jamejamonline
برچسب ها -

پیاده روی

۸ گام تا سلامت

ترفندهای صبحگاهی برای کاهش موثر وزن!

پیروی از رژیم های کسل کننده تنها را از دست...

باشید پیاده روی کنید پیاده روی یکی از ساده ترین... وزن اضافه است ۴۵ دقیقه پیاده روی در ۳ روز... به باشگاه بروید رفتن به سالن های بدنسازی در اوایل...

کد خبر: ۱۳۰۳۹۶۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۴


ژن ها هم در چاقی تاثیر دارند

چگونه ژن‌های مقصر چاقی را مهار کنیم؟

پیاده روی کنید پیاده روی در صبح و در زمانی... فراموش کنید تمام غذاهای کنسروی ترکیبی به نام بیسفنولaدارند که... داخلی قوطی کنسرو استفاده می شود این ترکیب بر روی... فرنگی کنسرو تن و پیدا می کند غذاهای کنسروی را...

کد خبر: ۱۳۰۳۹۶۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۴


خاطره عنایت بخشی از بازی با چکمه و عبای پشمین در تابستان بندرعباس!

راه آهن بود پیاده آمدم ما اینگونه از سایه شروع... در دیاری غریب و قصه ماه پنهان» به روی صحنه... تماشاگران روی سن آمد تا مرا با چاقو بزند تا...

کد خبر: ۱۳۰۳۹۴۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۳


حوادث البرز؛ عملیات امداد و نجات

نجات یافتن کارمند اداره برق از زیر ۲ متر و نیم برف

گرفتیم که حجم برف آنجا را نشان دهیم پیاده در... تا بفهمیم چه شده که ناگهان حجم زیادی برف روی...

کد خبر: ۱۳۰۳۹۱۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۳


مضطرب ها بخوانند؛

راه حل های ساده برای کاهش استرس

های هوازی نظیر پیاده روی و دوچرخه سواری در محیط...

کد خبر: ۱۳۰۳۸۹۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۳


در برابر آلودگی هوا چگونه از خود محافظت کنیم؟

در تنفس هوای آلوده زیاده‌روی نکنید!

وآمد به خصوص موقع دوچرخه سواری دویدن یا پیاده روی... زیرا آلودگی ها روی پوست بدن و موها می نشیند... از آنجا که آلودگی روی سطح پوست می نشیند شست... ورزش و پیاده روی در هوای آلوده بیشتر از منافع...

کد خبر: ۱۳۰۳۸۱۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۱


نگاهی به طرح بلندپروازانه ایلان ماسک برای سفر انسان به مریخ

شکست‌هایی که پل پیروزی می‌شود

استارشیپ اس ان۹ sn۹ روی سکو در قالب هزاران پست...

ویدئویی که پس از پخش زنده این رویداد در صفحه... های ساعت به وقت محلی روی ۳ و ۲۵ دقیقه... ۱۰ کیلومتری کم کم نیروی پیش رانش موتورها را کاهش... با انفجار روی سکو پایان یافت ماموریت استارشیپ چیست استارشیپ...

کد خبر: ۱۳۰۳۸۱۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۱


گفت‌وگو با نجات‌یافته بهمن در طالقان

زنده ماندنم معجزه بود (+عکس)

که حجم برف آنجا را نشان دهیم پیاده در برف... چه شده که ناگهان حجم زیادی برف روی سرم آوار...

کد خبر: ۱۳۰۳۷۸۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۱


دور دنیا در قاب تصاویر (بخش دوم)؛

فاجعه شکسته شدن سد / یک آتشفشان حیرت انگیز یخی (گزارش تصویری)

به انتخاب گاردین است سوننوکز در بریتانیا پیاده روی در... شعله های آتش و دود بر روی یک ایستگاه برق...

کد خبر: ۱۳۰۳۷۸۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۲


تناسب اندام

ترفندهای صبحگاهی برای کاهش وزن

پیروی از رژیم های کسل کننده تنها را از دست...

بهبود سلامت روحی و جسمی خود باشید پیاده روی کنید... پیاده روی یکی از ساده ترین راه ها برای کاهش... دقیقه پیاده روی در ۳ روز هفته منجر به خواب... پیشگیری از پرخوری را موجب شود به باشگاه بروید رفتن...

کد خبر: ۱۳۰۳۷۲۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۱


توصیه وزارت بهداشت

اتوبوس‌های درون شهری؛ از کانون‌های انتقال کرونا

که بعد از پیاده شدن از اتوبوس نسبت به شست...

کد خبر: ۱۳۰۳۶۹۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۰


طراحی، ساخت و تجهیز کارخانه‌هایتان را به ما بسپارید

ایده بدهید کارخانه تحویل بگیرید

دارند و فکر می کنند توانایی پیاده سازی آن را...

با ۲۵ نفر نیروی متخصص دانشگاهی و زبده هستیم که... مرحله تولید می کنند نیروی انسانی کل مجموعه ما حدود...

کد خبر: ۱۳۰۳۶۷۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۰


رئیس پلیس راهور تهران بزرگ:

اعلام مسیرها و محدودیت‌های ترافیکی راهپیمایی موتوری و خودرویی ۲۲ بهمن پایتخت

رئیس پلیس راهور تهران بزرگ مسیرهای راهپیمایی موتوری و خودرویی...

پیاده روی داده نشده است وی گفت در راهپیمایی امسال... و شش مسیر خودرویی نیز جداگانه است به گفته وی... که برای راهپیمایی خودرویی نیز از محدوده میدان صادقیه به... شده ممنوع است و کسانی که خودروی خود را در...

کد خبر: ۱۳۰۳۶۵۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۰


مروری بر عملکرد تیم فوتبال شهرداری بم در لیگ‌برتر فوتبال زنان

غم بزرگ، کار بزرگ

بودند و می خواستند دنیا را نگه دارند تا پیاده...

کد خبر: ۱۳۰۳۶۵۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۰


حوادث تهران؛ کلاهبرداری

خرید طـلای زنان با لیر و روبل تقلبی

تحقیقات گفت به عنوان مسافر سوار خودروی پژویی شدم یک... متوجه صحبت هایش نمی شدم اما مسافری که روی صندلی... که روی صندلی جلوی خودرو نشسته بود در ترجمه صحبت... ماشین پیاده شدم اما فردای آن روز وقتی به صرافی...

کد خبر: ۱۳۰۳۶۲۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۰


غول تبلیغات و جست‌وجوی اینترنتی مجبور است برای بقا به فکر درآمد باشد

گوگل پولی می‌شود؟

حریم خصوصی در فضای وب روی می آورند از آنجا... اندروید» android enterprise essentials plan عرضه کرده که ساختار قیمتی... دسترسی نامحدود کاربران به فضای ذخیره عکس سرویس photos را... شرکت برای پیاده سازی الگوی اشتراکی یک سری خدمات جدید...

کد خبر: ۱۳۰۳۵۹۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۹


بازدید رئیس بسیج مهندسین صنعت کشور از نمایشگاه جهش تولید و خودکفایی در مجموعه شرکتهای فرآوری و ساخت و پایاکلاچ از هلدینگ عظام

پیاده سازی نرم افزار سخت افزار کالیبراسیون و ساخت قطعات... استفاده کنیم و جلو برویم با افتخار می گویم مسیر... ادامه خط تولید ترمز خودروی تارا به عنوان نوبرانه ایران... و قطعات داخلی با بیش از ٢٢هزار نفر نیروی انسانی...

کد خبر: ۱۳۰۳۵۸۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۹


روایت عباس محبی از حضورش در نیروی هوایی و حال و هوای روزهای انقلاب

روحیه همافران انقلابی بود

خوبی دارد می گوید من سال ۵۴ به نیروی هوایی... و به همین دلیل به نیروی هوایی پیوستم همافران تکنیسین... ۴» بودم آن زمانی که من به نیروی هوایی پیوستم... نیروی هوایی خدمت می کردم در خفا بازیگری را هم...

کد خبر: ۱۳۰۳۵۸۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۹


رئیس سازمان ملی استاندارد در گفت‌وگو با جام‌جم:

خودروهای بی‌كیفیت منتظر سرنوشت پراید باشند

در ۱۰سال گذشته زمانی که آغاز شد رویکرد نوینی داشت... و کشورهای پیشرفته در قرن حاضر میلادی آن را پیاده... بود از ابتدای سال ۲۰۰۰ میلادی رویکرد استانداردسازی در جهان... ارائه شد مرکز پژوهش های مجلس هم روی این موضوع...

کد خبر: ۱۳۰۳۵۸۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۹


مهم نیست کسب‌وکارتان چقدر جذب مشتری دارد؛ با «دکتر کلابز» مشتری را وفادار کنید

مشتری خوبه وفادار بشه!

دکتر کلابز» قرار دارد به صورت حرفه ای روی ویژگی... و ساخته شده است محمود رویت پور رئیس هیأت مدیره... به صورت خام هستند و هیچ گونه پردازشی روی آنها... اولیه شده و بر همین اساس سناریوهای پیگیری مختلف روی...

کد خبر: ۱۳۰۳۵۵۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۹


یادداشت

بیشتر
تحول در روابط تهران و مسکو

تحول در روابط تهران و مسکو

در شرایط فعلی، روابط جمهوری اسلامی ایران و روسیه، هم از حیث جنبه‌های تجاری و اقتصادی و هم از نظر ابعاد منطقه‌ای، بین‌المللی و امنیتی حائز اهمیت است.

مشارکت گسترده و انتخاب اصلح، مکمل یکدیگرند

مشارکت گسترده و انتخاب اصلح، مکمل یکدیگرند

امروزه مشارکت مردم در صحنه انتخابات از مهمترین و متداول‌ترین نوع مشارکت سیاسی است. مقبولیت سیستم‌های مبتنی بر دموکراسی مدرن، اساسا به مشارکت‌ های مردمی که بیشتر در انتخابات معنا دارد مربوط می‌شود.

امنیت عراق در سایه گفتمان مقاومت

امنیت عراق در سایه گفتمان مقاومت

سفر پاپ فرانسس به عراق و دیدار او با مرجع‌عالیقدر جهان تشیع، حضرت آیت‌ا... سیستانی مورد توجه بسیاری از تحلیلگران حوزه منطقه غرب آسیا، جهان‌اسلام و جهان مسیحیت قرار گرفته‌است.

گفتگو

بیشتر
یک دست‌ انداز نوروزی

گزارشی از پشت‌صحنه مجموعه نوروزی «دست‌ انداز» همراه گفت‌وگو با کارگردان، تهیه‌کننده و بازیگران آن

یک دست‌ انداز نوروزی

ورزش، رمز سلامت در سالمندی

در گفت‌وگو با دکتر ایرج عبداللهی، عضو هیأت‌مدیره انجمن فیزیوتراپی ایران با بهترین فعالیت‌ های ورزشی برای سالمندان آشنا می‌شویم

ورزش، رمز سلامت در سالمندی

زمزمه‌های ناامیدکننده

گفت‌وگو با محمد مرندی درباره اخبار ضد و نقیض رسانه‌های خارجی مبنی بر «گفت‌وگو‌های امیدوار کننده ایران و غرب»

زمزمه‌های ناامیدکننده

پیشنهاد سردبیر

بیشتر
حراجی جراحی!

درآمد بالا و ریسک کم عمل جراحی زیبایی سبب شده برخی پزشکان برخلاف تخصص‌شان به این بازار رو بیاورند

حراجی جراحی!

پیشخوان

بیشتر