jamejamonline
برچسب ها -

وعده سحری

با دکتر امیر کامران نیکوسخن، رئیس فدراسیون بین‌المللی دیابت در خاورمیانه و شمال آفریقا

روزه گرفتن دیابتی ها فقط با مشورت پزشک

دو ساعت پس از سحری و افطاری و همچنین یک... ترین اصل تغذیه در دیابت مصرف وعده های غذایی در... دفعات بیشتر و حجم کمتر است سه وعده اصلی و... سه میان وعده امکان رسیدن به این اصل هنگام روزه...

کد خبر: ۴۸۹۴۴۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۱/۰۴/۲۹


تغذیه ورزشکار در رمضان

در وعده افطاری 10 تا 15 درصد تغذیه 24 ساعته... نیاز بدن تامین شود در وعده سحری نیز 60 درصد...

کد خبر: ۴۸۹۱۰۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۱/۰۴/۳۱


چگونه افطار کنیم

2 میوه و سالاد انتخاب های خوب سحری خوردن مواد... غذایی که فیبر دارند در وعده سحری توصیه می شود... تلخ شروع کنید 8 کله های سحری​ در زمینه کله...

کد خبر: ۴۸۹۰۹۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۱/۰۴/۳۱


می‌خواهم روزه‌دار باشم

داشته باشند که وعده سحر باید خصوصیات ناهار را داشته... ساز پایه بدن را بالا نگه دارد حذف وعده سحر... گردد توصیه می شود که در وعده افطار غذای سبک... و کم حجمی و وعده شام با فاصله دست کم...

کد خبر: ۴۸۸۶۵۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۱/۰۴/۲۶


می‌خواهم روزه‌دار باشم

داشته باشند که وعده سحر باید خصوصیات ناهار را داشته... ساز پایه بدن را بالا نگه دارد حذف وعده سحر... گردد توصیه می شود که در وعده افطار غذای سبک... و کم حجمی و وعده شام با فاصله دست کم...

کد خبر: ۴۸۷۹۲۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۱/۰۴/۲۶


بهترین وعده غذایی برای سحری

یک وعده غذای سبک به همراه سبزی و سالاد می... تواند بهترین غذا برای سحری باشد البته بر خلاف این... که حلیم نیز یکی از بهترین غذاها برای وعده سحری...

کد خبر: ۴۲۵۰۰۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۰/۰۶/۰۳


با فرزاد جمشیدی، مجری و نویسنده برنامه سحرگاهی ماه خدا

رمضان المپیک برنامه‌های معارفی است

شیشه ای شبکه اول تلویزیون مکث می کنند و سحری...

داری و سحرنشینی مجالی برای صرف وعده سحری عبادت و... قرنطینه قرار می گیریم مدت هاست که من سحری نمی... خورم سحری ام مطالعه است شاید خیلی ها فکر کنند... مایه دلخوشی و خوشحالی خانواده ای باشد لقمه سحری را...

کد خبر: ۴۲۲۴۶۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۰/۰۵/۲۲


مصرف مواد قندی در سحر، علت سردرد روزه‌داران

گفت مصرف مواد قندی در وعده سحری موجب ایجاد احساس... داران بهتر است از مصرف مواد قندی در وعده سحر...

میوه سبزی یا سالاد بدون سس در وعده سحر بهترین...

کد خبر: ۴۲۱۹۵۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۰/۰۵/۲۰


سحری، مواد غذایی شیرین نخورید

به روزه داران توصیه کرد مواد غذایی شیرین در وعده... سحری نخورند زیرا مواد غذایی شیرین با تحریک انسولین موجب... شود در این توصیه پزشکی آمده بهتر است در وعده... سحری مقدار مناسبی سبزی های مختلف مانند سبزی خوردن مصرف...

بیش از اندازه چای در وعده سحری اجتناب کنند ...

کد خبر: ۴۲۰۴۰۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۰/۰۵/۱۳


با ایجاد تغییراتی در غذاهای مصرفی سحری و افطاری، آسان‌تر و بی عارضه روزه بگیرید

دانستنی‌های غذایی برای روزه گیران

و شیرین ادویه جات و همچنین سبزی خوردن در وعده... سحری که در طول روز منجر به تشنگی می شود... های ملین و سبزی دار و سالاد در وعده افطار...

کد خبر: ۴۱۹۹۷۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۰/۰۵/۱۱


روزه‌داری ‌سالمندان

صورتی که روزه می گیرند باید در ۳ وعده سحری... برای تجدید قوای بدن حتما یک وعده غذای کامل در... میوه ها در وعده های سحری به شما کمک می... قلب است مصرف زیاد قندهای ساده در وعده سحر نیز...

کد خبر: ۴۱۹۸۹۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۰/۰۵/۱۰


تغذیه در ماه رمضان

نوشیدن چای در سحر موجب تشنگی می‌شود

نوشیدن بیش از اندازه چای در وعده سحری باعث افزایش...

به گزارش فارس مصرف بیش از حد چای در وعده... از 2 فنجان چای در وعده سحری پرهیز کنند به... اظهار می دارد مصرف چای و آب جوش در وعده... در وعده سحری پرهیز کنند چون باعث افزایش ادرار و...

کد خبر: ۴۱۹۴۱۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۰/۰۵/۱۱


دانستنی‌های غذایی برای روزه گیران

شیرین ادویه جات و همچنین سبزی خوردن در وعده سحری... ملین و سبزی دار و سالاد در وعده افطار و...

کد خبر: ۴۱۹۳۸۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۰/۰۵/۱۱


روزه‌داری با استراحت دادن به دستگاه گوارش به سلامت بدن کمک می‌کند

رعایت اعتدال، شرط سلامت در روزه‌داران

در وعده های افطار و سحری رعایت نکات تغذیه ای... خامه سوسیس و کالباس نیز در سحری مناسب نیست زیرا... را افزایش می دهد برخی معتقدند که اگر سحری نخورند... گوارشی نخوردن سحری برای برخی افراد مشکل ظاهری ایجاد نکند...

کد خبر: ۴۱۹۰۷۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۰/۰۵/۰۶


رمضان و سلامت

افراد مبتلا به نارسایی کبد روزه نگیرند

گرفتن بهبود نیز می یابند مایعات گرم در وعده افطار... از عصبانیت با خوردن غلات در وعده سحر به گفته... وعده سحر از بروز سردرد سرگیجه و عوارض عصبی مانند... در وعده سحر از کربوهیدرات های پیچیده و مواد نشاسته...

کد خبر: ۳۴۹۵۹۴   تاریخ انتشار: ۱۳۸۹/۰۶/۰۴


توصیه پزشکی ماه‌رمضان

روزه چربی‌ مفیدخون را زیاد می‌کند

روزه نیستند سه وعده غذا بخورند که این وعده ها... فرد بستگی دارد بر اساس این گزارش بهتر است وعده... غذای سحری خصوصیات و ویژگی وعده ناهار را داشته باشد... و در فاصله زمانی بین صرف افطار و وعده سحری...

کد خبر: ۳۴۹۴۶۵   تاریخ انتشار: ۱۳۸۹/۰۶/۰۶


سالمند و سلامتی

بخور و نخور‌های ماه رمضان

مغذی در وعده افطار یا فاصله افطار تا سحر مصرف... کردن وعده ناهار با وعده سحری و ترکیب غذایی مثل... پز بخارپز کبابی و غذاهای دیر هضم برای سحری مناسب... کردن می شود برعکس سحری افطار باید سبک باشد زیرا...

کد خبر: ۳۴۹۰۵۲   تاریخ انتشار: ۱۳۸۹/۰۶/۰۱


رمضان و سلامت

فاصله افطار تا شام دست‌کم 2 ساعت

از نوشیدن زیاد چای در وعده سحری اجتناب کنید چون...

کد خبر: ۳۴۸۳۳۱   تاریخ انتشار: ۱۳۸۹/۰۵/۳۰


رمضان‌و‌سلامت

روزه‌داران حتما سحری بخورند

کرد بنابراین وعده سحری باید مصرف شود چون با توجه... به طولانی بودن روزها افرادی که به هر علتی سحری... با اشاره به علت سحری نخوردن برخی افراد گفت این... اشخاص به علت مصرف نادرست مواد غذایی در این وعده...

کد خبر: ۳۴۷۸۹۱   تاریخ انتشار: ۱۳۸۹/۰۵/۲۸


مهار تشنگی در ساعات روزه‌داری

که چگونه و چه نوع موادی را در وعده افطار... از انواع سبزی خوردن در وعده سحر در طول روز...

نیاز به آب زیادی دارند بیشتر باید در وعده افطار... که غذای سحری حتما پختنی باشد یا حاضری چندان مهم... می شود از طرفی نوشیدن آب زیاد در وعده سحر... غذا شود سحری را حذف نکنید متاسفانه بسیاری از افراد...

کد خبر: ۳۴۷۸۸۷   تاریخ انتشار: ۱۳۸۹/۰۵/۲۸


یادداشت

بیشتر

گفتگو

بیشتر

پیشنهاد سردبیر

بیشتر
وضعیت قرمز گیشه

سینما سال جدید را هم با بحران شروع کرده و ظاهرا مردم هنوز رغبتی به فیلم دیدن ندارند

وضعیت قرمز گیشه

پیشخوان

بیشتر