ویتامین ای

روغن پالم یا نخل: غنی از توکوترینول ویتامین E (آنتی اوکسیدانی)

روغن پالم دارای خواص آنتی اکسیدانی قوی است زیرا مقدار... زیادی ویتامین e دارد که حاوی ترکیبی از ایزومرهای مختلف... می شود هر کدام از زیرگروه­های توکوفرول و توکوترییانول شامل... a, p, y و 6 ایزومر می­باشند ...

ترکیب توکولزهای نخل متشکل از توکوترییانول y 46% توکوفرول a... ها دارای زنجیر جانبی بلند side- chain کربن اشباع شده... با مراکز کایرال chiral وابسته به جسم و شکل سه... بعدی بوده و معمولاً در روغن­ های معمول گیاهی از...

روغن آرگان با خواصی فراتر از زیبایی پوست و مو

روغن آرگان محصولی از دانه های درخت آرگان است که... روغن آرگان برای پوست و مو بسیار مفید است و... فواید مختلفی را برای بدن به همراه دارد ...

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از نمناک اکثرا... با نام مایع طلایی یاد می شود روغن آرگان یک... محصول ارگانیک مشتق شده از دانه های درخت آرگان است... که بومی مراکش می باشد این روغن به شدت سرشار...

علائم انگشت ماشه ای و درمان خانگی آن

انگشت ماشه ای یا تریگر فینگر به گرفتگی یا قفل... شدن انگشت هنگام خم کردن می گویند که این بیماری... اغلب در افراد مبتلا به دیابت و آرتریت روماتوئید ایجاد...

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از نمناک انگشت... ماشه ای یا تریگر فینگر بیماری است که در آن... محکم و ناگهانی خم یا صاف شود مانند ماشه ای... که کشیده و آزاد می شود انگشت ماشه ای همچنین...

گوشت بلدرچین را فقط به این دلایل بخورید

گوشت بلدرچین جزء مواد غذایی سالم و با ارزش غذایی... عالی آن برای سلامت بدن مصرف می کنند ...

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از نمناک گوشت... بلدرچین یکی از مواد غذایی با ارزش و سالم است... که مانند یک بمب قوی برای جذب ویتامین عمل میکند... هر چقدر ماهیچه های بلدرچین در طول حیات خود فعال...

جایی از خانه که نباید دارو در آن نگهداری شود

داروها در خانه باید در جایی کاملا مناسب نگهداری شوند... و در صورت قرار دادن داروها در شرایط نامناسب می...

یه گزارش جام جم آنلاین به نقل از نمناک اغلب... مردم داروهای خود را برای سالیان متمادی نگهداری می کنند... و اطلاعات درستی از شرایط نگهداری دارو ندارند نگهداری دارو... در شرایط نامناسب و قرار گرفتن آنها در معرض نور...

دمنوشی با رازیانه مخصوص لاغری

دمنوش رازیانه خواص زیادی برای بدن دارد و دمنوش لاغری... رازیانه با تقویت سوخت و ساز و سم زدایی بدن...

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از شیعه نیوز... دانه های رازیانه سرشار از مواد مغذی برای تقویت سوخت... و ساز و سم زدایی بدن هستند این دانه ها... غنی از ویتامین ها و مواد معدنی بوده و مطمئنا...

فواید شگفت انگیز پوست پرتقال

می ریزند فواید بسیاز زیادی دارد ...

به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران جوان بیشتر... بدانید پوست پرتقال مزایای زیادی برای سلامتی زیبایی و غیره... دارد مسلماً پوست پرتقال بهترین قسمت میوه برای مصرف است... کنند پوست پرتقال دارای برخی مواد شیمیایی فلاونوئید ها و...

روغن پالم (نخل): مکمل مغذی گیاهی برای ارتقا سطح سلامت خانواده

روغن پالم نخل از لایه میانی درخت نخل بدست می­... آید درخت نخل آفریقایی سازمان سلامت جهانی who و سازمان... کشاورزی و غذایی سازمان ملل fao این روغن را عنوان... یکی از روغن­ های خوراکی سالم درست مانند دیگر روغن...

بالا قرمز رنگ می­ باشد این روغن تقریباً به میزان... برابر دارای اسیدهای چرب اشباع شده 50% و غیراشباع 50%... پالم در مقایسه با روغن هسته پالم دارای میزان بسیار... دارای پایداری بالا در برابر اکسیده شدن oxidation بوده و...

نکاتی مهم برای مو بلند ها

موهای بلند در عین حال که بسیار زیبا به نظر... می رسند و به زیبایی چهره افراد کمک بسیاری می... است و باید به برخی نکات توجه ویژه ای داشت...

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از نمناک همانقدر... که موهای بلند زیبایی خاص خود را دارند به همان... اهمیت است در واقع موهای بلند به مراقبت اضافی نیاز... دارند زیرا در مقایسه با موهای کوتاه در معرض گره...

طرز تهیه کرپ مرغ و قارچ

کرپ مرغ غذایی بدون برنج است اگر به دنبال تنوع... هستید و ترجیح می دهید غذایی سبک مقوی و بدون...

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ستاره مواد... ادامه روغن مایع و شیر سرد را به آن اضافه... کنید حتما باید از شیرسرد استفاده نمایید زیرا اگر شیر... گرم باشد آرد گلوله گلوله خواهد شد و مایع کرپ...

رشد کودک از تولد تا یک سالگی چطور باشد طبیعی است؟

و بعد از آن کند می شود در این زمان...

زندگی به گزارش جام جم آنلاین به نقل از نمناک... رشد کودک یک پدیده ممتد است که در ابتدای تولد... روندی بسیار سریع دارد تا جایی که وزن کودک در... کودک کندتر میشود نوزادان در شکل و اندازه و رشدهای...

روغن ماساژی که دردتان را درمان می کند

استفاد از روغن های مانند روغن زیتون برای ماساژ فواید... بسیار زیادی دارد از جمله این فوایدحفظ سلامتی پوست و...

14 روغن مخصوص برای ماساژ بدن و مزایای آن ها... به گزارش جام جم آنلاین به نقل از نمناک هیچ... و ماهیچه های بدن می &lrm شود بلکه باعث از... برای فرد لذت بخش تر خواهد شد هر روغن ماساژی...

خواص بادام خیس خورده

هایی است که انسان ها به عنوان آجیل از آن... استفاده می کنند این دانه سرشار از ویتامین ها مواد...

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران... جوان محققان می گویند بادام خیسانده شده دارای خواص بی... بهتر است خیساندن بادام باعث نرم شدن لایه بیرونی آن... ریزمغذی ها را تسهیل می کند پوست کندن لایه بیرونی...

آیا می دانید راز استفاده از پونه کوهی در رژیم غذایی مدیترانه‌ای چیست؟

محققان می گویند مصرف پونه کوهی می تواند برای درمان...

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از برنا پونه... کوهی یکی از مهم ترین مواد در رژیم غذایی مدیترانه... ای است در عین حال که این گیاه باعث مزه... بی نظیر برای سلامتی بدن است این گیاه دارای خواص...

ویتامین C و آنچه به واسطه مصرف روزانه آن رخ می‌دهد

ویتامین c یک آنتی اکسیدان قدرتمند است به این معنی... کند از این رو ویتامین c می تواند به پیشگیری...

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از عصر ایران... ویتامین c که به نام اسید اسکوربیک نیز شناخته می... شود به طور طبیعی در برخی مواد غذایی وجود دارد... شکل مکمل های غذایی در دسترس است اما آیا می...

توصیه های تغذیه ای پاندمی کووید ۱۹

تغذیه مناسب در حفظ سلامتی افراد و تقویت سیستم ایمنی... بدن برای مقابله با بیماری ها به ویژه بیماری کووید...

به گزارش جام جم آنلاین از مهر بیماری کووید ۱۹... دارای طیف خفیف تا شدید بوده و می تواند نشانه... هایی مانند سرماخوردگی تب سرفه گلو درد تنگی نفس آبریزش... بینی و سایر مشکلات تنفسی و گاهی علائم گوارشی مثل...

جایی از بدن که علائم پیری را زودتر فاش می کند

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از نمناک اولین... و زمانی است که خطوطی در اطراف چشم ایجاد می... اما بخش های دیگری هم در بدن هستند که علائم... پیری علاوه بر صورت در آن ها هم ایجاد می...

آقایان به داد پوست شان برسند + دستور ویژه

5 ماسک صورت خانگی عالی وجود دارد که برای زیبایی... و جوانی پوست آقایان مفید است و استفاده از این... روش های خانگی می تواند تمام مشکلات پوستی را برطرف...

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از نمناک سخت... پوست مردان توصیف می شود با این حال در عصری... که رفتارهای کلیشه ای جنسیتی رو به کاهش است هیچ... کس به ایده های قدیمی "مردانگی" اهمیتی نمی دهد پوستئ...

تاثیر بیماری دندان در حاملگی روی نوزاد

تغییرات قابل ملاحظه ای همراه است این تغییرات معمولا به... صورت التهاب لثه تومورهای دهان و تورم خفیف تا شدید...

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از نمناک بارداری... می تواند عاملی برای ایجاد مشکلات دندانی در بعضی از... خانم ها و بیماری های لثه شود و احتمال پوسیدگی... را افزایش دهد در دوران بارداری هورمون هایی که روی...

تغذیه دوران کرونا را جدی بگیرید/مراقب کمبود آب بدن باشید

تغذیه مناسب در حفظ سلامتی افراد و تقویت سیستم ایمنی... بدن برای مقابله با بیماری ها به ویژه بیماری کووید...

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از مهر بیماری... کووید ۱۹ دارای طیف خفیف تا شدید بوده و می... تواند نشانه هایی مانند سرماخوردگی تب سرفه گلو درد تنگی... نفس آبریزش بینی و سایر مشکلات تنفسی و گاهی علائم...