jamejamonline
برچسب ها -

استراحت کافی

ویروس کرونا؛ چه اقداماتی در دوران نقاهت بعد از آلودگی باید انجام دهیم؟

کافی به رادیو تلویزیون کتاب و مجلات داشته باشد ۵_... استراحت کافی در ساعات مشخص و غلبه بر ضعف بدن...

کد خبر: ۱۲۶۳۵۳۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۳


نکات تغذیه‌ای ساده برای افزایش وزن + جدول رژیم غذایی

اندازه کافی بخوابید گام دشوار بعدی این است که حتماً... خواب کافی داشته باشید متخصصان می گویند خواب برای سلامت... به بدن شما استراحت کافی می دهد تا بتواند به...

کد خبر: ۱۲۴۶۷۸۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۲۰


علت پف زیر چشم چیست؟

و استراحت کافی در شبانه روز می توانند سلامت خود...

کد خبر: ۱۲۴۶۵۴۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۷


آنفلـوآنـزا سوار بر موج دوم

و آب و صابون خوردن میوه و سبزیجات کافی و... پاییز استراحت کافی هنگام بیماری در منزل حضور نیافتن در... بهبود موثر در دوره نقاهت استراحت کافی غذای سالم و...

کد خبر: ۱۲۴۵۳۳۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۰۱


هیولایی که موجب سرطان چشم می‌شود

باشند و در شب استراحت کافی داشته باشند اما وقتی...

کد خبر: ۱۲۴۳۲۰۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۰۳


راهکار کاهش درد آرتروز انگشتان

سنگین و استراحت کافی در بهتر شدن درد مفاصل انگشتان...

پرهیز از فعالیت های سنگین و استراحت کافی در بهتر... صورت عدم برخورداری از آمادگی جسمانی کافی می توانند باعث...

کد خبر: ۱۲۴۲۰۸۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۲۳


عواملی که باعث ایجاد دیسک گردن می‌ شوند

فعالیت ها و ورزش های سبک و مناسب استراحت کافی...

کد خبر: ۱۲۴۰۷۱۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۱۴


الزامات تسریع در بهبود آنفلوآنزا

حاوی سبزیجات کافی برای تسریع در بهبود بیماری آنفلوآنزا لازم...

به این ویروس شود باید با استراحت کافی روند بهبودی...

کد خبر: ۱۲۴۰۶۳۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۱۳


مقابله غذایی با آلودگی هوا

کتان یافت می شوند کافی است کمی از این دانه... اضافه کنید علاوه بر همه اینها ورزش و استراحت کافی...

کد خبر: ۱۲۳۹۷۱۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۰۷


سریع‌ترین روش درمان خانگی سرماخوردگی

اندازه کافی استراحت کنید زمانی که بیمار هستید استراحت به... میزان کافی ممکن است بدیهی به نظر برسد اما افراد... خود استراحت دهید حتی اگر فکر می کنید می توانید... روال عادی زندگی خود را ادامه دهید یک روز استراحت...

کد خبر: ۱۲۳۹۵۰۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۰۶


راهکار‌های موثر برای کاهش وزن

یک تا دو ساعت در روز است خواب کافی طبق... تحقیقات انجام شده استراحت کافی و مناسب برای عملکرد سالم... بدن اهمیت زیادی دارد و افرادی که به اندازه کافی... با وزنه است خوابیدن در اتاق سرد استراحت در دمای...

کد خبر: ۱۲۳۸۳۵۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۰۱


راهکار‌هایی جهت درمان عفونت سینه

است عوارض ناشی از عفونت سینه باشد خواب کافی در... صورت دچار شدن به عفونت سینه حتماً استراحت کافی را...

کد خبر: ۱۲۳۸۳۱۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۲۹


نکات کلیدی هنگامی که مجبوریم خسته برانیم

با این حال اکثر افراد از خواب کافی به اندازه... روز کاری عادی واقعا احساس کردید خواب و استراحت کافی... پیش از هر چیز باید خواب کافی داشته باشید اما... در این استراحت ها نوشیدن چای و قهوه پایین کشیدن...

کد خبر: ۱۲۳۷۸۶۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۲۷


دمنوش‌هایی که خستگی‌تان را رفع می‌کنند

عدم ورزش و تحرک کافی تغذیه نامناسب و نداشتن استراحت... کافی از دیگر دلایل احساس خستگی است که برای رفع...

کد خبر: ۱۲۳۶۸۸۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۲۱


خطرات آلودگی صوتی برای سلامتی

گوش های انسان هرگز استراحت نمی کنند گوش ها حتی... هنگام خواب به اندازه کافی به صداها حساسیت دارند محققان... است اختلال در خواب و نداشتن استراحت کافی در نهایت...

کد خبر: ۱۲۳۴۸۲۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۰۶


ساعت کاری طولانی، انسان را کچل می‌کند

زمان استراحت کافی از عوامل اصلی افزایش احتمال طاسی است...

کد خبر: ۱۲۳۴۷۵۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۰۴


آنفلوآنزا، کودکان را تهدید می‌کند؟

بیماری فصل سرد

دست ها اجتناب از لمس چشم و بینی استراحت کافی...

کد خبر: ۱۲۳۳۹۱۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۲۹


فروکش کردن حجم ترافیک در محورهای مازندران/فردا کندوان یک‌طرفه است

استراحت کافی و پرهیز از خواب آلودگی در محورهای استان...

کد خبر: ۱۲۳۳۳۵۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۲۵


ذوالفقاری: 77 زائر فوت شده‌اند/ زائران برای بازگشت به کشور استراحت کافی داشته باشند

از استراحت کافی حرکت نکنند آرامش بیشتری داشته باشند تا...

کد خبر: ۱۲۳۳۳۳۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۲۵


خبر خوبی که پلیس به زائران اربعین داد؛

صدور گذرنامه زیارتی موقت در دستور کار

بررسی کنند و در طول سفر نیز استراحت کافی داشته...

کد خبر: ۱۲۳۰۴۸۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۰۷


یادداشت

بیشتر
نگاه طالبان به ابتکار صلح منطقه‌ای

نگاه طالبان به ابتکار صلح منطقه‌ای

موضوع دیدار هیات طالبان با مقامات جمهوری اسلامی از منظرهای مختلفی قابل بررسی است. شاید ریشه اصلی این مساله به روابط بین طالبان و آمریکا برگردد.

مشتری بانک درگیر شناسه شهاب نیست

مشتری بانک درگیر شناسه شهاب نیست

کد یا شناسه شهاب همان شناسه‌ای است که بانک‌ها مشتری را از طریق آن شناسایی می‌کنند،یعنی برای اشخاص حقیقی کد ملی، اشخاص حقوقی شناسه ملی و برای اتباع خارجی همان شماره فراگیر اتباع خارجی است.

فرانسه بر مدار سیاست اجبار

فرانسه بر مدار سیاست اجبار

سیاست‌های فرانسه طی سال‌های گذشته تابعی از سازوکارهای دیپلماسی اجبار،‌ همکاری‌های حقوقی و فشارهای سیاسی علیه ایران بوده است.

گفتگو

بیشتر
پشت صحنه یک «دعوت نحس»

گزارش جام‌جم از تولید جدیدترین سریال ماورائی تلویزیون که بعد از مدت‌ها قرار است روی آنتن برود

پشت صحنه یک «دعوت نحس»

راه میانبر رشد کسب‌وکار

گفت‌وگو با دکتر علی رودگر، از پایه‌گذاران هک رشد کسب‌وکار در ایران که موجب رشد بسیاری از کسب‌وکارهای نوپا و بزرگ‌ مقیاس کشور شده است

راه میانبر رشد کسب‌وکار

پیشنهاد سردبیر

بیشتر
اسرار یک سکه مجازی

اگر از بیت‌کوین، ارزش آن، قوانین خرید و فروش و جزئیات دیگر آن خبر ندارید، این گزارش را بخوانید

اسرار یک سکه مجازی

غائله غربالگری

انتشار اخبار تایید نشده درباره حذف غربالگری اجباری با واکنش‌های مختلفی روبه‌رو شد

غائله غربالگری

پیشخوان

بیشتر