jamejamonline
برچسب ها -

ویتامین ث

راه هوشمند برای جلوگیری از فوران قند خون؛

سبزیجاتی که برای دیابتی‌ ها مناسب است

کم کربوهیدرات حاوی ویتامین ها مواد معدنی و فیبر و... و سرشار از ویتامین های آ و کا است هنگام... نوع دو و حاوی فولات بتاکاروتن و ویتامین کا است... افراد مسن است برگ چغندر منبع عالی از ویتامین های...

کد خبر: ۱۳۰۴۸۵۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۰۳


درمان 17 بیماری با این ریشه‌ پرخاصیت

این سبزی سلامت بدنتان را تضمین می کند

پیاز خواص و فواید بسیار زیادی دارد که در اکثر...

زیادی دارد که در اکثر غذا ها هم کاربرد دارد... بودن قندها ویتامین ها به ویژه و ویتامین ث مواد... خام سرشار از ویتامین ها مواد معدنی مفید و آنتی... فیبر ۲ گرم پروتئین ۷گرم شکر ویتامین c ویتامین b6...

کد خبر: ۱۳۰۳۶۱۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۰


در روزهای آلودگی هوا؛

بدن را با ۷ گزینه سالم سم زدایی کنید

باعث بروز انواع آلودگی می شود ...

و بهترین گیاهی است که باعث پاکسازی سیستم گوارشی از... کمی آب لیموترش نیز به این شربت باعث افزایش میزان... می تواند اثر مفیدی روی سلامتی اعصاب کلیه کبد و... عملکرد پانکراس شما داشته باشد چرا که سرشار از ویتامین...

کد خبر: ۱۳۰۳۵۰۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۸


برای نشاط بیشتر بدن

این گزینه‌های غذایی را برای رفع کم آبی، به رژیم‌تان اضافه کنید

ویتامین ای را برطرف می کند گوجه فرنگی در هر... تشکیل می دهد خیار حاوی فیبر و برخی از ویتامین... ها از جمله ویتامین ث است و مصرف یک فنجان... از آن ۶ درصد از میزان نیاز به این ویتامین...

کد خبر: ۱۳۰۳۳۰۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۷


با استفاده از رژیم غذایی

در روزهای آلودگی هوا، بدن را با ۷ گزینه سالم سم زدایی کنید

باعث بروز انواع آلودگی می شود ...

باعث پاکسازی سیستم گوارشی از سموم می شود عسل مخلوط... این شربت باعث افزایش میزان ادرار شده و سلامت دستگاه... باشگاه نمی روید چغندر هنوز می تواند اثر مفیدی روی... چرا که سرشار از ویتامین ث فولات و منیزیم است...

کد خبر: ۱۳۰۳۲۹۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۷


برای جلوگیری از کم آبی بدن؛

این گزینه‌های غذایی را به رژیم‌تان اضافه کنید

۱۵ درصد از میزان نیاز به ویتامین ای را برطرف... حاوی فیبر و برخی از ویتامین ها از جمله ویتامین... ث است و مصرف یک فنجان از آن ۶ درصد... از میزان نیاز به این ویتامین را در روز برطرف...

کد خبر: ۱۳۰۳۲۴۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۶


استاد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران شرح داد

آهن بدن چگونه تامین شود/ شرط استفاده از مکمل ها

نحوه تامین ویتامین های مورد نیاز بدن و همچنین مصرف...

عملکرد ذهنی و جسمی دارد و اثرات کمبود دراز مدت... آهن هستند و اگر با منابع خوراکی ویتامین ث مانند... آهن مثل گوشت توصیه نمی شود چون پروتئین لبنیات با... توصیه می شود آهن هم مثل سایر مواد مغذی تا...

کد خبر: ۱۳۰۲۵۵۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۹


تغذیه سالم

جای ۷ قسمت از میوه‌ و سبزیجات میان زباله‌ها نیست

مختلفی قرار می گیرند و این باعث می شوند که...

ویتامین سی موجود در پوست لیمو ۵ برابر بیشتر از... از ویتامین ها و مواد مغذی ضروری مانند ریبوفلاوین تیمینف... نیاسین فولات ویتامین ب ۵ ب۶ ویتامین آ کلسیم آهن... جلوگیری از تشکیل تومور می پردازد هسته آناناس انواع ویتامین...

کد خبر: ۱۳۰۲۰۱۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۳


پسته بخورید تا راحت بخوابید!

شده است میزان پتاسیم آن با این جثه کوچک برابر... سدیم هستند به همه این فواید ویتامین های ضروری مثل... ویتامین ث ب6 آ کا تیامین فولات کولین اسید و... بتایین را اضافه کنید پسته تاثیرات مثبتی بر روی سلامت...

کد خبر: ۱۳۰۱۴۰۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۷


چگونه طول دوره سرماخوردگی را کوتاه کنیم؟

هایی مثل قهوه و چای سیاه غلیظ خودداری کنید زیرا... سموم و مواد زائد را سریعتر دفع کند و باعث... را بدانید که ویتامین ث جلوی سرماخوردگی را نمی گیرد... اما خوردن میوه هایی که سرشار از این ویتامین هستند...

کد خبر: ۱۳۰۰۸۰۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۲


تقویت سیستم ایمنی بدن سد اصلی مقابله با کرونا

های دیگر داشته باشید زیرا می توانند در تامین ویتامین... ها و از جمله ویتامین ث نقش مهمی ایفا کنند... ۲۰ دقیقه می تواند در تقویت ایمنی موثر واقع شود... باید توجه داشته باشید فعالیت های بدنی باعث خستگی مفرط...

کد خبر: ۱۳۰۰۶۵۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۰


ضروری‌ترین ویتامین‌ها برای زنان

ویتامین ها برای سلامت کلی بدن شما ضروری هستند ضمن...

که مکمل های برخی ویتامین ها را نیز دریافت کنند... کرده که ویتامین ها برای عملکرد طبیعی سلول ضروری هستند... از بیماری های ایالات متحده ۱۵ ویتامین ضروری را برای... زنان و برای عملکرد مناسب بدن معرفی کرده است ویتامین...

کد خبر: ۱۳۰۰۶۴۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۰


۱۱ گزینه گیاهی را به رژیم‌تان اضافه کنید

آب پز کردن باعث می شود که میزان کلسیم اسفناج... باعث افزایش اشتها شده و عملکرد معده را تنظیم می... ویتامین ث و آنتی اکسیدان است کلسیم نقش مهمی در... ویتامین های گروه ب است روغن تفت داده بادام حاوی...

کد خبر: ۱۳۰۰۶۴۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۱


بهترین رژیم غذایی و تغذیه بعد از جراحی عمل قلب باز

خط قرمزهای تغذیه بعد از عمل باز قلب

میوه ها منابع غذایی عالی مواد مغذی ضروری و ویتامین... و سبزیجات رنگی مختلف حداکثر مواد غذایی را دریافت کنند... مارچوبه -حاوی ویتامین ب6 است که سطح هوموسیستئین را پایین... هاروارد انجام شد مشخص شد که منیزیم باعث کاهش ناگهانی...

کد خبر: ۱۲۹۹۹۱۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۸


10 نسخه برای آنکه چهره تان جوان تر شود

10 نسخه فوق العاده برای داشتن چهره جوان

مثل شل شدن پوست نقاط تاریک و چین و چروک... غنی از ویتامین ث است و عوارض سفید کنندگی دارد... می کند عسل پوست را مرطوب و اثر آرامش بخشی... کند اما باعث درخشندگی و جوان ترشدن می شود خواص...

کد خبر: ۱۲۹۹۶۴۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۹


15 پیشنهاد غذایی ویژه خانم ها

مناسب غذا و نوشیدنی اثر مثبتی روی سلامت آن ها... روز باعث رساندن ویتامین ث به بدن می شود و... است طعم های مختلف مرکبات مثل لیمو قابلیت سم زدایی... کاهند 2 خوردن لوبیا باعث می شود که شما زودتر...

کد خبر: ۱۲۹۹۱۵۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۴


مواد غذایی و میوه هایی که بیشترین ویتامین ها را دارند

کدام میوه ها و مواد غذایی بیشترین ویتامین را دارند؟

هر میوه و غذای سالمی از ویتامین های خاص خود... برخوردار است همچنین می توان با مصرف ویتامین موجود در...

اینکه از تمام ویتامین ها که نیاز دارید استفاده و... غذاهای حاوی ویتامین را آنالیز کنید ویتامین های زیادی در... نقش ویتامین ها به مواد غذایی و میوه هایی میپردازیم... که بیشترین میزان انواع ویتامین ها را دارند اهمیت ویتامین...

کد خبر: ۱۲۹۸۷۶۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۲


توصیه هایی در مورد تغذیه برای تقویت استخوان

برای تقویت استخوان چه بخوریم و چه نخوریم؟

بهترین روش است در بحث تغذیه باید بدانیم که برای... ها تاثیر به سزایی دارند به طور کلی بهترین مواد... مؤثر هستند تاثیر مثبت چای سبز برای سلامت بدن چای... شده و چه تازه حاوی کلسیم و ویتامین است که...

کد خبر: ۱۲۹۷۳۴۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۶


پنج نگرانی بهداشتی را با مصرف آنتی اکسیدان‌ها از خود دور کنید

یعنی رادیکال های آزاد را خنثی می کنند رادیکال های...

اکسیداتیو باعث بروز بیماری های مزمنی مانند دیابت سرطان آب... که نوعی آنتی اکسیدان است به همراه ویتامین ای ویتامین... های مخرب باعث بسیاری از عوارض ناشی از دیابت از... می توانند علائم دیابت را کاهش دهند به عنوان مثال...

کد خبر: ۱۲۹۷۲۹۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۶


آب گل رز چیست و چه خواصی دارد ؟

خواص آب گل رز روی پوست معجزه می کند

بهبود حالت روحی مرطوب کردن پوست اثرات آرام بخشی و...

باعث می شود پوست سالم جوان و درخشان به نظر... ترین خواص مطرح شده در این بخش از سلامت اثرات... مثبت آب گل رز برای پوست است قرن هاست برای... و ذهنی می تواند تاثیر مستقیمی بر سلامت جسمی و...

کد خبر: ۱۲۹۷۱۳۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۵


یادداشت

بیشتر
بیایید یک کاری بکنیم

بیایید یک کاری بکنیم

هر عکسی یک نقطه طلایی دارد، یعنی یک جایی در عکس، کانون عکس است و مشت محکم می‌کوبد وسط قرنیه‌هایت، وسط قلبت. عکسی را حامد به واتس‌اپ می‌فرستد.

بورس و دولت سیزدهم

بورس و دولت سیزدهم

بازار سهام، بازار هوشمندی است که می‌تواند اتفاقات سیاسی را قبل از به وقوع پیوستن پیش‌بینی و بر اساس احتمالات به رخدادهای آن نظیر انتخابات واکنش نشان دهد.

خلف وعده، نشانه نفاق است

خلف وعده، نشانه نفاق است

طبق متون دینی، وفای به عهد از علائم ایمان و خلف وعد از نشانه‌های نفاق است. در اسلام نسبت به راستگویی، ادای امانت و وفای به عهد تاکید فراوان شده است.

گفتگو

بیشتر

پیشنهاد سردبیر

بیشتر
وضعیت قرمز گیشه

سینما سال جدید را هم با بحران شروع کرده و ظاهرا مردم هنوز رغبتی به فیلم دیدن ندارند

وضعیت قرمز گیشه

پیشخوان

بیشتر