خواص مواد غذایی

پا‌هایتان را روزی ۵ دقیقه در معرض آفتاب بگذارید

خصوص مواد غذایی حاوی ویتامین d نیز یادآوری کرد این... اما استفاده از مواد غذایی نیاز روزانه ویتامین d بدن...

چرا می‌گویند سیر را ناشتا بخورید؟

بی اشتهایی استرس و آکنه نیز مفید است و خواص...

می گذارد این مادهٔ غذایی فشارخون را کاهش می دهد... خواص کم نظیر سیر بودند که به طور خلاصه اشاره...

یک رژیم غذایی مفید برای افزایش تمرکز

های غذایی گوش کنید باور خواهید کرد آن ها می...

« هوشمندانه» به رژیم غذایی خود می توانید شانس داشتن... همچنین مواد غذایی غنی موجود در بلوبری یادگیری و عملکرد... دارد اگر رژیم غذاییتان مواد غذایی ضروری را کم داشته... تمرکز تداخل دارد یک وعده غذایی سنگین موجب احساس خستگی...

یک چای گیاهی آرامبخش برای تقویت اعصاب

کند از دیگر خواص این گیاه می توان به تسکین...

کاهش وزن با گیاهان و دانه‌های دم دست

و میزان سوخت و ساز موادغذایی را در بدن افزایش... به نقل از ایندین تایمز از دیگر مواد خوراکی موثر...

براحتی خوشگل شوید! ۶ خاصیت شگفت‌انگیز آلو خشک

اما خواص آن فراتر از این حرف هاست به همین... لذت بردن از طعم آن از خواص یک ماده غذایی...

غذایی نیز پایین 40 است در نتیجه می تواند به... ببرد اگر دنبال یک ماده غذایی خوشمزه برای از بین... غذایی است و به راحتی سیرتان می کند ۲-آلوخشک شما... مواد معدنی آهن منیزیم پتاسیم و ویتامین های e c...

میوه‌ای مفید برای کاهش قند خون

نقاط جهان بویژه آمریکای لاتین علاوه بر مصرف غذایی فواید...

آن پوشیده از خارهای ریز است و خواص ضدویروسی و...

به رژیم غذایی خود امگا ۳ اضافه کنید

که از افزودن اسیدهای چرب امگا ۳ به رژیم غذایی...

تغذیه و رژیم غذایی چند منبع غذایی مفید و غنی...

۲۳ تاکتیک غذایی برای جنگ با سرطان

جام جم سرا هیچ مادۀ غذایی بتنهایی نمی تواند ریسک... مواد غذایی گوناگون می توانند این خطر را کم کنند... بهتر است حداقل دو سوم از هر وعدۀ غذایی که... مصرف می شود مواد غذایی با پایۀ گیاهی و حداکثر...

جنگ سرطان بروید میوه ها و سبزیجات سرشار از مواد... هم چنین این مواد غذایی می توانند از راه حفظ... پرتقال سرشار از فولات هستند ۳ سایر مواد غذایی سرشار... و بنفش حاوی رسوراترول می باشند رسوراترول ها دارای خواص...

باورهای متناقض درباره خورد و خوراک

این که حتی با مصرف مواد غذایی چرب نیز می...

ماده غذایی در افراد متفاوت یکسان نیست چون شرایط جسمی... به مواد غذایی مختلف واکنش های متفاوتی نیز نشان می... دهند علاوه بر این خود مواد غذایی نیز دارای تناقض... می تواند باعث بیرون روی شود یا با مصرف مواد...

۷ خوردنی مفید برای پاکسازی سریع بدن

از هر وعده غذایی از این دم کرده میل کنید... می شود این دمنوش را بعد از هر وعده غذایی... وعده غذایی دچار این مشکلات می شوید با هضم غذا... کردن کبد ترشح صفرا و دفع مواد زاید از بدن...

نوشیدنی‌هایی برای تقویت و سلامت مغز

اکسیدان ویتامین ها و موادمعدنی است چغندر میزان تولید اکسیدنیتریک... آلزایمر پیشگیری می کند شیر نارگیل تمامی مواد موجود در... و موادمعدنی روند خون رسانی به مغز را بهبود می...

سبزیجات کم کالری بخورید

روزانه می شود برخی از سبزیجات علاوه بر خواصی که... غذایی یا میان وعده ها از این سبزیجات استفاده کنیم...

فیتواسترول است خیار خواص ضد سرطانی دارد بوی بد دهان... فرنگی ادرار آور است و به هضم غذا و مواد... b c و k است مواد معدنی مانند کلسیم فسفر... کالری است غنی از مواد معدنی است طعم آن کمی...

فواید شلغم

می شود چراکه خواص زیادی را در خود جای داده...

پیشگیری از سرطان با رژیم غذایی متنوع

جام جم سرا مدیر نظارت بر مواد غذایی آرایشی و... بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان رژیم غذایی متنوع را در...

در برنامه روزانه خود از تمام گروه&lrm های غذایی شامل... کنند مواد مغذی مورد نیاز بدن فقط از یک یا... دو منبع غذایی تامین نمی &lrm شود و سلامتی همه... های غذایی است وی چاقی را عامل اصلی به وجود...

میوه‌ای برای کنترل بهتر فشارخون در زنان

۴ راهکار برای کاهش درد هنگام دندان درآوردن کودک

همه چیز درباره «فیبر غذایی» و نقش آن در سلامت

جام جم سرا فیبر غذایی بخشی از مواد غذایی با... گوارش قابل هضم نیست به عبارت دیگر فیبر ها موادی...

امروزه ثابت شده است که وجود فیبرهای غذایی در رژیم... غذایی روزانه نه تنها برای پیشگیری بلکه برای درمان بسیاری... تغذیه جامعه وزارت بهداشت انواع فیبرهای غذایی را می توان... نمی شود و سبب افزایش سرعت حرکت مواد غذایی در...

خانم‌های محترم؛ آب برنج را دور نریزید

خوش طعم است بلکه حتی خواص آن رفع کننده برخی...

شوند یکی از همین مواد درمانی که خیلی از ما... برنج سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی آبی که... همین آب حاوی ویتامین ها و مواد معدنی فوق العاده... است اینوزیتول از خانواده ویتامین b است و خواص متعددی...

۴ آنتی‌بیوتیک صددرصد طبیعی

غذایی براحتی می توان بدون استفاده از آنتی بیوتیک های...

بهداشت غذایی به راحتی می توان بدون استفاده از آنتی... غذایی حاوی ترکیبی به نام آلیسین است که یک آنتی... های ریز سرشار از فلاوونوئیدها هستند که خواص آنتی بیوتیکی... بروید به عقیده محققان روغن گیاهی درخت چای خواص فوق...