jamejamonline
برچسب ها -

بهداشت خواب

نسخه سه کلمه‌ای یک محقق اختلال خواب برای موفقیت جوانان:

خوب بخواب جوان!

تاکسی کنارم نشسته چنان غرق خواب است که سرش را...

« بی خوابی» می افتم و آل پاچینو که نقش... دچار بی خوابی می شود آن شهر شبانه روز روشن... خوابی بلایی سر کارآگاه دورمر می آورد که تلاش هایش... در اوج نشاط و انرژی باشند خواب آلود و کسل...

کد خبر: ۷۸۰۹۴۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۲/۲۵


چه بلایی سر بی خواب ها می آید ؟

تحقیقات جدید نشان داد که نداشتن خواب کافی باعث انواع...

محرومیت از خواب یک مشکل شایع است بطوری که مراکز... کنترل و پیشگیری از بیماری خواب ناکافی در سال گذشته... آن را یک بیماری همه گیر بهداشت عمومی می داند... اطفال با عنوان مشکل « مضرات کمبود خواب در کودکان»...

کد خبر: ۷۷۴۰۲۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۲/۰۵


نوشتاری برای شناخت علائم، راه‌های درمان و داروهای یک بیماری روانی

از افسردگی تا شیدایی: همه چیز درباره اختلالات دو قطبی

به خواب - پرحرفی یا تندتند حرف زدن - پرش... در کودکان به صورت وزن نگرفتن - بی خوابی یا... پرخوابی - بی قراری یا کندی جسمی- روانی - احساس... خوابیدن - بیدار شدن زودتر از موقع - احساس خستگی...

کد خبر: ۷۵۶۶۸۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۰/۱۶


آشنایی با اختلالات خواب

می خواهید خوش بخوابید ؟ بخوانید

رییس مرکز تحقیقات اختلالات خواب دانشگاه علوم پزشکی تهران تاکید... کرد که خواب یکی از نیازهای ضروری و حیاتی انسان... داریم خواب مناسب هم یک ضرورت برای داشتن یک بیداری...

دکتر خسرو صادق نیت گفت حتی محرومیت از خواب در... بنابراین هرعاملی که بتواند خواب خوب و با کیفیت را... به خطر اندازد جزء اختلالات خواب محسوب می شود اختلالات... خواب می تواند کیفیت یا کمیت خواب را به خطر...

کد خبر: ۷۵۴۱۴۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۰/۰۹


فرآیند خواب: همه چیز درباره بیخوابی و اختلالات خواب

جام جم سرا خواب فرآیندی است که مغز برای عمل... برخی از بالینگران جدی بودن اختلال های خواب را درک... نکرده اند اگر چه افرادی که دچار مشکلات خواب هستند... علت آن بی اعتنایی بخشی از سیستم مراقبت های بهداشتی...

این که می گویند « کسی ازبی خوابی نمی میرد»... افسانه ای بیش نیست بسیاری از اختلال های خواب تهدید... بی خوابی کشنده خانوادگی» یا « آپنه خواب انسدادی هنگام... خواب» و چه به صورت غیرمستقیم مانند « حوادث مرتبط...

کد خبر: ۷۵۳۷۱۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۰/۰۸


5 گام برای کنترل MS

بهداشت زندگی و توانبخشی نقش مؤثری در کنترل بیماری و... تغذیه سالم و رعایت بهداشت خواب نقش مؤثری در مبتلایان...

کد خبر: ۷۳۲۱۴۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۰۵


خبر سلامت

پیشگیری از التهاب مفاصل

می شود و با پیاده روی شنا و رعایت بهداشت... خواب کنترل می شود فاطمه خمسه در گفت وگو با... استرس اضطراب و بی خوابی قرار ندهند زیرا این عوامل... به اندازه کافی و مناسب بخوابید ...

کد خبر: ۷۲۶۶۸۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۷/۲۰


خواب خوب چه خوابی است؟

آیا می دانید منظور از خواب خوب و با کیفیت... چیست آیا تصور می کنید که صرفا زمان خواب در... مبتلا به بی خوابی است ...

از چهار یا پنج ساعت در شبانه روز می خوابد... خواب رود یا کسی که هشت ساعت در شب می... خوابد ولی روز بعد خواب آلوده و بی نشاط است... خواب نمی رود دچار بی خوابی است اما نکته مهمی...

کد خبر: ۶۸۷۱۸۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۴/۰۲


مدت زمان خواب، ملاک اصلی بی‌خوابی نیست و کیفیت خواب و شادابی فرد در روز بعد مهم‌تر و تعیین‌کننده‌تر است

خوب بخوابید کم بخوابید

آیا می دانید منظور از خواب خوب و با کیفیت... چیست آیا تصور می کنید که صرفا زمان خواب در... مبتلا به بی خوابی است ...

پنج ساعت در شبانه روز می خوابد یا فردی که... ساعت ها طول می کشد تا به خواب رود یا... کسی که هشت ساعت در شب می خوابد ولی روز... بعد خواب آلوده و بی نشاط است یا فردی که...

کد خبر: ۶۸۷۱۸۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۴/۰۱


خبر سلامت

برای درمان بی‌خوابی داروی خواب‌آور نخورید

متخصص اختلال خواب بد ترین درمان اختلال خواب را مصرف... داروهای خواب آور عنوان کرد و گفت بهترین کار درمان... علت بی خوابی و مراجعه به کلینیک خواب برای علت... یابی در مورد اختلال خواب است ...

خسرو صادق نیت افزود مشخص شده که کمبود خواب در... ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارد که اگر به... دلایلی چون شب کاری نبود بهداشت خواب یا بیدار ماندن... فرد را دچار اختلال می کند متخصص اختلال خواب دسته...

کد خبر: ۶۵۵۱۳۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۲/۱۲/۲۱


خبر

هشدار محققان درباره کابوس‌های شبانه کودکان

از خواب می پرد باید نسبت به آن بی توجه...

مانند جیغ یا دست و پا زدن در خواب می... طور منظم درخصوص مشکلات خواب کودکان سوال شد در پایان... پژوهشگران این مطالعه معتقد است بهداشت خواب بسیار مهم بوده... و همه افراد نیازمند یک خواب منظم هستند که اجتناب...

کد خبر: ۶۵۴۸۲۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۲/۱۲/۲۰


خبر سلامت

واکسن آنفلوآنزا بر مردان کمتر اثر می‌کند

در زنان وجود ندارد دیر خوابیدن کودکان ترس شبانه می... شایع خواب بویژه در کودکان است گفت کودکانی که دیر... می خوابند به طور ناگهانی از خواب بیدار می شوند... دوباره به خواب می روند غلامرضا زمانی در گفت وگو...

کد خبر: ۶۲۹۷۸۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۲/۱۰/۰۴


خواب نامناسب در کودکان، افت تحصیلی می‌آورد

یک روانپزشک اختلالات خواب را یکی از اصلی ترین دلایل... توصیه کرد مراقب بهداشت خواب کودکان باشند ...

اما به مساله خواب آنها نسبتا بی توجه هستند در... حالی که میزان خواب و کیفیت آن به مراتب تاثیر... بیشتری نسبت به عوامل دیگر دارد البته کم خوابی و... بدخوابی دو موضوعی است که وجود آن می تواند باعث...

کد خبر: ۶۱۵۹۷۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۲/۰۸/۲۵


جانورانی که در رختخوابتان کمین کرده‌اند

تنها نمی خوابید در ملافه ها و پتوی شما تعداد...

می باشند این یکی از بزرگ ترین معذلات بهداشت خواب... خواب می خورند نیز اضافه نمایید یک شخص می تواند... تا یک لیتر در هنگام خواب تعریق نماید در زمستان... شستوشوی سرویس خواب چیست بهترین شرایط شستن در دمای حدود...

کد خبر: ۶۱۳۰۰۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۲/۰۸/۱۴


سالمندی​ به معنای تنهایی نیست

رفتن استفاده از داروهای خواب آور و لیز خوردن روی... را داخل خانه روشن بگذارید تا اگر سالمند از خواب... نظر داشته باشند حفظ سلامت جسمی و بهداشت سالمند یکی... ای به حفظ بهداشت آنها داشته باشیم فرد سالمندی که...

کد خبر: ۶۰۶۷۰۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۲/۰۷/۲۳


سالمندی​ به معنای تنهایی نیست

از داروهای خواب آور و لیز خوردن روی سطوح لغزنده... خانه روشن بگذارید تا اگر سالمند از خواب بیدار شد... باشند حفظ سلامت جسمی و بهداشت سالمند یکی از اولین... حفظ بهداشت آنها داشته باشیم فرد سالمندی که به عفونتی...

کد خبر: ۶۰۶۴۹۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۲/۰۷/۲۲


سالمندی​ به معنای تنهایی نیست

استفاده از داروهای خواب آور و لیز خوردن روی سطوح... داخل خانه روشن بگذارید تا اگر سالمند از خواب بیدار... داشته باشند حفظ سلامت جسمی و بهداشت سالمند یکی از... به حفظ بهداشت آنها داشته باشیم فرد سالمندی که به...

کد خبر: ۶۰۶۴۹۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۲/۰۷/۲۲


سالمندی​ به معنای تنهایی نیست

از داروهای خواب آور و لیز خوردن روی سطوح لغزنده... خانه روشن بگذارید تا اگر سالمند از خواب بیدار شد... باشند حفظ سلامت جسمی و بهداشت سالمند یکی از اولین... حفظ بهداشت آنها داشته باشیم فرد سالمندی که به عفونتی...

کد خبر: ۶۰۶۴۹۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۲/۰۷/۲۲


خبر سلامتی

خواب خوب، نشانه سلامت است

خواب از بی خوابی خطرناک تر است ...

در زمان خواب تغییر می کند و امکان بازسازی آنها... فراهم می شود وی ادامه داد خواب خوب شاخصی برای... خوب می خوابند وضع نرمالی دارند کریمی با اعلام این... که هورمون های خاصی مسئول تنظیم ریتم خواب در بدن...

کد خبر: ۵۳۳۹۴۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۱/۱۱/۱۴


شب‌کارها در معرض افسردگی و بیماری‌های گوارشی، عضلانی و مشکلات هورمونی قرار دارند

شب‌کارها بخوانند

شب ها بیدارند و روزها خواب بعضی ها روزها هم...

شیفت شب کار کنند اما این تغییر الگوی خواب بایدها... گوید شب بیداری و روز خوابی الگویی است که پیام... گونه برمی شمرد تغییر الگوی خواب تغییر خلق تحریک پذیری... عصبی مثل سردرد نیز با این تغییر الگوی خواب افزایش...

کد خبر: ۵۰۲۱۶۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۱/۰۶/۲۵


یادداشت

بیشتر
دستمان پر است

دستمان پر است

با توجه به بازدیدی که چند روز گذشته از سوی کمیسیون امنیت ملی و انرژی مجلس از مراکز هسته‌ای کشورمان صورت گرفت باید به این نکته مهم اشاره کنم که اگر اسرائیل یا آمریکا دست به ترور و به شهادت رساندن دانشمندان هسته‌ ای کشورمان می‌زنند، به این معنی است که به دانش هسته‌ای آن هم به شکل تمام و کمال آن دست یافته‌ایم و همین موضوع یعنی منابع انسانی و دانشمندان هسته‌ای کشورمان برگ برنده جمهوری اسلامی هستند.

چه پیامی را به غرب می‌فرستیم؟

چه پیامی را به غرب می‌فرستیم؟

پس از وقوع حادثه روز یکشنبه ۲۲فروردین در تاسیسات‌ هسته‌ ای نطنز و در شرایطی که افکار عمومی در انتظار اتخاذ موضعگیری محکم و قاطع مسؤولان بود، مشاور رئیس‌جمهور در اظهارنظری در فضای مجازی نوشت: «آیا باید پاسخ قطع برق در نطنز را با قطع مذاکرات در وین داد؟»

دگردیسی زاویه‌ دید

دگردیسی زاویه‌ دید

زاویه دید یک مولف نسبت به موضوعی که می‌خواهد درباره آن در اثرش سخن براند، ای بسا مهم‌ترین شاخصه‌ای است که آثار هنرمندان مختلف را از هم متمایز می‌کند.

گفتگو

بیشتر
کار ناتمام محققان با آرسیبو

مدیر عملیاتی تلسکوپ رادیویی ساردینیا در گفتگو با جام‌جم از داغ‌ترین حوزه‌های مطالعاتی در اخترشناسی رادیویی می‌گوید

کار ناتمام محققان با آرسیبو

پیشنهاد سردبیر

بیشتر
وضعیت قرمز گیشه

سینما سال جدید را هم با بحران شروع کرده و ظاهرا مردم هنوز رغبتی به فیلم دیدن ندارند

وضعیت قرمز گیشه

پیشخوان

بیشتر