jamejamonline
برچسب ها -

مصرف غذاهای پرچرب

با میوه‌های تابستانی چربی های اضافی را آب کنید/ آب هندوانه؛ مکمل لاغری!

موجود در بین مردم مصرف مواد غذایی ترش مانند لواشک...

میوه ها استفاده کنند وی اظهار داشت مصرف بیش از... کرد مصرف میوه هایی مانند انواع توت ها تمشک توت... به عنوان وعده شام در رژیم لاغری تاکید کرد مصرف... باید از مصرف کمپوت به خاطر قند بالایی که دارد...

کد خبر: ۱۰۲۷۱۴۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۱۶


بخور نخورهای صبحانه

با اشاره به تحقیقات علمی مبنی بر ضرورت مصرف منظم... کمتر است چون مصرف روزانه صبحانه مانع ریزه خواری و... مصرف تنقلات و دریافت کالری بیش از نیاز بدن می... با آن مواجه هستند سرسختی و امتناع کودکان در مصرف...

کد خبر: ۹۹۷۴۶۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۱/۱۴


بخور نخورهای صبحانه

با اشاره به تحقیقات علمی مبنی بر ضرورت مصرف منظم... کمتر است چون مصرف روزانه صبحانه مانع ریزه خواری و... مصرف تنقلات و دریافت کالری بیش از نیاز بدن می... با آن مواجه هستند سرسختی و امتناع کودکان در مصرف...

کد خبر: ۹۹۷۱۸۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۱/۱۴


چگونه پس از یک شب بی خوابی روزی خوب و پُر انرژی داشته باشیم؟

از یک شب کم خوابی و بی خوابی مصرف یک... خوابی می شود همچنین مصرف غذاهای پرچرب و نوشیدنی هایی...

کد خبر: ۹۹۲۴۲۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۱/۰۲


سرطانهایی که از مدارس شروع می‌شود

چه کنیم در بزرگسالی فشارخون و بیماری‌ قلبی نگیریم؟

مصرف چیپس و این گونه فرآورده ها به خصوص قبل... آموزان را از خوردن غذاهای اصلی که باید مواد مغذی...

حال حاضر مصرف زیاد غذاهای چرب و سرخ شده انواع... فست فودها و نیز مصرف زیاد نمک از جمله مشکلاتی... است که در الگوی غذایی دانش آموزان وجود دارد مصرف... فراهم می کند مصرف زیاد روغن و چربی علاوه بر...

کد خبر: ۹۹۰۲۰۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۲۶


چرا باید قبل از ساعت 9 شام خورد؟

سبزی های پخته یا خام با مقداری غذاهای پروتئینی در...

به گزارش جام جم همچنین باید از مصرف غذاهای حاوی... در زمان خواب مصرف کنند مصرف غذاهای پرچرب و سنگین...

کد خبر: ۹۳۱۴۷۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۲۱


فواید شنا برای کودکان چیست؟

کردن سبزی های پخته یا خام با مقداری غذاهای پروتئینی... در وعده شام قناعت شود همچنین باید از مصرف غذاهای... طولانی در زمان خواب مصرف کنند مصرف غذاهای پرچرب و...

کد خبر: ۹۳۱۱۲۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۲۱


دانستنی‌های سلامت

فواید شنا برای کودکان چیست؟

کردن سبزی های پخته یا خام با مقداری غذاهای پروتئینی... در وعده شام قناعت شود همچنین باید از مصرف غذاهای... طولانی در زمان خواب مصرف کنند مصرف غذاهای پرچرب و...

کد خبر: ۹۳۱۰۷۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۲۱


سالمترین و بهترین خوردنی‌‌ها برای سحری

به اندازه متوسط باشد و مواد غذایی دارای فیبر مصرف... غذایی باید از مصرف غذاهای پرچرب و غذاهایی که باعث... شود مصرف سیب زمینی یا نان سبوس دار یا هر...

کد خبر: ۹۱۴۱۵۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۲۷


خبر سلامت

کنترل علائم رفلاکس، چگونه ؟

غذاهای سنگین و حجیم افزایش فاصله زمانی بین خوردن غذا... دو ساعت مصرف نکردن تنقلات پیش از خواب و سر... باشد وی افزود مصرف شکلات به مقدار زیاد باعث شل... به مری می شود همچنین مصرف غذاهای پرچرب نظیر غذاهای...

کد خبر: ۹۱۳۸۱۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۲۷


خط قرمزهای تغذیه‌ای برای ١٨ ساعت روزه‌داری

غذایی مصرف نکنند چون باعث بروز نفخ و اختلال در... از غذاهای نشاسته دار کمتر مصرف کنند چون این غذاها... باره می گوید « مصرف آب یخ به سرعت به... کنند نتیجه بسیار بهتری برای بدن دارد » مصرف چای...

کد خبر: ۹۱۱۷۱۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۱۹


خوردنی هایی که حافظه را تقویت می‌کنند

حتما غذاهای تهیه شده از غلات سبوس دار بخورید زیرا... تاکید می کند مصرف مایعات در طول روز نقش بسزایی... داده افرادی که خوردنی های حاوی ویتامین c مصرف می... منظم غذا بخورید مصرف سه وعده غذای اصلی کم حجم...

کد خبر: ۹۱۰۵۵۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۱۶


خوردنی هایی که حافظه را تقویت می‌کنند

حتما غذاهای تهیه شده از غلات سبوس دار بخورید زیرا... تاکید می کند مصرف مایعات در طول روز نقش بسزایی... داده افرادی که خوردنی های حاوی ویتامین c مصرف می... منظم غذا بخورید مصرف سه وعده غذای اصلی کم حجم...

کد خبر: ۹۱۰۳۴۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۱۶


خوردنی هایی که حافظه را تقویت می‌کنند

حتما غذاهای تهیه شده از غلات سبوس دار بخورید زیرا... تاکید می کند مصرف مایعات در طول روز نقش بسزایی... داده افرادی که خوردنی های حاوی ویتامین c مصرف می... منظم غذا بخورید مصرف سه وعده غذای اصلی کم حجم...

کد خبر: ۹۱۰۲۰۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۱۶


این بیماری، باعث افزایش وزن می‌شود

بدن می تواند دفع کند مصرف برخی غذاهای خاص می... بروز این مشکل شود مصرف برخی داروها از جمله داروهای... کارشناس تغذیه می افزاید زیاده روی در مصرف نمک مصرف... غذاهای پرچرب و مواد نیروزا و شکر طبیعی یا صنعتی...

کد خبر: ۸۹۸۳۷۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۲/۰۵


آجیل بخورید،لاغر شوید!

نشان می دهند پژوهشگران به ویژه مصرف بادام را در... ازای مصرف تنقلات پرچرب شور و شیرین به والدین کودکان... وزنی آنها پس از مصرف بادام به مدت 3 هفته... می کنند مصرف انواع دانه های آجیل و غلات سبوس...

کد خبر: ۸۸۷۲۳۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۲/۱۶


کودکان مازندرانی، چاق‌ترین کودکان کشور

مردم ایران را دارد اظهار کرد کم تحرکی و مصرف... غذاهای پرچرب و حیوانی در افزایش وزن تاثیر دارد به...

کد خبر: ۸۷۵۰۷۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۱/۰۳


کلسترول خونتان را این گونه پایین بیاورید

با رعایت چند نکته و مصرف این موادغذایی می توان...

مؤثرند محمدحسین عزیزی تصریح کرد مصرف روغن های گیاهی به... جای حیوانی لبنیات به جز کره سرشیر و لبنیات پرچرب... گوشت های سفید شامل مرغ و ماهی مصرف کم گوشت... قرمز مصرف نان و برنج و غیره کلسترول خون را...

کد خبر: ۸۶۴۷۰۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۹/۲۵


تناسب اندام بعد از 40 سالگی با راه کارهایی ساده

مصرفی در بدن را به بیش از ۱۸درصد بهبود دهد... خود آگاه باشید و در این مورد مصرف قند و... رژیم غذایی خود محدود نمایید مصرف نوشیدنی ها و مواد... و مواد شیرین است پس سعی کنید مصرف نوشیدنی های...

کد خبر: ۸۵۸۳۹۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۹/۰۱


همه چیز درباره پرفشاری خون

نشانه‌های زورگویی در پیچ‌وخم رگ‌ها

در وعده های غذایی خود مصرف می کنند الکل و... بالا مصرف غذاهای پرچرب نشستن زیاد فشارهای عصبی و سبک... اگر سیگار می کشید یا دخانیات دیگری مصرف می کنید...

کد خبر: ۸۵۱۴۰۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۸/۱۱


یادداشت

بیشتر
نکات مثبت و منفی مذاکرات وین

نکات مثبت و منفی مذاکرات وین

یک نکته مثبت و خوب مذاکرات وین این است که مسؤولان دولت با یک موضع عقلانی و مبتنی بر سیاست قطعی نظام در مذاکرات سطح کارشناسی حاضر شده‌اند.

مصونیت جوانان از کرونا، باطل است

مصونیت جوانان از کرونا، باطل است

از ابتدای شیوع کووید ۱۹ در جهان، ناشناخته بودن ویروس کرونا تنها محدود به درک مردم عادی نبود و این ویروس برای جامعه پزشکی هم ناشناخته بود.

خودمان به خودمان رحم کنیم

خودمان به خودمان رحم کنیم

متاسفانه کرونا روی زندگی همه تأثیر منفی گذاشته است. به‌خصوص هنرمندان و پیشکسوت‌هایی مثل من که حدود ۱۵- ۱۴ ماه است که هیچ پیشنهادی را قبول نکردم.

گفتگو

بیشتر
کار ناتمام محققان با آرسیبو

مدیر عملیاتی تلسکوپ رادیویی ساردینیا در گفتگو با جام‌جم از داغ‌ترین حوزه‌های مطالعاتی در اخترشناسی رادیویی می‌گوید

کار ناتمام محققان با آرسیبو

پیشنهاد سردبیر

بیشتر
وضعیت قرمز گیشه

سینما سال جدید را هم با بحران شروع کرده و ظاهرا مردم هنوز رغبتی به فیلم دیدن ندارند

وضعیت قرمز گیشه

پیشخوان

بیشتر