jamejamonline
برچسب ها -

استراحت کافی

اعتیاد به گوشی پوست‌ تان را چروک می کند!

باید به میزان کافی پروتئین مصرف کنید اغلب زنان باید... می کند خواب و استراحت کافی نیز به داشتن پوست...

کد خبر: ۸۱۹۷۱۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۰۳


بدون رژیم شکمی صاف داشته باشید

شود آب بنوشید هنگامی که آب کافی به بدن نمی... کافی در دستشویی بمانید اگر از آن دسته افراد هستید... و استراحت کافی داشته باشید تا فشارهای روحی از وجودتان...

کد خبر: ۸۱۸۲۰۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۲۹


هواپیمای خورشیدی ایمپالس 2 در هاوایی زمینگیر شد

با محدودیت در استفاده از خوراک و استراحت کافی از...

کد خبر: ۸۱۶۵۷۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۲۲


هواپیمای خورشیدی ایمپالس 2 در هاوایی زمینگیر شد

با محدودیت در استفاده از خوراک و استراحت کافی از...

کد خبر: ۸۱۶۵۱۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۲۲


علائم و راه‌های پیشگیری و درمان برونشیت مزمن

ممکن است شما را نیز مبتلا کند: التهاب در ریه‌ها

باکتریایی هم باشد درمان برونشیت مزمن نوشیدن مایعات فراوان استراحت... کافی و دور ماندن از انواع دود و آلودگی می...

کد خبر: ۸۰۹۴۲۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۲۸


از برونشیت چه می‌دانید؟

ریه‌هایی که التهاب دارند

مزمن نوشیدن مایعات فراوان استراحت کافی و دور ماندن از...

کد خبر: ۸۰۸۷۵۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۲۶


مصرف میوه در صبح روز امتحان

نکته برای بهبود و تقویت کارکرد مغز استراحت کافی در...

کد خبر: ۸۰۶۳۹۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۲۰


از استرس فرزندانتان در آزموی سراسری جلوگیری کنید

توصیه به خانواده‌ها: آرامش کنکوری‌ها را بر هم نزنید

با تاکید بر اهمیت توجه به خواب و استراحت کافی...

کد خبر: ۸۰۶۲۱۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۱۹


اراده‌ای برای ترک سیگار ندارید؟

خوردنی‌هایی برای کاهش صدمات سیگار کشیدن

و ممانعت از خوردن مواد مضر استراحت کافی نوشیدن آب... کافی در روز و ورزش کردن می تواند تا حدی...

کد خبر: ۸۰۵۱۰۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۱۶


ارتباط تغذیه و کم کردن مضرات سیگار

سالم و ممانعت از خوردن مواد مضر استراحت کافی نوشیدن... آب کافی در روز و ورزش کردن می تواند تا...

کد خبر: ۸۰۴۴۲۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۱۲


به بهانه هفته و روز جهانی بدون دخانیات

سیگاری‌ها چی بخورند؟

سالم و ممانعت از خوردن مواد مضر استراحت کافی نوشیدن... آب کافی در روز و ورزش کردن می تواند تا...

کد خبر: ۸۰۴۴۱۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۱۲


به بهانه هفته و روز جهانی بدون دخانیات

سیگاری‌ها چی بخورند؟

سالم و ممانعت از خوردن مواد مضر استراحت کافی نوشیدن... آب کافی در روز و ورزش کردن می تواند تا...

کد خبر: ۸۰۴۴۱۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۱۲


کنکوری ها بخوانند

این است که با استراحت کافی تمامی سیستم بدن را... برای کار سخت آماده کنیم این زمان استراحت به اندازه... 6 الی 7 ساعت در شبانه روز کاملاً کافی است... اگر بخواهید برای جبران وقت های گذشته بدون استراحت ساعت...

کد خبر: ۸۰۳۵۸۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۱۰


حساسیت هفته پایانی، کمیته داوران را به چالش کشیده است

داور دربی 80 کیست؟

محل مسابقات رسیده و مجبور می شوند بدون استراحت کافی...

کد خبر: ۷۹۷۵۱۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۲۳


از «سیب» بپرسید

خواب و استراحت کافی از دیگر راهکارهای کنترل گرگرفتگی است...

کد خبر: ۷۹۷۳۷۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۲۲


توصیه به کنکوری‌ها؛ بخور و نخورهایی برای موفقیت در آزمون کنکور

مواد غذایی مغذی و متعادل همراه با استراحت کافی و... دید و بازدید بروید لطفاً از خواب و استراحت خود...

کد خبر: ۷۸۲۷۲۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۰۵


هشدار پلیس به متخلفان پرخطر

خودرو رانندگان حادثه ساز 72 ساعت توقیف می شود

آید از رانندگی خودداری و به استراحت کافی بپردازند رییس...

کد خبر: ۷۸۲۵۱۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۰۳


خانه‌تکانی همراه با درد عضلانی

نامناسب و نیز نداشتن استراحت کافی و عجله در اتمام... کار کمی استراحت کنید و بعد کار را ادامه دهید... عضلانی یا مفصلی باید کار را متوقف و استراحت کرد... معمولا این دردها با کمی استراحت یا ماساژ موضعی تسکین...

کد خبر: ۷۷۷۰۶۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۲/۱۴


خانه‌تکانی همراه با درد عضلانی

نامناسب و نیز نداشتن استراحت کافی و عجله در اتمام... کار کمی استراحت کنید و بعد کار را ادامه دهید... عضلانی یا مفصلی باید کار را متوقف و استراحت کرد... معمولا این دردها با کمی استراحت یا ماساژ موضعی تسکین...

کد خبر: ۷۷۶۹۷۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۲/۱۴


نداشتن آمادگی جسمانی مناسب، امکان بروز مشکلات اسکلتی عضلانی را حین خانه‌تکانی بیشتر می‌کند

خانه‌تکانی همراه با درد عضلانی

نامناسب و نیز نداشتن استراحت کافی و عجله در اتمام... کار کمی استراحت کنید و بعد کار را ادامه دهید... عضلانی یا مفصلی باید کار را متوقف و استراحت کرد... معمولا این دردها با کمی استراحت یا ماساژ موضعی تسکین...

کد خبر: ۷۷۶۹۶۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۲/۱۴


یادداشت

بیشتر
تلاش آمریکا برای اجماع سیاسی علیه پرونده‌ هسته‌ای‌ ایران

تلاش آمریکا برای اجماع سیاسی علیه پرونده‌ هسته‌ای‌ ایران

خبرگزاری بلومبرگ خبر داده‌است مقامات آمریکایی پیش‌ نویس قطعنامه‌ای را تهیه کرده‌اند که هدف آن انتقاد از ایران به دلیل افزایش فعالیت‌های هسته‌ای است و از ایران می‌خواهد به طور کامل با بازرسان آژانس بین‌المللی انرژی‌اتمی همکاری کند.

نقطه طلایی

نقطه طلایی

یک) عکس را خیلی وقت است گذاشته‌ام. جایی که همیشه جلوی چشمم باشد. پشت عکس، بابا با خودکار آبی و خط شکسته نستعلیق نوشته: «باغ اکبرآقا- نوروز۱۳۶۵ - با محمدمهدی جان».

از دکتر نجیب تا دکتر غنی

از دکتر نجیب تا دکتر غنی

حملات و ترورهای مرگبار در سراسر افغانستان به امری روزمره بدل شده‌است. هر کسی هم می‌تواند هدف باشد.

گفتگو

بیشتر
مدرسه خیابانی (+تصاویر)

گفت‌و گو با دکتر حسن گلچین‌ نژاد دزفولی، استاد دانشگاه و معلم باسابقه‌ای که به کودکان کار مهاجر در خیابان درس می‌دهد

مدرسه خیابانی (+تصاویر)

مشهد؛ دهه شصت

گفت‌وگو با کارگردان، نویسنده و بازیگران سریال «نوروز رنگی» که ایام عید روی آنتن شبکه ۵ خواهد رفت

مشهد؛ دهه شصت

پیشنهاد سردبیر

بیشتر
یک عصر متفاوت

در مرحله نیمه‌نهایی عصرجدید چه اتفاقاتی افتاد؟ به همراه جزئیاتی از چگونگی برگزاری مرحله پایانی

یک عصر متفاوت

پیشخوان

بیشتر