کمتر از 10 ساعت

مسیر دوچرخه‌سواری خورشیدی در لهستان

از انرژی خورشیدی تغذیه می شود...

توانید شب ها با خیال راحت و ایمنی بالا از... در منطقه مازوری لهستان به گونه ای است که شب... سواران بتوانند دید واضح تری از مسیر داشته باشند در... ساخت این مسیر از فسفر مصنوعی استفاده شده است این...

چه کار کنیم بچه‌ها شب‌ها دیر نخوابند

اینکه به کودک خود اجازه دهید تا دیروقت بیدار بماند... و مشغول بازی کردن باشد باعث خستگی مفرط در او... نداشته باشد بنابراین تا پاسی از شب بیدار ماندن کودکان...

به گزارش جام جم آنلاین همواره ساعت خواب منظمی برای... دیر به خواب می رود سعی کنید زودتر از زمانی... کودک نوپا معمولا در طول شب لازم است تا 12... ساعت بخوابد کودکان دبستانی نیز 13 ساعت خواب نیاز دارند...

نینجای سایه‌ها

یکی از بهترین و لذتبخش ترین تجربه هایی که یک... یک مرحله و از همه بهتر کل بازی بدون کشتن... دشمنان یا با استفاده از مخفیکاری است ...

به زعم بسیاری مخفیکاری یکی از زیر سبک های پازل... بخشی از یک معمای بزرگ یعنی همان کشتن یک هدف... با ارزش است سری بازی های هیتمن متال گیر سالید... بخصوص سه نسخه ابتدایی و شینوبی جزو بازی هایی است...

نینجای سایه‌ها

یکی از بهترین و لذتبخش ترین تجربه هایی که یک... یک مرحله و از همه بهتر کل بازی بدون کشتن... دشمنان یا با استفاده از مخفیکاری است به زعم بسیاری... مخفیکاری یکی از زیر سبک های پازل یا معمایی به...

سری بازی های هیتمن متال گیر سالید بخصوص سه نسخه... ابتدایی و شینوبی جزو بازی هایی است که چنین تجربه... از dishonored deus ex و thief نیز یاد کنیم به... یک مخفیکاری خالص بتازگی برای کنسول های ps4 xbox one...

برنامه کامل روز هشتم پارالمپیک ریو 2016

به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران نمایندگان کاروان... پارالمپیکی کشورمان در هشتمین روز از مسابقات در رشته های... محدثه کهنسال زهرا نعمتی ساعت 9-13 به وقت برزیل و... ساعت 16 30 تا 20 30 به وقت ایران دو...

چگونه یک موسیقیدان به "قصاب پراگ" تبدیل شد؟

" راینهارد هایدریش" از بالاترین مسئولان گردان حفاظتی آلمان نازی... سربازان چکسلواکی به قتل رسید اما او چگونه به یک... هیولا بدل شد ماجرای زندگی هایدریش خواندنی است از او...

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از فرادید در... پراگ فقط چند عمارت زیباتر از کاخ والنستاین wallenstein palace... است قدرت هیچگاه به اندازه یک روز خاص در این... 1942 میلادی در آن روز نازی ها در سرسرای اصلی...

چرا زیاد خوابیدن خطرناک است؟

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از سلامت نیوز... خود را باز سازی کند و تجدید قوایی داشته باشد... همچنین خواب مناسب می تواند به پیشگیری از همه چیز... بیشتر بهره بردن از این خوبی باشد تحقیقات نشان داده...

قتل مادرزن و خواهرزن با آچار شلاقی !

به گزارش جام جم آنلاین از فارس این داماد 45... ساله شب به خانه مادر زنش می رود و از... و وی را از پای در آوردم وی اظهار کرد... از قتل به خانه خود می رود و تا صبح...

خبرهای خوب درباره خرید هواپیما

وزیر راه و شهرسازی گفت 108 فروند هواپیمای بوئینگ و...

به گزارش جام جم آنلاین از خبرگزاری صداوسیما عباس آخوندی... نهایست به طوری که بعد از ماه آگوست نمایندگان آنها... راه و شهرسازی افزود با این حال همچنان منتظره تائیدیه... سازمان اوفک ofac هستیم البته از آنجا خبرهای مثبتی رسیده...

متهم قتل پسر جوان در کنار هتل اوین بازداشت شد

اوین به قتل رسانده بازداشت شد ...

به گزارش جام جم آنلاین از تسنیم حدود ساعت 9... رها شده بود به بازپرس کشیک قتل پایتخت اعلام شد... دقایقی بعد قاضی ایلخانی بازپرس امور جنایی تهران اکیپ تشخیص... تقریباً 10 ساعت از قتلش می گذرد زمان وقوع قتل...

کشف جسدی با دست و پای بسته کنار هتل اوین

به گزارش جام جم آنلاین از تسنیم حدود ساعت 9... رها شده بود به بازپرس کشیک قتل پایتخت اعلام شد... دقایقی بعد قاضی ایلخانی بازپرس امور جنایی تهران اکیپ تشخیص... تقریباً 10 ساعت از قتلش می گذرد همچنین شواهد دیگر...

فواید شنا برای کودکان چیست؟

پاسخ پرسش دیروز روزانه به چند ساعت خواب نیاز داریم... باید بین 14 تا 17 ساعت در شبانه روز بخوابد... هرچند ممکن است 11 تا 13 ساعت هم کافی باشد... تا 15 ساعت و در کمترین حالت 10 ساعت است...

فواید شنا برای کودکان چیست؟

پاسخ پرسش دیروز روزانه به چند ساعت خواب نیاز داریم... باید بین 14 تا 17 ساعت در شبانه روز بخوابد... هرچند ممکن است 11 تا 13 ساعت هم کافی باشد... تا 15 ساعت و در کمترین حالت 10 ساعت است...

قهرمانی رکابزن بلژیکی در استقامت جاده

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از تسنیم رقابت... از بلژیک با زمان 6 10 05 ساعت زودتر از... سایر رکابزنان از خط پایان گذشت و به مدال طلا... دست یافت پس از این دوچرخه سوار « جاکوب فوگلسانگ»...

غیرقابل باور!

بسیاری از عشق دریاها و ساحل بازها طبیعی است و... عادت کرده اند که مثلا از تهران به چالوس حدود... 200 کیلومتر مسافت را در 10 ساعت طی کنند اما... امسال داستان کمی پیچیده تر شد و برخی از هموطنان...

و پس از هر حادثه ناگوار از سوی مسئولان محترم... از راه نرسیده است و خود این مردم از مدت... و از طرفی از این حجم سفر مردم ابراز شگفتی...

26کشته در ماجرای گروگانگیری بنگلادش

گروهی متشکل از 9 فرد مسلح جمعه شب به رستوران...

در این حمله پس از تبادل آتش با نیروهای امنیتی... بیش از 40 نفر از حاضران در رستوران را که... بیشتر آنها خارجی بودند به گروگان گرفتند کماندوهای بنگلادش 10... ساعت پس از گروگانگیری صبح دیروز با حمله به این...

اتفاقات عجیب برای همه می‌افتد

را با نام هلدینگ در تلویزیون کسی بازی نکرده بود... بازیگر تجربه اش کنم ...

اگر گریم خوب داشته باشم می تواند در شخصیت پردازی... اینها سخنان مجید یاسر بازیگر تازه وارد سریال « پادری»... گیرم از پاسخ دادن به سوالات ریز درباره نقش منصور... طفره می رود و می گوید این شخصیت از قسمت...

10 ساعت دیالوگ نویسی برای «سلمان فارسی»

نویسنده دیالوگ های سلمان فارسی از زمانی که برای نگارش... شخصیت ها و طنازی در این فضا سخن گفت ...

داوود میرباقری قصه سلمان را از زمان تولد این شخصیت... آغاز کرده است البته از آنجا که از آن تاریخ... اطلاعات جزئی در دسترس است بخشی از فیلمنامه باید دراماتیزه... شود برای مثال پدر سلمان از ملاکان جی در اصفهان...

با ماساژ پا با این 3 روغن شب ها آرام بخوابید

بزرگسالان به ترتیب به 10 ساعت 9 تا 10 ساعت... و 7 تا 8 ساعت خواب در شبانه روز نیاز... مواجه بوده و حداکثر 5 ساعت در شبانه روز می... پاها گره از مشکلات این افراد باز می کند محلول...

آیا شغل سرطانزا داریم؟

حالی که از مدت ها پیش ارتباط انواع سرطان بویژه...

تحت شرایط کنترل نشده و بدون استفاده از وسایل حفاظت... را به خطر می اندازد چراکه این افراد ساعت های... بسیار کمی از آنها از کرم ضدآفتاب کلاه و لباس... های پوشیده برای حفاظت از پوست در مقابل آفتاب استفاده...