Logo jame jam online for Site - SVG - Positive
برچسب ها -

ماهی تن

13 ماده غذایی جایگزین دارو

علت تشکیل سنگ است می کاهد ماهی تن &ndash بد... خلقی هر یک کنسرو ماهی تن حاوی حدود 800 میلی...

کد خبر: ۹۰۲۵۱۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۲/۱۹


۱۲ منبع سرشار از ویتامین D

خورشید اگرچه نور خورشید و قرار گرفتن در معرض اشعه... پوست را افزایش می دهد اما قرار گرفتن در معرض... معرض آفتاب را باید افزایش دهید ماهی های چرب ماهی... های چرب از قبیل قزل آلا ماهی تن و ماهی...

کد خبر: ۸۹۹۸۱۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۲/۰۹


با ۱۲ روش طبیعی بدون دارو از شرّ سردرد خلاص شوید

عبارت است از استرس تنش بی قراری مشکلات سینوس میگرن...

آبی هستند این نوع سردرد با آب رسانی به بدن... کنید نوشیدنی های ورزشی حاوی الکترولیت ها هستند که تنش... می شود که ماهیچه های منقبض آرام شوند بنابراین اگر... برای درمان سردرد مفید هستند چند دقیقه بعد از رسیدن...

کد خبر: ۸۹۵۴۲۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۱/۲۷


برنامه غذایی مناسب برای مبتلایان به کبد چرب

دچار هستند شاخص های خطر برای بیماری کبد چرب عبارتند... کبد چرب غیر الکلی بسیار مهم هستند دنبال کردن توصیه... چاقی که به کبد چرب غیر الکلی مبتلا هستند با... جدید و یا در صورت داشتن سوال با پزشک خود...

کد خبر: ۸۹۴۳۲۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۱/۲۲


دیابتی‌ها صبحانه پروتئینی بخورند

پنیر است نه تنها موجب افزایش میزان سیری می شود... شامل تخم مرغ سویا و ماهی تن هستند به گفته...

کد خبر: ۸۹۲۶۲۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۱/۱۷


فوت‌ و فن‌های غذا درمانی در خانه

هستند تحقیقات صورت گرفته در دانشکده پزشکی دانشگاه بوستون نشان... کسل و بی حوصله هستید 85 گرم از ماهی تن... ماهی توسط متخصصان تغذیه به عنوان درمان موثری برای افسردگی... توصیف شده است خوردن ماهی تن با مقدار کمی نان...

کد خبر: ۸۹۲۴۵۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۱/۱۶


گوشت قرمز عامل بلوغ زودرس دختران

بار در هفته ماهی های چرب نظیر ماهی تن و... خواهد بود که ماهی یک بار یا کمتر گوشت مصرف...

کد خبر: ۸۸۸۸۲۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۲/۲۲


چربی‌سوزهای خوشمزه

سالم و داشتن تحرک بدنی باشید البته باید بدانید هیچ... منبع فوق العاده کلسیم هستند اگر چه با خوردن مثلا... شکم خوشش نمی آید چربی های این ناحیه نه تنها... میوه های پوسته دار تأثیر مثبتی روی تناسب اندام دارند...

کد خبر: ۸۸۴۰۰۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۲/۰۵


مردان با رعایت این 10 نکته، همیشه سلامت می مانند!

تندرستی مردان توصیه کرد ...

غذا خوردن جادویی وجود ندارد بعضی از غذاها هستند که... کنسرو حبوبات ماهی تن یا سالمون را در مقادیر زیاد... نبات ها و بستنی باید تنها گاهی مصرف شوند برای... تنظیم مقدار غذایی که می خورید از بشقاب های کوچک...

کد خبر: ۸۸۳۹۵۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۲/۰۴


«ویتامین B3» بخورید تا بداخلاق نشوید!

۱۳ ۴ میلی گرم ویتامین b۳ است ماهی ماهی تن... نیاز ویتامین b۳ بدن هستند به طوریکه هر ۸۵ گرم... ماهی تن پخته شده حاوی ۱۱ ۸ میلی گرم و... گرم قارچ به رژیم غذای تان تنها ۵ میلی گرم...

کد خبر: ۸۸۳۱۴۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۲/۰۱


اگر ریزش مو دارید، این مواد را نخورید

و بالا رفتن جیوه و قند مصنوعی در بدن است... هستند 1-اره ماهی میزان بالای جیوه موجب ریزش مو می... شود طبق یک قانون کلی هرچه ماهی بزرگتر باشد میزان... انواع ماهی مثل اره ماهی ماهی خال مخالی و حتی...

کد خبر: ۸۷۷۳۲۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۱/۱۰


با تغذیه به جنگ آرتریت بروید

کمبود سلنیوم هستند امکان ابتلا به بیماری های آرتریتی معلوم... کمبود این ماده در بدن رهایی جست ماهی تن گوشت... هستند توصیه های مفید امگا3 امگا 3 را می توان... یا شدت گرفتن آن شود منابع غذایی و تغذیه ای...

کد خبر: ۸۷۷۲۶۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۱/۱۲


کمبودهایی که شما را سرمایی می کند

غذایی سرشار از یُد را دریابید از مصرف ماهی های... تواند به معنی تنگی قطر رگ ها باشد این مسئله... تحتانی بدن هستند و زمانی که عروق پا گرفته شده... باشد دیده می شود البته گفتنی است که سیگاری ها...

کد خبر: ۸۷۶۶۲۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۱/۰۷


این 6 ماده غذایی را بیش از حد نخورید

کنار بگذارید کنسرو تن این ماهی بیشتر با سالاد و... ماهی تن می تواند منجر به افزایش سطوح جیوه گردد... سطح جیوه این ماهی بیشتر از ماهی های دیگر است... که بیش از 3 تا 5 قوطی ماهی تن در...

کد خبر: ۸۷۵۶۲۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۱/۰۴


بهترین روش کاهش وزن برای خانم‌های کارمند

دلیل نداشتن وقت و زمان کافی به یک مشکل بزرگ...

های کم کالری برای تنقلات چاق کننده است میوه های... تازه یک میان وعده ایده آل هستند زیرا آنها سبک... هستند و کالری کمی نیز دارند ساندویچ درست کنید ساندویچ... ما برای ساندویچ عبارتند از کاهو گوجه فرنگی خیار و...

کد خبر: ۸۷۳۸۷۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۰/۲۹


با این مواد مغز خود را جوان کنید

می شود اسیدهای چرب امگا ۳ انواع مختلف ماهی همچون... ماهی قزا آلا ماهی خال مخالی و ماهی تن حاوی... مقادیر زیادی اسیدهای چرب امگا ۳ هستند که علاوه بر... مانند ماهی حاوی مقادیری از اسید های چرب امگا ۳...

کد خبر: ۸۶۹۹۵۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۰/۱۶


این 7 مکمل را با احتیاط مصرف کنید!

مفید هستند او اضافه می کند که بسیاری از ادعاها... مکملی که باید با احتیاط مصرف شوند عبارتند از مصرف... دیگر منابع سرشار از کلسیم عبارتند از شیر پنیر غلات... تعجب محققان دریافتند که به طور متوسط خطر مرگ زنانی...

کد خبر: ۸۶۶۷۹۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۰/۰۲


آشپزی با ماهی

خطر ساز در بدن تغییر برنامه غذایی است ماهی یکی... های مغزی و قلبی به راحتی جلوگیری کرد گوشت ماهی... دفاعی بدن ایفا می کند در گوشت ماهی موجود است... ماهی دارای امگا 3 یا چربی غیر اشباع و اسید...

کد خبر: ۸۶۵۴۷۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۹/۳۰


خوراکی‌هایی که می‌تواند تهدید کننده سلامت باشد

برخی از خوراکیها اگرچه حاوی مقادیر زیادی مواد مغذی هستند... دانستن و آگاهی از آن ها می تواند تشویقی برای...

مایل به رنگ سبز باید اجتناب کرد بادام تلخ حاوی... ماهی تن حاوی جیوه است و می تواند از کلیه... ماهی باید اجتناب کنند $convert_old_media ...

کد خبر: ۸۶۲۴۲۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۹/۱۶


اشتباهاتی که مانع کاهش وزن‌ می شود

میانه زندگی اجتناب ناپذیر است اما استراتژی هایی وجود دارد... چگونه برنامه غذایی خود را تنظیم کنید تا به سوزاندن... که دارید می کند تنها کافیست مقداری غذا بخورید که... چای باعث چنین تقویتی است اشتباه کربوهیدرات هایتان سفید هستند...

کد خبر: ۸۵۸۸۰۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۹/۰۲


یادداشت

بیشتر
دیدار سینه‌سوختگان با مرادشان

دیدار سینه‌سوختگان با مرادشان

دیداری كه در 30 آبان 98 برگزار شد، توفیقی بود كه رفیق راه جمعی از یاران شد؛ جمعی از سینه‌ سوخته‌ ها، راویان و آفتاب‌ خورده‌های سرزمین‌های خونین دوران هشت سال دفاع مقدس كه به نمایندگی از همرزمان‌ شان به دیدار رهبر معظم انقلاب شتافتند.

جهاد همچنان باقی است

جهاد همچنان باقی است

چهلمین سال است که مردم ایران آغاز یک دفاع را جشن می‌گیرند. هرچند جنگ، تلخی و سختی و سیاهی دارد، اما آغاز دفاع‌مقدس از 31شهریور شروع فصل جدیدی از جهاد و ایستادگی بود که ثمره آن، امروز مصونیت‌بخشی نظام در ساحات مختلف است.

وقت‌کشی به نفع کرونا

وقت‌کشی به نفع کرونا

دیروز رئیس‌جمهور از احتمال بازگشت برخی محدودیت‌های ناشی از شیوع کرونا در بعضی از استان‌ها خبر داد و به نظر می‌رسد بعد از گذشت حدود سه هفته از آغاز موج سوم همه‌گیری کرونا در ایران، دولت بالاخره به فکر اجرای تدابیری سختگیرانه برای کنترل این موج افتاده است.

گفتگو

بیشتر

پیشنهاد سردبیر

بیشتر

پیشخوان

بیشتر