jamejamonline
برچسب ها -

کمبود خواب

نسخه‌ای برای کاهش استرس

را در بدن کاهش می دهد خواب کافی کمبود خواب... خوابتان تنظیم کنید مدیتیشن مدیتیشن و ذهن آگاهی سطح کورتیزول...

کد خبر: ۱۲۳۳۱۷۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۲۳


حقایقی عجیب درباره بدن انسان

استفاده می شود و اختلال در خواب ارتباط وجود دارد... رختخواب تلفن همراه خود را خاموش می کنند در مقایسه... از خواب بهتری برخوردارند در واقع لامپ های ال ای... فرآیندی که چرخه ی خواب-بیداری ما را تنظیم می کند...

کد خبر: ۱۲۳۰۳۲۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۰۶


۹ مشکل چشمی که باید جدی گرفت

چشم کمبود خواب دود در اطراف آلرژی ها و یا...

کد خبر: ۱۲۲۸۵۰۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۵


درمان‌های خانگی برای تسکین کمردرد

دچار کمبود این ماده معدنی باارزش هستند کمبود منیزیم می... انرژی را تجربه کنیم خوشبختانه افرادی که دچار کمبود ویتامین... کمر فشار اضافی وارد کنند خوابیدن به اندازه کافی و... در وضعیت مناسب تحقیقات نشان می دهد اختلالات خواب می...

کد خبر: ۱۲۲۸۳۰۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۴


حقایق باورنکردنی از تاثیر عشق بر فعالیت مغز

می شوید که بسیار شگفت انگیز است کمبود خواب مزمن... در طول یک خواب کامل شبانه سلول های مغزی مغز... کمبود خواب مزمن تأثیر مخربی روی سلول های مغزی او...

کد خبر: ۱۲۲۸۲۳۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۴


خطرناکترین دشمنان مغز خود را بشناسید

گذارد کمبود خواب همه ما به خواب احتیاج داریم ما... نهایت خواب بر ما غلبه خواهد کرد خواب کمک می... دهیم خواب همچنین به حذف سموم ساخته شده در مغز... ساعت خواب نیاز دارند کمبود خواب می تواند صدمات ماندگاری...

کد خبر: ۱۲۲۷۳۴۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۱۷


چگونه از ریزش موی ناگهانی در دوران شیردهی جلوگیری کنیم؟

فرزند و کمبود خواب است که در این مورد با...

کد خبر: ۱۲۲۷۰۴۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۱۶


پُف صبحگاهی چشم‌ها چطور رفع می‎‌شود؟

زمینی و برگه زردآلو از آن جمله اند خواب ناکافی... خواب ناکافی می تواند تورم زیر چشم ایجاد کند همچنین... تیره زیر چشم شود کمبود خواب می تواند عضلات اطراف... دلیل خواب کم ممکن است چند ساعت تا ۲۴ ساعت...

کد خبر: ۱۲۲۷۰۲۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۱۶


دلایلی که باعث می‌شود مدام احساس گرسنگی کنید

موارد شدید از عمل جراحی ۸- کمبود خواب هرگز اهمیت... خواب شبانه برای بدن را دست کم نگیرید گرلین که... در مغز کنترل می کند کمبود خواب نقش بسیار مهمی... دارد چون تحقیقات نشان داده نداشتن خواب کافی سطح هورمون...

کد خبر: ۱۲۲۶۴۶۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۱۱


فواید حیرت‌انگیز ۸ ساعت خواب شبانه

هشت ساعت خواب شبانه به طور منظم یکی از بخش...

نشان داده داشتن هشت ساعت خواب شبانه به طور منظم... سلامت بخش محسوب می شود کمبود خواب می تواند اثرات... بخوابیم دقیقاً چه اتفاقی در بدن ما رخ خواهد داد... اگر به اندازه ی کافی نخوابید این مسأله روی توانایی...

کد خبر: ۱۲۲۴۹۵۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۰۳


عوارض وحشتناک بی‌خوابی که از آن بی‌اطلاع هستید

خواب یکی از نیاز های ضروری زندگی است و هرگونه... اختلالی در خواب عوارض زیادی را در پی خواهد داشت...

به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران جوان خواب... در خواب عوارض زیادی را در پی خواهد داشت هر... چه درمورد بیماری ها یی که به دلیل بدخواب بودن... و یا کمبود خواب به جان شما می افتند بگوییم...

کد خبر: ۱۲۲۳۸۹۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۲۷


خودنویس

شما فکر کن تبلیغ!

کمبود خواب دارم یا می خواهم یک جشن کوچولوی یک...

کد خبر: ۱۲۱۳۷۰۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۰۳


فلج خواب چیست؟

خواب را تجربه می کنند و شیوع آن در میان...

است نیمه شب از خواب بیدار شوید و ببینید نه... اید انگار روی تختخواب تان معلقید این تجربیات عجیب به... نام فلج خواب معروف است که یک اختلال خواب نسبتا... شایع و قابل تشخیص است سابقه تاریخی فلج خواب سوابق...

کد خبر: ۱۲۰۹۹۵۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۶


قابل توجه معتادین به بازی‌های رایانه ای؛ شما یک بیمار روانی هستید!

و از همین رو دچار کمبود خواب و کاهش فعالیت...

کد خبر: ۱۲۰۸۷۶۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۷


تاثیر منفی 9 ساعت خواب شبانه به «حافظه»

خواب شبانه می تواند به اندازه کمبود خواب به افراد...

جدید بیانگر آن است که 9 ساعت خواب شبانه می... تواند به اندازه کمبود خواب به افراد و حافظه آنها... صورت گرفته خواب زیاد و کمبود خواب حافظه افراد و... نشان می دهد کم خوابی و خواب بیشتر از 8...

کد خبر: ۱۲۰۸۵۹۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۶


چرا روزه‌داری در پایان ماه رمضان سخت می‌شود ؟

ماه رمضان را با انرژی به پایان برسانید

و بی خوابی های متعدد در این ایام از طرف...

ضعیفی دارند بیشتر دچار این مشکل می شوند کمبود خواب... مسأله خواب در روزه داران است در فصل تابستان به... استراحت و خوابیدن دارد و اغلب روزه داران با کمبود... شدید خواب در این ماه مواجه می شوند شاید فرد...

کد خبر: ۱۲۰۸۴۷۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۵


بهترین روش‌های درس خواندن در ماه رمضان

ساعات مطالعه و خواب و تغذیه آن ها ایجاد کرده... خوابیدن و خوردن و یا دعا و مناجات بسیار مهم... از بازگشت از مدرسه و دانشگاه چندساعتی بخوابید و بعد... بالعکس برخی هم نمی توانند از خواب ظهر بگذرند اما...

کد خبر: ۱۲۰۸۳۸۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۶


خواب کافی، مانع چاقی کودکان

محققان در مطالعات متعددی دریافتند که زود خوابیدن از افزایش...

به گفته محققان علاوه بر رژیم غذایی کمبود خواب با... دلیل خواب کافی در کودکان اهمیت دارد همچنین از آنجا... که زمان بیدار شدن کودک از خواب به ساعت شروع... کودک شب زودتر به خواب رود تا میزان خواب مورد...

کد خبر: ۱۲۰۸۲۱۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۴


بدخوابی کودکان با تماشای زیاد تلویزیون

و مدت خواب کودک تاثیر گذارد ...

تلویزیون می نشینند خواب شبانه شان ۲۲ دقیقه بیشتر است... یا هفته ای تقریبا 5/2 ساعت بیشتر می خوابند در... می کنند بیشتر است اما نمی تواند جبران کمبود خواب... دیگر خواب بسیار کمتری دارند طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی...

کد خبر: ۱۲۰۷۳۵۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۳۱


دانستنی‌هایی درباره پرش پلک چشم

و فشار بر پلک - خستگی - کمبود خواب -... میزان کافی بخوابید - سطح چشم را با اشک های... سطح استرس و میزان خواب در دوره هایی که به... میزان کافی نمی خوابید با اسپاسم های بیشتر مواجه می...

کد خبر: ۱۲۰۶۹۲۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۲۸


یادداشت

بیشتر
پرچم افراشته بر جنازه‌ها

پرچم افراشته بر جنازه‌ها

آسمان، خاکستری است. زمین، یک دشت وسیع است پر از خانه‌های مخروبه و خرابه‌های سیمان و بتون و آجری که روزی دیوارهای خانه‌هایی بودند.

مراکز درمانی در ICU

مراکز درمانی در ICU

در سراسر دنیا استانداردهای ایمنی مشخصی برای مراکز تجمعی گوناگون تعریف شده و در کشور ما نیز قانون معینی درباره لزوم رعایت استانداردهای ایمنی در تمام ساختمان‌هایی که بیش از 25 نفر از آن بهره‌برداری می‌کنند تصویب شده‌است که براساس این قانون همه این ساختمان‌ها ملزم به رعایت استانداردهای بین‌المللی ICS هستند.

گفتگو

بیشتر

پیشنهاد سردبیر

بیشتر

پیشخوان

بیشتر