jamejamonline
برچسب ها -

استراحت کافی

به مناسبت روز جهانی آلزایمر

مرا به خاطر بیاور

دادن به موسیقی ملایم استراحت کافی پیروی از رژیم غذایی... کافی داشته باشید خواب کافی ۶ تا ۹ ساعت بین...

کد خبر: ۱۲۲۹۰۲۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۳۰


کنترل ریزش مو با شامپو تبلیغ یا واقعیت؟

وجود ندارد البته فاکتورهای زیادی نظیر تغذیه استراحت کافی سلامت...

کد خبر: ۱۲۲۸۴۱۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۵


راهکار شناخت سلامت روان کودک

را بیاموزد فعالیت ورزشی و استراحت رابطیان افزود به کودک... خود بیاموزید تا استراحت کافی داشته و از این طریق...

کد خبر: ۱۲۲۷۹۳۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۳


چگونه استرس خود را در محیط کار کنترل کنیم؟

و انجام کار شیفتی فقدان استراحت کافی حین کار داشتن... در انجام مسئولیت های محوله نخوابیدن به مقدار کافی یا... کافی در فواصل شیفت های کاری بپردازند و همچنین انجام... به تغذیه نامناسب و نامرتب و عدم ورزش کافی می...

کد خبر: ۱۲۲۵۷۶۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۰۹


نکاتی که درباره کاربرد زالو در پزشکی نمی‌دانید

وقت زالو درمانی است!

و پرچرب و داشتن استراحت کافی بعد از زالودرمانی ضروری... است همچنین باید قبل از انجام این کار استراحت کافی...

کد خبر: ۱۲۱۶۰۵۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۱۷


سالمندی با طعم سیب

اهمیت مقابله با استرس دوران سالمندی

توان استرس را کاهش داد همچنین خواب و استراحت کافی... دائم در حال استراحت باشد چرا که استراحت زیاد هم...

کد خبر: ۱۲۱۵۳۸۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۱۲


بی‌خوابی کشنده است

خوابیدن در زمان معین و استراحت کافی همچنان پس از...

کد خبر: ۱۲۱۲۱۸۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۲۷


عوارض کشنده بی‌خوابی

در زمان معین و استراحت کافی همچنان پس از بیدار...

کد خبر: ۱۲۱۲۰۱۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۲۶


امروز رخ داد؛

۵ حادثه واژگونی در یک ساعت!

پیش از آغاز سفر استراحت کافی داشته و از شتاب...

کد خبر: ۱۲۰۹۹۴۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۶


بهترین روش‌های درس خواندن در ماه رمضان

مطالعه مداوم برای چندین ساعت بدون هیچ گونه استراحتی قطعاً... تا ۳۰ دقیقه را به استراحت اختصاص دهید ۳- در... ۱۴ ۳۰ مطالعه نمایید دقت کنید میزان استراحت بستگی به... استراحت کافی باشد و برای فرد دیگر نیم ساعت با...

کد خبر: ۱۲۰۸۳۸۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۶


افزایش مرگ مبتلایان به فشار خون با استرس و کمبود خواب

خون داشتن فعالیت فیزیکی غذای سالم و استراحت کافی نیز...

کد خبر: ۱۲۰۴۵۵۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۱۶


حرفه‌ای سلامت باشید!

کند داشتن برنامه کاری منظم و غیرافراطی و همچنین استراحت... کافی را فراموش نکنید نوشیدن آب اگرچه معمولا در محیط... و نوشیدن آب را فراموش نکنید تحرک کافی اگر به...

کد خبر: ۱۲۰۳۱۶۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۰۸


ورود اتوبوس به فضای سبز، جان کارگر را گرفت

و پس از استراحت کافی مجددا رانندگی کنند تا شاهد...

کد خبر: ۱۲۰۱۶۳۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۲۹


۸ سردردی که باید جدی گرفته شود

عللی چون بی خوابی و عدم استراحت کافی فشار خون...

کد خبر: ۱۲۰۱۲۱۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۲۸


سپاهان در حساس‌ترین مسابقه هفته بیست و پنجم، میزبان استقلال تهران خواهد بود

نبض لیگ در نقش جهان می‌زند

به پرسپولیس و استقلال استراحت کافی هم داشت اما با...

کد خبر: ۱۲۰۰۳۴۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۲۲


سلامت و ایمنی غذا

شیوع مسمومیت غذایی در فصل بهار

از موارد با استراحت کافی و نیز دریافت منظم مایعات...

کد خبر: ۱۱۹۹۴۶۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۱۷


کارهایی که قبل از خواب حتما باید انجام دهید

برای استراحت کافی به 8 ساعت خواب شبانه نیاز دارد... برخی از افراد 6 ساعت خواب کافی است و برخی... و سر حال بودن می کنید و انرژی کافی برای...

کد خبر: ۱۱۹۸۹۳۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۱۰


در 24 ساعت گذشته رخ داد

توقیف ۲۶۵۰ خودروی حادثه ساز / ۳۸ کشته و ۴۷۱ مصدوم در تصادفات رانندگی

است که این امر نشان می دهد متاسفانه رانندگان استراحت... سفر حتما استراحت کافی کرده و تاکید می کنیم که...

کد خبر: ۱۱۹۸۶۰۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۰۳


جام‌جم از رقابت مهیج منجمان آماتور ایران برای شکار اجرام اعماق آسمان در ماراتن مسیه 97 گزارش می‌دهد

رقابت زیر گنبد کبود

جرم ماراتن مسیه معمولا برای تعیین برنده کافی نیست از... زمان استراحت در نظر گرفته شده اولی حوالی 10 شب... برای استراحت و تجدید قوا رقابت بدون ذره ای خستگی... ساعت استراحت کافی است تا پس از صرف صبحانه و...

کد خبر: ۱۱۹۷۱۳۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۲


ورزش، بدون کسب آمادگی جسمانی به کودک آسیب می‌زند

فوتبال با کف پای صاف

کند کودکان باید استراحت کافی داشته باشند کمبود خواب و... کافی داشته باشند والدین باید اطمینان داشته باشند فرزندان آنها... هنگام ورزش به اندازه کافی مایعات مصرف می کنند پونه...

کد خبر: ۱۱۹۴۴۰۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۰۸


یادداشت

بیشتر
دم حامدها گرم!

دم حامدها گرم!

خوابمان نمی‌برد. چه مرضی داشتیم که بعد از یک عالمه پیاده‌روی در اردوی نظامی آخر دوره آموزشی خدمت خوابمان نمی‌برد را خدا می‌داند.

حادثه حماسه‌ ساز

حادثه حماسه‌ ساز

واقعه سال ۶۰ آمل و حمله گروهک تروریستی اتحادیه کمونیست‌ها نقطه‌عطفی در تاریخ تحرکات مسلحانه عناصر ضدانقلاب علیه جمهوری اسلامی ایران بود. بعد از پیروزی انقلاب‌اسلامی برخی مخالفان مشی مذهبی ساختار جدید سیاسی ایران، با توجه به نابه‌سامانی‌های موجود درصدد ایجاد آشوب برآمدند و تلاش کردند حداقل در برخی مناطق‌مرزی و حساس کشور قدرت عمل را به دست گیرند.

گفتگو

بیشتر
راه میانبر رشد کسب‌وکار

گفت‌وگو با دکتر علی رودگر، از پایه‌گذاران هک رشد کسب‌وکار در ایران که موجب رشد بسیاری از کسب‌وکارهای نوپا و بزرگ‌ مقیاس کشور شده است

راه میانبر رشد کسب‌وکار

پیشنهاد سردبیر

بیشتر
اسرار یک سکه مجازی

اگر از بیت‌کوین، ارزش آن، قوانین خرید و فروش و جزئیات دیگر آن خبر ندارید، این گزارش را بخوانید

اسرار یک سکه مجازی

غائله غربالگری

انتشار اخبار تایید نشده درباره حذف غربالگری اجباری با واکنش‌های مختلفی روبه‌رو شد

غائله غربالگری

پیشخوان

بیشتر