jamejamonline
برچسب ها -

استراحت کافی

آیا مشکل ایرانی‌ها ریکاوری نادرست است؟

سندرم مصدومیت

شود البته استراحت کافی نیز بخشی از ریکاوری صحیح بازیکنان...

کد خبر: ۱۱۵۸۱۷۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۱۷


خبر سلامت

حال روده‌تان خوب است یا بد؟

بردن عامل استرس زا استراحت کافی مدیتیشن قدم زدن و... شیرینی جات و غذاهای سرخ شده مصرف کافی غذاهای غنی...

کد خبر: ۱۱۵۵۸۰۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۰۶


رمزگشایی از جدول خواب خلبانان

کیفیت خواب و میزان استراحت لازم برای انجام مشاغل پراسترس... میزان استراحت کافی و قانونی را با آن سنجید جدولی... میزان ساعات لازم برای استراحتش مشخص می شود طبیعی است... کم خواهد شد به این معنی که خواب و استراحت...

کد خبر: ۱۱۵۲۸۳۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۲۱


رمزگشایی از جدول خواب خلبانان

کیفیت خواب و میزان استراحت لازم برای انجام مشاغل پراسترس... میزان استراحت کافی و قانونی را با آن سنجید جدولی... میزان ساعات لازم برای استراحتش مشخص می شود طبیعی است... کم خواهد شد به این معنی که خواب و استراحت...

کد خبر: ۱۱۵۲۸۱۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۲۱


چرا من خوب نمی‌شوم؟

زمان استراحت کافی و دوره کوتاه درمان و بازگشت به... آرامش را در موضع آسیب دیده احساس نکرده اند استراحت... جای یخ و افزایش شدت و زمان دوره التهاب استراحت...

کد خبر: ۱۱۵۲۰۸۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۱۷


درمان تیک‌های عصبی با کنترل استرس

مدیتیشن اشاره کرد همچنین استراحت کافی و خواب کامل شبانه...

کد خبر: ۱۱۵۱۶۰۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۱۴


تیک‌ عصبی صورت چیست؟

کرد همچنین استراحت کافی و خواب کامل شبانه برای رفع...

کد خبر: ۱۱۵۱۳۲۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۱۲


فرمول‌هایی که هر کارآفرینی باید بداند

5 عادت کارآفرینان موفق قبل از صبحانه

خودتان مراقبت کنید برای این کار کافیست هر روز صبح... طول مسیر فرصت کافی برای فکرکردن با ذهنی باز خواهید... و صرف زمان کافی برای با هم بودن پیش از... درگیر هستند و به همین علت فرصت کافی برای در...

کد خبر: ۱۱۴۹۳۸۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۰۳


فرمول‌هایی که هر کارآفرینی باید بداند

5 عادت کارآفرینان موفق قبل از صبحانه

خودتان مراقبت کنید برای این کار کافیست هر روز صبح... طول مسیر فرصت کافی برای فکرکردن با ذهنی باز خواهید... و صرف زمان کافی برای با هم بودن پیش از... درگیر هستند و به همین علت فرصت کافی برای در...

کد خبر: ۱۱۴۹۳۶۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۰۳


سخنگوی نیروی انتظامی تشریح کرد

جزئیات خنثی‌سازی اقدامات تروریستی توسط تکاوران پلیس و مرزبانان

گفت یادمان باشد استراحت کافی در طی مسیر و عدم...

کد خبر: ۱۱۴۷۳۸۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۲۲


نشانه‌هایی که از بیماری خبر می‌دهد

استراحت کافی باید با یک متخصص مورد مشورت قرار بگیرد...

کد خبر: ۱۱۴۷۱۱۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۲۱


نشانه‌هایی که از بیماری خبر می‌دهد

استراحت کافی باید با یک متخصص مورد مشورت قرار بگیرد...

کد خبر: ۱۱۴۶۹۴۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۲۱


سلامت و ایمنی غذا

همه‌گیری ویروسی در کلاردشت مازندران

بیمارانی که استراحت کافی داشته و مایعات را به مقدار... از حرارت کافی در حین پخت مواد غذایی از جمله...

کد خبر: ۱۱۴۶۱۷۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۱۹


تلاش بهتر از نتیجه است

مراقب باشند فرزندشان از تغذیه مناسب و استراحت کافی نیز...

کد خبر: ۱۱۴۴۵۶۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۰۷


یادداشت

تلاش بهتر از نتیجه است

مراقب باشند فرزندشان از تغذیه مناسب و استراحت کافی نیز...

کد خبر: ۱۱۴۴۵۵۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۰۷


معاون هماهنگ کننده پلیس راهور:

بیشترین کشته‌های تصادفات رانندگی ۲۱ تا ۵۰ سال بودند

اگر رانندگان استراحت کافی کنند این حوادث رخ نمی دهد...

کد خبر: ۱۱۳۲۵۸۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۱۷


بازگشت به ریتم زندگی بعد از تعـطیلات

بعد از یک تعطیلات طولانی و استراحت کافی قرار است... به خواب می روند و زمانی که خواب کافی داشته... مصرف غلات شیر کم چرب و نوشیدن آب کافی پیش...

کد خبر: ۱۱۳۱۹۲۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۱۴


بازگشت به ریتم زندگی بعد از تعـطیلات

کنید که بعد از یک تعطیلات طولانی و استراحت کافی...

روند و زمانی که خواب کافی داشته باشند بیدار می... کم چرب و نوشیدن آب کافی پیش از خواب می...

کد خبر: ۱۱۳۱۷۶۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۱۴


نه به سرماخوردگی!

چگونه از بدن خود در برابر بیماری مراقبت کنیم؟

خواب و استراحت کافی و رعایت بهداشت محیطی تقویت شود...

کد خبر: ۱۱۲۱۴۴۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۲۳


چگونه از بدن خود در برابر بیماری مراقبت کنیم؟

نه به سرماخوردگی!

و کیفیت با کمک تغذیه مناسب خواب و استراحت کافی...

کد خبر: ۱۱۲۱۴۴۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۲۳


یادداشت

بیشتر
مشتری بانک درگیر شناسه شهاب نیست

مشتری بانک درگیر شناسه شهاب نیست

کد یا شناسه شهاب همان شناسه‌ای است که بانک‌ها مشتری را از طریق آن شناسایی می‌کنند،یعنی برای اشخاص حقیقی کد ملی، اشخاص حقوقی شناسه ملی و برای اتباع خارجی همان شماره فراگیر اتباع خارجی است.

فرانسه بر مدار سیاست اجبار

فرانسه بر مدار سیاست اجبار

سیاست‌های فرانسه طی سال‌های گذشته تابعی از سازوکارهای دیپلماسی اجبار،‌ همکاری‌های حقوقی و فشارهای سیاسی علیه ایران بوده است.

گفتگو

بیشتر
راه میانبر رشد کسب‌وکار

گفت‌وگو با دکتر علی رودگر، از پایه‌گذاران هک رشد کسب‌وکار در ایران که موجب رشد بسیاری از کسب‌وکارهای نوپا و بزرگ‌ مقیاس کشور شده است

راه میانبر رشد کسب‌وکار

پیشنهاد سردبیر

بیشتر
اسرار یک سکه مجازی

اگر از بیت‌کوین، ارزش آن، قوانین خرید و فروش و جزئیات دیگر آن خبر ندارید، این گزارش را بخوانید

اسرار یک سکه مجازی

غائله غربالگری

انتشار اخبار تایید نشده درباره حذف غربالگری اجباری با واکنش‌های مختلفی روبه‌رو شد

غائله غربالگری

پیشخوان

بیشتر