jamejamonline
برچسب ها -

حفظ تناسب اندام

بلا‌هایی که فصل امتحانات بر سر دانشجویان می‌آورد

به افراد توصیه می کنند رژیم غذایی سالمی برای حفظ... تناسب اندام خود داشته باشند خوردن میوه دانه های آجیل... دلیل حفظ تناسب باید جزو اولویت های فردی زندگی هر...

کد خبر: ۱۱۴۶۵۹۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۱۹


بازگشت به ریتم زندگی بعد از تعـطیلات

به رشد بدن و مغز و داشتن وزن متناسب در... حدودی هضم شده و علاوه بر کمک به حفظ تناسب... اندام کمک می کند شما زودتر و آرام تر به...

کد خبر: ۱۱۳۱۹۲۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۱۴


بازگشت به ریتم زندگی بعد از تعـطیلات

و مغز و داشتن وزن متناسب در کودکان کمک می... و علاوه بر کمک به حفظ تناسب اندام کمک می...

کد خبر: ۱۱۳۱۷۶۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۱۴


آجیلی برای جلوگیری از سکته قلبی

حفظ تناسب اندام انجام ورزش و داشتن تحرک کافی پرهیز...

کد خبر: ۱۱۳۱۵۴۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۰۹


بالاخره چاقم یا لاغر؟!

برای لاغر شدن و خوش اندام ماندن انجام بدهد احساس...

خوش تیپی و خوش اندامی برای هر دو مهم است... مشکلات جدی مواجه کند تمایل به لاغری با هدف حفظ... تناسب اندام به معنای بی اشتهایی فرد نسبت به غذا... خود دارد غذا نمی خورد تا بتواند به تناسب اندام...

کد خبر: ۱۱۲۴۳۴۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۰۳


بالاخره چـاقم یا لاغـر؟!

برای لاغر شدن و خوش اندام ماندن انجام بدهد احساس...

اندامی برای هر دو مهم است در صورتی که حد... تمایل به لاغری با هدف حفظ تناسب اندام به معنای... خورد تا بتواند به تناسب اندام مورد نظر برسد تداوم... و چاقی و در مجموع زیبایی و تناسب اندام بخصوص...

کد خبر: ۱۱۲۴۱۵۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۰۳


40 ساله‌ها، انجام این 2 کار را هرگز فراموش نکنید!

تناسب اندام داشته باشند بهتر است در هر سنی از... سالگی تحلیل می رود یکی از روش های حفظ تناسب... اندام و ماهیچه ها استفاده روزانه از پروتئین و وزنه... هستند تقریبا همیشه تناسب اندام داشته باشند و هیچ وقت...

کد خبر: ۱۱۲۳۳۷۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۲۹


40 ساله‌ها بخوانند و بدانند

تناسب اندام داشته باشند بهتر است در هر سنی از... سالگی تحلیل می رود یکی از روش های حفظ تناسب... اندام و ماهیچه ها استفاده روزانه از پروتئین و وزنه... هستند تقریبا همیشه تناسب اندام داشته باشند و هیچ وقت...

کد خبر: ۱۱۲۳۰۷۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۲۸


شغل شما چاق کننده است؟

همیشه به کارکنان برای حفظ تناسب اندام در طول روز... بیشتر مراقب اندام و سلامتی خود باشید $convert_old_media ...

کد خبر: ۱۱۰۴۴۴۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۲۸


سلامتی

سلامتی در یک روز

را در اختیارتان قرار داده و به حفظ تناسب اندام...

در اختیارتان قرار داده و به حفظ تناسب اندام تان...

کد خبر: ۱۱۰۰۳۶۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۱۷


معجزه لاغری را با افزودن این خوراکی به قهوه تجربه کنید!

می کنند برای حفظ تناسب اندام و لاغری ورزش و... نیز از جمله دیگر راه های حفظ تناسب اندام است...

کد خبر: ۱۰۷۸۵۸۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۱۰


روش صحیح طناب زدن

رسیدن به تناسب اندام مورد نظر فرد شود طناب زدن... توانید آن را به صورت گروهی انجام دهید برای حفظ... بزرگسالی باعث حفظ تناسب اندام می شود درصورتی که اجرای...

کد خبر: ۱۰۶۰۶۴۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۱۹


بهترین ورزش‌ها برای مقابله با درد مزمن

شما را تقویت می کند و به حفظ انعطاف پذیری...

اسکات یا دویدن را انجام دهید تا تناسب اندام خود... را حفظ کنید در حال حاضر ورزش هایی ساده اما... ورزش عضلات شما را تقویت می کند و به حفظ... حرکات کششی سبک حرکات کششی نه تنها به حفظ تناسب...

کد خبر: ۱۰۵۱۵۷۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۴/۲۴


عواملی که خروپف را بدتر می‌کنند

حفظ تناسب اندام و سلامت بدن ضروری است اما ورزش...

کد خبر: ۱۰۳۳۰۹۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۳۱


امداد

زمان، زمانِ پیاده‌روی است

دچار افزایش وزن یا بی تناسبی اندام می شوند اما...

همراه با رعایت پرهیزهای غذایی نقش موثرتری در حفظ تناسب... اندام و کاهش وزن دارد اقدامات لازم هنگام پیاده روی...

کد خبر: ۱۰۱۷۰۸۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۲۰


این آجیل معروف سرکوب کننده طبیعی اشتها است!

برای جلوگیری از چاقی و حفظ تناسب اندام به خصوص...

کد خبر: ۱۰۱۴۱۲۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۰۸


شایعات پزشکی

کلسترول؛ بد یا خوب

اقدام برای ایجاد توازن میان کلسترول خوب و بد حفظ... تناسب اندام و خلاص شدن از شر اضافه وزن است... وزن را در سنین بالا حفظ کند یا کمتر از...

کد خبر: ۱۰۰۸۱۹۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۲/۱۵


رمز و راز سلامت زنان

تائید سلامت حفظ تناسب اندام و بهداشت مو و پوست... می کنیم که می تواند رموز حفظ سلامت و بهداشت... طول روز یکی از رازهای حفظ شادابی پوست است یکی... و دریافت اکسیژن کافی علاوه بر کمک به حفظ سلامت...

کد خبر: ۹۹۸۴۵۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۱/۱۸


چند راهکار ساده برای رهایی از کمر درد

کششی و حفظ وزن سالم می توان از بروز این...

حرکت کششی انجام داد حفظ یک وزن سالم یکی از... بهترین درمان ها برای کمردرد حفظ تناسب اندام است افزایش...

کد خبر: ۹۹۳۹۴۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۱/۰۵


خوراکی هایی برای آنکه سریع لاغر و خوش اندام شوید !

تواند باعث حفظ تناسب اندام و لاغری سریع در افراد... شود و کارشناسان مصرف آنها را برای بدست آوردن اندامی...

وعده صبحانه برای حفظ سلامت بدن توصیه می کنند $convert_old_media...

کد خبر: ۹۸۸۱۵۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۲۰


یادداشت

بیشتر
گردش بیشتر جهش بیشتر

گردش بیشتر جهش بیشتر

شرایطی که امروز در کشور شاهد آن هستیم، بدون شک نشان‌دهنده وجود و گسترش ویروس جهش‌ یافته انگلیسی است؛ آن‌قدر که در آزمایش‌های جدیدی که انجام می‌دهیم، غالب بودن سویه انگلیسی ویروس درنتیجه آنها کاملا مشهود و مشخص است؛ اتفاقی که متاسفانه با مدیریت نادرست و تصمیمات بسیار نابخردانه در ستاد کرونا اتفاق افتاد و موجب شد ویروس جهش‌یافته در تمام کشور شیوع پیدا کند و همه شهرها را در بربگیرد.

همچنان خوشبین نیستیم

همچنان خوشبین نیستیم

بعد از برگزاری چند جلسه از مذاکرات کمیسیون برجام باید گفت که همچنان برای خوشبینی نسبت به ثمربخش بودن این مذاکرات زود است و ما مثل گذشته خوشبین نیستیم.

بیم و امیدهای روزهای کرونا زده

بیم و امیدهای روزهای کرونا زده

این روزها، روزهای سختی است. روزهایی که برگشتیم به محدودیت‌های پاییز ۱۳۹۹. روزهایی که آژیر قرمز کرونا یک‌بار دیگر در سراسر کشور به صدا در آمده است اما این بار سخت‌تر و نگران‌کننده‌تر. ابتلاها خانوادگی و سرعت انتقال بالا رفته است.

گفتگو

بیشتر
کار ناتمام محققان با آرسیبو

مدیر عملیاتی تلسکوپ رادیویی ساردینیا در گفتگو با جام‌جم از داغ‌ترین حوزه‌های مطالعاتی در اخترشناسی رادیویی می‌گوید

کار ناتمام محققان با آرسیبو

پیشنهاد سردبیر

بیشتر
وضعیت قرمز گیشه

سینما سال جدید را هم با بحران شروع کرده و ظاهرا مردم هنوز رغبتی به فیلم دیدن ندارند

وضعیت قرمز گیشه

پیشخوان

بیشتر