jamejamonline
برچسب ها -

استراحت کافی

ونگر: آماده نبودیم

لازم بود به آنها استراحت کافی برای ریکاوری دهیم به... هر حال برای انجام چنین مصافی آمادگی کافی نداشتیم باید...

کد خبر: ۹۳۳۱۷۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۲۶


چگونه حوادث حین کار را ضربه فنی کنیم؟

استراحت کافی رمز ایمنی در محیط های کاری است افزایش...

کد خبر: ۹۳۳۱۱۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۲۶


چگونه حوادث حین کار را ضربه فنی کنیم؟

استراحت کافی رمز ایمنی در محیط های کاری است افزایش...

کد خبر: ۹۳۳۱۰۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۲۶


وقتی زانوها تب آرتروزی می‌گیرند!

بگیرند هچنین کسانی که از آمادگی جسمانی کافی برخوردار نیستند... در مفصل زانو باید مدتی به خود استراحت دهید یعنی... از روش هایی مثل استراحت کافی کمپرس یخ و بالا...

کد خبر: ۹۳۰۳۱۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۱۹


وقتی زانوها تب آرتروزی می‌گیرند!

بگیرند هچنین کسانی که از آمادگی جسمانی کافی برخوردار نیستند... در مفصل زانو باید مدتی به خود استراحت دهید یعنی... از روش هایی مثل استراحت کافی کمپرس یخ و بالا...

کد خبر: ۹۳۰۰۵۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۱۹


وقتی زانوها تب آرتروزی می‌گیرند!

بگیرند هچنین کسانی که از آمادگی جسمانی کافی برخوردار نیستند... در مفصل زانو باید مدتی به خود استراحت دهید یعنی... از روش هایی مثل استراحت کافی کمپرس یخ و بالا...

کد خبر: ۹۳۰۰۰۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۱۹


بایدها و نبایدهای دوران بارداری

توصیه می شود با استراحت کافی و انجام ورزش هایی...

کد خبر: ۹۱۷۱۰۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۴/۰۸


بایدها و نبایدهای دوران بارداری

توصیه می شود با استراحت کافی و انجام ورزش هایی...

کد خبر: ۹۱۷۰۸۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۴/۰۸


برای سالم نگه‌داشتن زانوها چه کنیم؟

در مفصل زانو بایدمدتی به خود استراحت دهید این باید... شامل استراحت کافی کمپرس یخ بالا قرار دادن پا و... استراحت نکنید اگرچه استراحت نقش مهمی در بهبوددرد زانوها دارد... خود توجه و استراحت کنید اما زمانی نیز برای ورزش...

کد خبر: ۹۱۲۳۸۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۲۲


تغذیه درست در دوران قاعدگی

درد قاعدگی بسیار موثر است خواب استراحت کافی و کاهش... این دوران به میزان کافی آب بنوشید تا دچار سردرد...

کد خبر: ۹۰۷۲۶۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۰۴


خسارت 2000 میلیارد تومانی تصادفات در نوروز 95

مومنی: 44 درصد تصادفات از نوع واژگونی خودرو در نوروز بوده است

تا استراحت لازم را نداشته باشند و با خستگی و... فردا موکول کرده و پس از استراحت کافی وارد جاده...

کد خبر: ۸۹۱۴۸۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۱/۱۳


توصیه پلیس به مسافران نوروزی: فردا بازگردید

در حالیکه رانندگان می توانند پس از استراحت کافی وارد...

کد خبر: ۸۹۱۴۷۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۱/۱۳


رئیس سازمان راهداری و حمل و نقل جاده ای:

رانندگان اتوبوس بیش از ۹ ساعت اجازه رانندگی ندارند

چرا که لازم است در طول مسیر استراحت کافی داشته...

کد خبر: ۸۸۸۶۵۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۲/۲۰


لذت کار کردن ‌کنار هم

بردارنده میز و صندلی خط اینترنت و فضایی ویژه استراحت... کافی شاپ لابی و است افراد و شرکت های حاضر...

کد خبر: ۸۷۹۷۵۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۱/۱۸


لذت کار کردن ‌کنار هم

میز و صندلی خط اینترنت و فضایی ویژه استراحت کافی...

کد خبر: ۸۷۸۸۳۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۱/۱۸


8 فایده بی نظیر ماساژ پاها قبل از خواب

توجه داشته باشید که رژیم غذایی سالم و استراحت کافی...

کد خبر: ۸۷۷۲۸۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۱/۱۰


تمرکز کردن در بچه‌های بیش‌فعال

برنامه منظمی برای خواب استراحت و غذا خوردن کودکتان تنظیم... از استراحت کافی کودک خود مطمئن شوید زیرا « خستگی»... باشید به خودتان استراحت بدهید حتی اگر خسته و تحت...

کد خبر: ۸۷۵۹۸۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۱/۰۶


تمرکز کردن در بچه‌های بیش‌فعال

با او برقرار کنید برنامه منظمی برای خواب استراحت و... با او صحبت کنید از استراحت کافی کودک خود مطمئن... یک شبه را نداشته باشید به خودتان استراحت بدهید حتی...

کد خبر: ۸۷۵۲۶۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۱/۰۵


سفر به گذشته‌های خیلی دور

با سرعت مطمئنه بروید و استراحت کافی هم داشته باشید...

کد خبر: ۸۷۳۹۴۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۱/۰۱


فرزند سالم و مادر مصروع

بارداری استراحت کافی کنند و به تغذیه خود نیز توجه... کافی داشته باشند همچنین از هیجان استرس و عصبانیت و...

کد خبر: ۸۷۲۷۰۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۰/۲۴


یادداشت

بیشتر
نگاه طالبان به ابتکار صلح منطقه‌ای

نگاه طالبان به ابتکار صلح منطقه‌ای

موضوع دیدار هیات طالبان با مقامات جمهوری اسلامی از منظرهای مختلفی قابل بررسی است. شاید ریشه اصلی این مساله به روابط بین طالبان و آمریکا برگردد.

مشتری بانک درگیر شناسه شهاب نیست

مشتری بانک درگیر شناسه شهاب نیست

کد یا شناسه شهاب همان شناسه‌ای است که بانک‌ها مشتری را از طریق آن شناسایی می‌کنند،یعنی برای اشخاص حقیقی کد ملی، اشخاص حقوقی شناسه ملی و برای اتباع خارجی همان شماره فراگیر اتباع خارجی است.

فرانسه بر مدار سیاست اجبار

فرانسه بر مدار سیاست اجبار

سیاست‌های فرانسه طی سال‌های گذشته تابعی از سازوکارهای دیپلماسی اجبار،‌ همکاری‌های حقوقی و فشارهای سیاسی علیه ایران بوده است.

گفتگو

بیشتر
پشت صحنه یک «دعوت نحس»

گزارش جام‌جم از تولید جدیدترین سریال ماورائی تلویزیون که بعد از مدت‌ها قرار است روی آنتن برود

پشت صحنه یک «دعوت نحس»

راه میانبر رشد کسب‌وکار

گفت‌وگو با دکتر علی رودگر، از پایه‌گذاران هک رشد کسب‌وکار در ایران که موجب رشد بسیاری از کسب‌وکارهای نوپا و بزرگ‌ مقیاس کشور شده است

راه میانبر رشد کسب‌وکار

پیشنهاد سردبیر

بیشتر
اسرار یک سکه مجازی

اگر از بیت‌کوین، ارزش آن، قوانین خرید و فروش و جزئیات دیگر آن خبر ندارید، این گزارش را بخوانید

اسرار یک سکه مجازی

غائله غربالگری

انتشار اخبار تایید نشده درباره حذف غربالگری اجباری با واکنش‌های مختلفی روبه‌رو شد

غائله غربالگری

پیشخوان

بیشتر