ویتامین دی

باید‌ها و نباید‌های تغذیه بعد از ورزش

ورزش بدن شما آب زیادی را از دست داده است... شود اگر قصد تامین کلسیم و ویتامین دی مورد نیاز... باشد که تخم مرغ نیمرو روغن و کره زیادی را... جز کالری و چربی بالا چیز دیگری برای بدن نخواهد...

تاثیر کلسیم بر لاغری

در بافت ها و اندام های دیگر است همچنین کلسیم... پردازش افزایش طول عمر است در عین حال ویتامین d... کند افرادی که تا قبل از سن ۲۰ الی ۲۵... بندی آزاد کردن هورمون ها و آنزیم ها کمک به...

نقش سبزی و میوه در کاهش ابتلا به سرطان ریه

سرطان ریه در افرادی که دارای رژیم غذایی محتوی سبزیجات...

با بیان اینکه در تشخیص سرطان ریه انجام یک رادیوگرافی... بیماری های دیگر نظیر سل عفونت های قارچی سرطان دگردیس... یا التهاب سازمان دهنده ریه نیز می توانند چنین نمودی... برونکوژنیک ها ورم های غده ای ناهنجاری شریانی و وریدی...

رشد خوب مو با ویتامین دی

سانتی متر در ماه می تواند نشانه وضعیت ویتامین دی... بدن در طول چندین ماه باشد ...

به گفته متخصصان سلامت مو به علت کمبود ویتامین دی... تواند موجب ریزش شدید مو و نازک شدن تارهای مو... شود دیابت ریزش مو و طاسی از عوارض دیابت است...

تاثیر بی‌نظیر رازیانه بر سلامتی خانم‌ها پس از زایمان

منبع پروتئین و ویتامین بهترین و مناسب ترین غذا برای... شیرمادر کودکان زودرس موادی که سیستم ایمنی بدن آن ها... خود را داشته باشد به طورمثال نوزادی که با حدود... یک نوزاد به صورت نرمال در حال رشد است نوزادی...

مغذی ترین مواد خوراکی

تعدادی از مواد خوراکی هستند که ارزش غذایی بسیار بالایی... دارند و مقدار ویتامین ها و مواد معدنی در آن...

ترین مواد خوراکی روی زمین که سرشار از ویتامین و... و دیگر انواع ماهی های چرب بیشتر امگا3 را دارند... زیادی پروتئین با کیفیت بالا و مواد معدنی شامل منیزیم... پتاسیم سلنیوم و ویتامین ب 2 است برای دریافت امگا3...

توصیه هایی که ریه هایتان را از هر بیماری واکسینه می کند

و جلوگیری از بیماری های مزمن مانند بیماری انسدادی مزمن... کردن موکت های جدید یا انجام سایر کارهای خانه پنجره... افرادی که حداقل 5 وعده در روز سبزیجات چیلیایی مانند... ویتامین دی کمبود این ویتامین باعث تضعیف عملکرد ریه می...

غنی‌سازی نوشیدنی‌ها با ویتامین D۳

مدیرکل فراورده های غذایی و نوشیدنی سازمان غذا و دارو... از اجرای آزمایشی غنی سازی نوشیدنی های تولیدی با ویتامین...

ویتامین d به صورت پایلوت در بیرجند در حال اجراست... عنوان کرد غنی سازی نوشیدنی ها با ویتامین d۳ به... های مورد معتبر با مقادیر مندج در دستورالعمل های اجرایی... دارو وی تاکید کرد تمدید پروانه ساخت این فراورده ها...

کاهش سن پوکی استخوان به زیر ۳۰ سال

تغذیه جامعه است کاهش کم وزنی و کوتاه قدی کودکان... تا شدید و ۲۰ درصد کوتاهی قد متوسط تا شدید... سال ۹۶ کاهش بیش از ۷۰ درصدی در سوء تغذیه... قدی ۴ ۶ درصد رسیده است عبداللهی با بیان اینکه...

سرطان معده در کمین فست فود خورها

فودها افزایش یافته است وی اظهار داشت افرادی که از... بروز این بیماری در سیستم بدن را تشدید می کند... و نه تنها ویتامین و املاح مورد نیاز بدن را... تهدید می کند و کودکان و نوجوانانی که زیاد از...

تاثیر کمبود ویتامین روی خواب متعادل

دیابت نوع 2 و دیگر ناهنجاری های متابولیکی در افراد... می گردد مدت زمان خواب نقش مهمی در تعدیل سطوح...

ابتلا به چاقی فشار خون دیابت نوع 2 و دیگر... خواب در انسان نقش مهمی در تعدیل سطوح هورمون های... تحت تأثیر قرار دهد افرادی که دچار کم خوابی هستند... یافته و نسبت زیادی از انرژی مورد نیاز خود را...

نیاز کودکان به ویتامین D

ویتامین d از ویتامین های محلول در چربی است که...

ویتامین d یکی از ویتامین های ضروریست که در مصرف... نکات اشاره می شود راه های دریافت ویتامین d دریافت... ویتامین d از طریق تابش نور خورشید در پوست انسان... ویتامین d است و در اثر تابیدن اشعه آفتاب به...

ویتامین‌‌‌های روزهای سرد

معدنی یا ویتامین رخ می دهد از این رو با... مصرف ویتامین ها می توان انرژی مورد نیاز بدن را...

به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان موثرترین ویتامین ها برای فصل... سرما عبارتند از ویتامین ب کمپلکس تمام ویتامین های گروه... ویتامین ها کربوهیدرات را به انرژی تبدیل می کند تا... همین دلیل است که با مصرف ویتامین ب بویژه ویتامین...

زندگی باکیفیت حتی با استخوان‌های بی‌کیفیت

ها می توان با کنترل محدودیت ها بسیاری از فعالیت... های روزمره را بدرستی انجام داد و جلوی تشدید آسیب... ویتامین دی انجام ورزش به صورت منظم و متداوم حفظ... است که در آن منابع دریافت پروتئین کلسیم و ویتامین...

زندگی باکیفیت حتی با استخوان‌های بی‌کیفیت

ها می توان با کنترل محدودیت ها بسیاری از فعالیت... های روزمره را بدرستی انجام داد و جلوی تشدید آسیب... ویتامین دی انجام ورزش به صورت منظم و متداوم حفظ... است که در آن منابع دریافت پروتئین کلسیم و ویتامین...

شیر مادر نباید از کودک دریغ شود

شش ماه اول فقط شیر مادر قطره ویتامین آ و... دی و احیانا دارو به نوزاد و شیرخوار داده شود... روز اول اهمیت زیادی دارد که مادر تا حد امکان... استفراغ مبتلا می شود در دوران نوجوانی کمتر به دیابت...

با تقویت سیستم ایمنی بدن به جنگ سرماخوردگی بروید

زندگی می کنیم که هر روز عوامل زیادی سلامتی ما... را تهدید می کنند انواع باکتریها و ویروس های بیماری... سرطانی و بیماری زا را می کشند یکی دیگر از... وظایف بسیار جالب لنفوسیت ها طول عمر زیادی آنها و...

۱۱ توصیه‌ برای پیشگیری از سرطان

عروقی و دیابت نوع ۲ انجام داد ...

فرد به قد وی بستگی دارد bmi عددی است که... سلامتی همچون بیماری های قلبی دیابت و سرطان استفاده می... فعالیت بدنی است روش دیگر برای بررسی وزن مناسب اندازه... دقیقه فعالیت بدنی متوسط تا شدید و بیشتر از فعالیت...

خبرنگاران این خوراکی ها را در برنامه غذایی خود بگنجانند/ خبرنگاران آنتی اکسیدان بیشتری مصرف کنند

نظر عملکرد جسمی و ذهنی است به عبارتی دیگر فردی...

مواد غذایی فرآوری شده رادیکال های آزاد در بدن تولید... می شود به عبارتی ساده تر رادیکال های آزاد عامل... های قلبی و هستند بنابراین برای خنثی کردن این رادیکال... اکسیدان هایی است افرادی که کلسترل بالایی دارند می توانند...

۱۰ علت مهم ریزش مو / عارضه خطرناک کراتینه کردن

که این نوع ریزش طبیعی است یا غیر عادی معمولا... بندی کرد و گفت ریزش مو به علل مختلف در... دسته بندی های گوناگون جای می گیرند که شایع ترین... در فاصله نزدیک استفاده از شامپوهایی که مو را خشک...