jamejamonline
برچسب ها -

کمبود خواب

بدخوابی کودکان با تماشای زیاد تلویزیون

و مدت خواب کودک تاثیر گذارد ...

تلویزیون می نشینند خواب شبانه شان ۲۲ دقیقه بیشتر است... یا هفته ای تقریبا 5/2 ساعت بیشتر می خوابند در... می کنند بیشتر است اما نمی تواند جبران کمبود خواب... دیگر خواب بسیار کمتری دارند طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی...

کد خبر: ۱۲۰۷۳۵۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۳۱


دانستنی‌هایی درباره پرش پلک چشم

و فشار بر پلک - خستگی - کمبود خواب -... میزان کافی بخوابید - سطح چشم را با اشک های... سطح استرس و میزان خواب در دوره هایی که به... میزان کافی نمی خوابید با اسپاسم های بیشتر مواجه می...

کد خبر: ۱۲۰۶۹۲۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۲۸


چگونه در خواب هم وزن کم کنیم؟

راهکار هایی داریم تا حتی وقتی که در خواب هستید...

واقعا امکان دارد وقتی در خواب هستید وزن کم کنید... حتی وقتی که در خواب هستید هم وزن کم کنید... شب ها خوب بخوابید چطور می شود در خواب وزن... به رختخواب رفتن باشد مطالعه ای دریافته است افرادی که...

کد خبر: ۱۲۰۶۹۱۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۲۹


۶ اقدام ساده برای کاهش اضطراب

که برای کمک به شما تخصص دارد ۲ خواب کافی... چنین شرایطی اهمیت دادن به خواب کافی غیرعقلانی است اما... واقعیت این است که خواب کافی برای حفظ سلامت روانی... شما و تحت کنترل داشتن آن اهمیت بسیاری دارد کمبود...

کد خبر: ۱۲۰۴۶۱۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۱۵


افزایش مرگ مبتلایان به فشار خون با استرس و کمبود خواب

پژوهشگران آلمانی دریافتند استرس ناشی از کار و کمبود خواب...

استرس ناشی از کار و کمبود خواب می تواند خطر... مونیخ» tum گفت زمانی که برای خوابیدن صرف می شود... کارمندی در محل کار دچار استرس می شود خواب می... تواند به او کمک کند کم خوابی و استرس ناشی...

کد خبر: ۱۲۰۴۵۵۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۱۶


دلایل آب نشدن چربی شکم چیست؟

آشنا می شویم کمبود منیزیم بدن انسان برای بیش از... بدن را درگیر می کنند شکل دهید خواب ناکافی افراد... بسیاری در سراسر جهان با کمبود خواب مواجه هستند و... journal of epidemiology منتشر شد نشان داد زنانی که خواب...

کد خبر: ۱۲۰۳۰۷۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۰۷


حمله خواب چیست؟

حمله خواب باشند ...

موارد می توانند از علائم مرتبط با حمله خواب باشند... حمله خواب یا نارکولپسی یک اختلال خواب مزمن است که... با خواب آلودگی شدید در طول روز و حملات ناگهانی... خواب تعریف می شود افراد مبتلا به حمله خواب بدون...

کد خبر: ۱۱۹۸۵۱۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۹


۶ راهکار موثر برای آب کردن چربی‌های شکم

شبانه روز بخوابید روش های بسیار آسانی که برایتان نوشته... یاری برسانند اگر خواب کافی داشته باشید در روز بعد... تمایلی برای پرخوری نخواهید داشت اگر خواب کافی داشته باشید... کمبود خواب باعث افزایش هورمون اضطراب کورتیزول و چربی شکمی...

کد خبر: ۱۱۹۶۸۴۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۰


از تغییر لهجه ناگهانی تا تبدیل بافت بدن به پوست درخت !

می شوند یک روز صبح از خواب بیدار می شوند... در اثر کمبود یک ماده معدنی به وجود می آید... می کنند که وقتی به خواب می روند یا از... خواب بیدار می شوند صدا های بسیار بلندی مثل شلیک...

کد خبر: ۱۱۹۵۴۶۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۱۳


4 نکته در مورد ارتباط خواب با سلامت

نمی توانید خوب بخوابید شما تنها نیستید نتایج تحقیق دانشگاه... به یک یا دو علامت بی خوابی دچار هستند ...

علت خواب ناکافی از دست می رود اما چگونگی تاثیرگذاری... ساعات بی خوابی بر سلامت ما به عوامل مختلفی مثل... سن جنسیت و مدت زمانی که در خواب سپری می... در ادامه می خوانید خواب زیاد هم می تواند کشنده...

کد خبر: ۱۱۹۵۰۲۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۱۱


ورزش، بدون کسب آمادگی جسمانی به کودک آسیب می‌زند

فوتبال با کف پای صاف

کند کودکان باید استراحت کافی داشته باشند کمبود خواب و...

کد خبر: ۱۱۹۴۴۰۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۰۸


خطر زوال عقل سالمندان با کمبود خواب

طبق نتایج یک تحقیق جدید سالمندانی که خواب خوب و...

یافته ها نشان می دهد کمتر بودن مدت زمان خواب... rem حالتی از خواب که فرد در آن حالت خواب... می بیند و طولانی شدن زمان ورود به خواب rem... دهد هر میزان کاهش در مدت زمان خواب rem با...

کد خبر: ۱۱۹۳۸۴۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۱۱


خبر سلامت

چند دانستنی غیرعادی سلامت!

زنان بیشتر از مردان به خواب نیاز دارند تحقیقات دانشگاه... دوک آمریکا نشان می دهد زنان برخلاف مردان به خواب... بیشتری نیاز دارند کمبود خواب بر توانایی های جسمی و...

کد خبر: ۱۱۹۳۶۱۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۰۵


بیماری‌هایی که فکر می‌کنید دارید، اما در واقع ندارید

راهکار درمانی لازم را در پیش بگیرید کمبود تستوسترون سطح... توان افسردگی دیابت و آپنه خواب را از دیگر عواملی... مزمن مشکل در تمرکز کمبود انگیزه نوسانات خلقی ضعف اعتماد... کمبود خواب استرس بیش از حد و چاقی و همچنین...

کد خبر: ۱۱۹۲۲۲۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۲۷


تاثیر کم‌خوابی بر ژنتیک

محققان می گویند کمبود خواب موجب تخریب دائم دی ان...

بودند این موضوع را تایید کرد که محرومیت از خواب... خواب روی ژن افراد بزرگسال است که در هنگ کنگ... دلیل کار شبانه الگوی خوابشان تغییر می کند البته هنوز... معلوم نیست چرا وقتی خواب کم می شود به دی...

کد خبر: ۱۱۹۲۱۶۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۲۷


کمبود خواب باعث خشم می‌شود

نتایج یک بررسی جدید نشان داده است میان کمبود خواب...

پژوهش های خود دریافتند کمبود خواب ریسک بروز خشم در... ثابت کرده اند کسانی که خواب کافی در شب ندارند... ناآرامی روحی قرار دارند به نظر متخصصان میزان بی خوابی... اما به طور کلی اختلالات خواب در همه سنین حتی...

کد خبر: ۱۱۹۱۷۴۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۱۳


علائمی که می‌گویند به سم‌زدایی نیاز دارید

مشکلات خواب بی خوابی بی قراری و دیگر اختلالات خواب... سنگین قبل از خواب نیز به پاکسازی بدن در طول... مه مغزی از علائم کمبود مواد مغذی کمبود خواب و...

کد خبر: ۱۱۸۹۸۳۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۱۹


ضعف حافظه‌؛ از داروهای خواب‌آور تا اختلالات تیروئید

داروهای خواب آور ضد اضطراب آنتی هیستامین ها و مسکن... پرکاری و کم کاری تیروئید کمبود خواب / ایسنا...

کد خبر: ۱۱۸۸۷۳۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۲۲


«دوپامین» را بیشتر بشناسید

باشد داشتن خواب کافی ورزش کردن گوش دادن به موسیقی... کرد کمبود خواب می تواند در میزان ترشح دوپامین در... مستقیم با میزان خواب روز دارد وقتی مجبور به شب... های روز کاهش می یابد و کمبود خواب می تواند...

کد خبر: ۱۱۸۷۶۱۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۰۶


عوامل تشدیدکننده اضطراب

عصبانیت و بی قراری همراه است نداشتن خواب کافی خواب... حداقل هفت تا هشت ساعت خواب در شبانه روز نیاز... و مضطرب هستند بیشترین آسیب را از کمبود خواب متحمل...

کد خبر: ۱۱۸۷۴۰۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۰۵


یادداشت

بیشتر
سوء استفاده مکرون از مفهوم آزادی

سوء استفاده مکرون از مفهوم آزادی

اگر بخواهیم با منطق رئیس‌جمهور فرانسه به اتفاقات اخیر نگاه کنیم باید آن را به آزادی هتک حرمت مقدسات ادیان دیگر تعبیر کنیم البته باید در نظر داشته باشیم این هتک حرمت نمی‌تواند یکطرفه باشد، چرا که اگر مکرون توهین به اسلام را مصداق آزادی بیان معرفی کند باید اقدامات متقابل مسلمانان را نیز از مصادیق آزادی بیان بداند.

نشانه‌های قوه قضاییه فعال

نشانه‌های قوه قضاییه فعال

نکاتی در مورد دستورالعمل نحوه مقابله با ترک وظایف قانونی مدیران و کارمندان وجود دارد که باید به آن پرداخت‌.

انتظاری آگاهانه برای عهدی عاشقانه

انتظاری آگاهانه برای عهدی عاشقانه

در عرف روزنامه‌نگاری، برخی مطالب وابسته به زمان است و اگر انتشارشان کمی با تاخیر انجام شود، مطلب با اهمیتی محسوب نمی‌شود و از صفحه در می‌آید، اما گاهی باید برخی نکات را با کمی تاخیر بیان کرد، درست مانند همین مطلب.

گفتگو

بیشتر

پیشنهاد سردبیر

بیشتر

پیشخوان

بیشتر