jamejamonline
برچسب ها -

رژیم غذایی

بهترین تغذیه برای ورزشکاران در زمستان

گرفته آمده است داشتن رژیم غذایی متعادل و تاکید بر... جای استفاده از محصولات غذایی فرآوری شده انواع میوه ها... مصرف پروتئین ها در هر وعده غذایی توصیه می شود...

کد خبر: ۱۳۰۱۲۸۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۶


در این گزارش با نکاتی درباره مراقبت از گیاهان خانگی در زمستان آشنا می‌شوید

روی گل‌تان سرما نبیند

آب باران استفاده کرد اصل هفتم گیاهان هم رژیم می... آنها اجازه دهید در رژیم غذایی بمانند آن موقع که... زمستان برای جبران کمبود نور و نیز کمبود مواد غذایی...

کد خبر: ۱۳۰۱۱۵۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۴


غذاهای پرکالری که به کاهش وزن کمک می‌کنند!

سراغ ۶ منبع غذایی پرکالری نیز بروید آجیل و دانه... یک بخش اصلی از رژیم غذایی مدیترانه ای است و... غذایی نداشته باشد اما فراموش نکنید که این ماده غذایی... یکی از سالم ترین وعده های غذایی است کره بادام...

کد خبر: ۱۳۰۱۰۶۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۴


هشدار درخصوص بازگشایی مدارس در هوای آلوده؛

ماسک‌های پارچه‌ای جلوی آلودگی هوا را نمی‌گیرند

رژیم غذایی غربی که پرچرب است از رژیم غذایی مدیترانه...

کد خبر: ۱۳۰۱۰۵۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۳


آنچه که باید درباره میگرن و سکته مغزی بدانید

مغزی را با دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم حفظ...

کد خبر: ۱۳۰۰۹۴۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۲


دفع سنگ کلیه با نوشیدنی های خانگی

و آن را هم در رژیم غذایی خود بگنجانند اما...

کد خبر: ۱۳۰۰۹۴۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۲


تکنیک های علمی و موثر برای تقویت حواس پنجگانه

تکنیک تقویت حواس پنجگانه برای تمام سنین

واقعی مواد غذایی را نفهمیم زیرا این دو مورد طعم... که شکر را در مواد غذایی به یک سوم یا... از غذای خود حذف کنید مقدار حداقلی نمک طعم غذایی... غذا خوردن مواد غذایی را بو بکشید احساس بویایی و...

کد خبر: ۱۳۰۰۸۷۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۲


بهترین ویتامین‌ها و مکمل‌ها برای مقابله با پیری

می توانید از طریق رژیم غذایی یا مصرف یک مکمل... از طریق رژیم غذایی یا مکمل ها دریافت کرد مقدار... مواد غذایی مانند آجیل برزیلی یا به شکل مکمل با...

کد خبر: ۱۳۰۰۸۲۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۱


نایب رییس انجمن تغذیه ایران تشریح کرد؛

کم خونی و درمان‌های تغذیه‌ای آن

داد البته بدن می تواند با مصرف مواد غذایی مانند... دلیل رژیم غذایی نامناسب که آهن در حد کافی از... از رژیم های گیاهخواری - جذب ناکافی آهن در اثر... خونی عنوان کرد منابع غذایی آهن دار به گفته این...

کد خبر: ۱۳۰۰۸۱۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۱


عادات‌ اشتباهی که سلامت چشم را تهدید می‌کند

رعایت یک رژیم غذایی متعادل استفاده از عینک های آفتابی...

جمله رژیم غذایی فقیر مصرف بیش از حد فست فودها... رژیم غذایی با سدیم بالا می تواند منجر به کاهش...

کد خبر: ۱۳۰۰۸۰۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۲


چگونه طول دوره سرماخوردگی را کوتاه کنیم؟

۵ روز طول می کشد اما اگر رژیم غذایی و... مرکبات و توت ها را به رژیم غذایی بیفزایید این... و غذاهای دریایی مصرف کنید این دسته از موادغذایی را...

کد خبر: ۱۳۰۰۸۰۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۲


سخنگوی وزارت بهداشت اعلام کرد؛

سالم‌ترین غذاها برای خنثی کردن اثرات آلودگی هوا

غذایی برای پیشگیری از مضرات آلودگی هوا مفید است ...

از عوامل افزایش بیماری کروناست انجام رژیم غذایی متناسب به... ویتامین d و مصرف شیر را در برنامه غذایی خود... غذایی مانند کرفس اسفناج گوجه فرنگی لیمو نارنگی پرتقال و... مصرف مواد غذایی حاوی سلنیوم مانند غذاهای دریایی مرغ نان...

کد خبر: ۱۳۰۰۸۰۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۱


آشنایی با خواص باور نکردنی گل قاصدک

خواص اعجازآور قاصدک هایی که فوت می کنیم !

از رژیم غذایی دارای مکمل های با کلسترول بالا به... برگ های قاصدک به رژیم غذایی کلسترول بالای خرگوش را... که آن را به رژیم غذایی خود اضافه می کنید...

کد خبر: ۱۳۰۰۷۸۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۱


فواید قطع و نخوردن لبنیات در افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز

تغییرات خوب بدن بعد نخوردن لبنیات !!

یک متخصص آلرژی یا گوارش مراجعه کنید یک رژیم محدود... کند هر کسی که لبنیات را از رژیم غذایی خود... رژیم خود حذف کنید زیرا در غیر این صورت در... حساسیت دارید منطقی است که آن را از رژیم خود...

کد خبر: ۱۳۰۰۷۸۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۱


در زمستان بیشتر مراقب دندان هایتان باشید

آسیب هایی که زمستان به دندانها میزند

به سرعت کاهش دهید مهم ترین اثر رژیم غذایی خودش...

کد خبر: ۱۳۰۰۷۸۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۱


از مراقبت‌های مورد نیاز افراد مبتلا به ایدز در دوران کرونا چقدر می‌دانید؟

راهنمای نبرد در ۲ جبهه ایدز و کرونا

برنامه غذایی خود را تنظیم و سعی کنید موادمغذی را... گرچه شرایط و تغییر فصل زمان مناسبی برای رعایت رژیم... غذایی نیست- چون بدن به هیچ وجه نباید دچار نقصان... و اختلال در تغذیه شود- اما سعی کنید خوردن موادغذایی...

کد خبر: ۱۳۰۰۷۷۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۱


برای داشتن رژیم سالم از خوردن مواد غذایی حاوی اسید چرب ترانس خودداری کنید

در صنایع غذایی برای تولید اسیدهای چرب اشباع مصنوعی استفاده... تأثیرات جدی بر تغذیه می گذارد رژیم غذایی اسیدهای چرب... شود این رژیم غذایی در عین حال باعث کاهش کلسترول... استرالیا نشان داده است که رژیم های غذایی حاوی اسیدهای...

کد خبر: ۱۳۰۰۷۵۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۱


پشت پرده پیشرفت عجیب مهدی طارمی چه رازی وجود دارد؟

شد مهدی همچنین سبک زندگی و رژیم غذایی خود را... بتواند بیشتر روی فوتبالش تمرکز کند مهدی دقیقا رژیمی را...

کد خبر: ۱۳۰۰۷۱۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۱


حوادث بین الملل؛ رژیم مرگبار

مرگ دردناک جوان سنگین وزن با رژیم لاغری عجیب

۱۸ ساله به دلیل اضافه وزن سعی در گرفتن رژیم... غذایی داشت او از مادر خود خواست که به او... این رژیم غذایی عجیب و غریب در طول ۶ ماه... بسیار شدید او بود این رژیم سخت که منجر به...

کد خبر: ۱۳۰۰۶۸۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۱


مراقبت از پوست در زمستان

هوا جلوگیری شود رژیم خود را تغییر دهید با ارتباط... می کند یک رژیم غذایی غنی از گردو روغن زیتون...

کد خبر: ۱۳۰۰۶۷۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۲


یادداشت

بیشتر
مساله FATF با ما چیست؟

مساله FATF با ما چیست؟

گروه ویژه اقدام مالی موسوم به اف‌ای‌تی‌اف یک سازمان بین‌الدولی است که توسط ایالات متحده آمریکا و متحدان آن (گروه هفت) در شهر پاریس و در سال ۱۹۸۹ میلادی پایه‌گذاری شد.

یک انتخاب فوتبالی و چند نکته

یک انتخاب فوتبالی و چند نکته

روز گذشته شهاب الدین عزیزی خادم به عنوان رییس جدید فدراسیون فوتبال انتخاب شد. حسن روشن پیشکسوت فوتبال در اینباره یادداشتی در اختیار روزنامه جام جم گذاشت.

گفتگو

بیشتر
بارداران، معاف از خانه‌ تکانی

دکتر سونیا اسکندریون، متخصص جراحی زنان تأکید می‌کند بارداران از پرداختن به فعالیت‌هایی که با خطر افتادن همراه است، پرهیز کنند

بارداران، معاف از خانه‌ تکانی

مدرسه خیابانی (+تصاویر)

گفت‌و گو با دکتر حسن گلچین‌ نژاد دزفولی، استاد دانشگاه و معلم باسابقه‌ای که به کودکان کار مهاجر در خیابان درس می‌دهد

مدرسه خیابانی (+تصاویر)

پیشنهاد سردبیر

بیشتر
یک عصر متفاوت

در مرحله نیمه‌نهایی عصرجدید چه اتفاقاتی افتاد؟ به همراه جزئیاتی از چگونگی برگزاری مرحله پایانی

یک عصر متفاوت

پیشخوان

بیشتر