند یک فنجان حبوبات دارای ۴۸۲... در افرادی که به صورت مداوم از حبوبات در رژیم...

۹ راهکار ساده برای پیشگیری از ابتلا به آلزایمر

آلزایمر است پیروی از رژیم غذایی سالم کاهش وزن تحرک... دهند ۳- از رژیم غذایی مدیترانه ای استفاده کنید بر... اساس تحقیقات دانشگاه کلمبیا رژیم غذایی غنی از سبزیجات میوه... ریسک ابتلا به بیماری های شناختی ارتباط دارد رژیم مدیترانه...

15 پیشنهاد غذایی ویژه خانم ها

با 15 ماده غذایی مفید برای زنان آشنا شوید به... دارد مطالعات نشان می دهد انتخاب گروه های غذایی خاص... قسمت بعضی از مواد غذایی و نوشیدنی ها را به... شما معرفی می کنیم که منبع غذایی مناسبی برای بدن...