jamejamonline
برچسب ها -

یوگا

انواع تمرین درمانی در خانه

یوگا هم از ورزش هایی است که علاوه بر انعطاف...

کد خبر: ۱۲۷۰۴۵۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۱۶


سخت‌تر شدن لاغری با استرس كرونا

روش هایی مثل نیایش مدیتیشن یوگا حرکت تنفس عمیق و...

کد خبر: ۱۲۷۰۱۵۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۱۱


یوگا چگونه می‌تواند بر زندگی شما تأثیر بگذارد؟

یوگا به ما کمک می کند تا با مشکلات نگرانی...

انجام تمرینات یوگا است یوگا می تواند از چند طریق... جسمی یوگا به دلیل فواید جسمی بی شمار می تواند... یوگا می تواند به افزایش سطح انعطاف پذیری دامنه حرکت... طبق گفته کلینیک مایو یوگا ممکن است به شما در...

کد خبر: ۱۲۶۹۶۲۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۰۵


یك روان‌شناس در گفت‌وگو با جام‌جم عنوان می‌کند نوعی اختلال اضطراب فراگیر طی بحران كرونا بسیاری را درگیر كرده است و همچنان ادامه دارد

از ترس کرونا

تن آرامی مثل یوگا یا نرمش روزانه برای رسیدن به...

کد خبر: ۱۲۶۹۴۴۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۰۳


توصیه هایی برای کنترل حملات پانیک

خواهد شد تمریناتی مانند یوگا و تای چی از حرکات...

کد خبر: ۱۲۶۹۱۷۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۳۰


دور دنیا در قاب تصاویر؛ از یوگا با ماسک تا مقابله با کرونا در زاغه نشین ها

کنند یوگای همراه با ماسک پلیس های بنگلادشی این کار...

کد خبر: ۱۲۶۹۰۶۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۲۷


کبد را با این ۸ روش پاکسازی کنید

آن بنوشیم ۸ تمرین یوگا و پیلاتس کنید برای پایین... یوگا و غیره را انجام دهید تا فشار استرس خود...

کد خبر: ۱۲۶۸۲۰۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۱۵


اپلیکیشن‌ هایی برای آموزش مهارت‌های جدید

استفاده کرد ۵- daily yoga این روزها یوگا خیلی پرطرفدار... برنامه دیلی یوگا می توانید تمرین های یوگا را از... کند دیلی یوگا از هر دو سیستم عامل اندروید و...

کد خبر: ۱۲۶۸۱۲۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۱۴


راههای ایمن ماندن در تابستان کرونایی

در این شرایط نیز وجود دارد یوگا در پارک یا... باشگاه کنترل ریسک ها انجام یوگا یا هر ورزشی با...

کد خبر: ۱۲۶۷۹۳۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۱۱


راهکارهایی برای کاهش وزن زنانی که در دهه ۴۰ سالگی قرار دارند

به بیش خوری منجر شود انجام تمریناتی مانند یوگا مدیتیشن...

کد خبر: ۱۲۶۶۸۲۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۲۹


علائم دور از انتظار استرس

و یوگا تغذیه مناسب و متعادل و کاهش مصرف قندهای...

کد خبر: ۱۲۶۶۳۲۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۲۲


یوگا شدت حمله میگرنی را کاهش می‌دهد

یوگا به طور منظم در کنار دارو در بیمارن مبتلا...

هند نشان می دهد تمرینات ساده و منظم یوگا یک... نشان می دهد انجام حرکات یوگا به طور منظم میزان... این مطالعه نیازمند بررسی های بیشتر برای ارزیابی تاثیر یوگا...

کد خبر: ۱۲۶۶۰۵۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۲۰


قابل توجه کنکوری‌ها؛ ۷ راه برای تمرکز بهتر

خالی بهتر است از نفس های عمیق بکشید و یوگا...

کد خبر: ۱۲۶۵۵۶۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۴


روش های ساده برای فشار خون بالا

عمیق و انجام تمریناتی مانند « یوگا» و « تای...

کد خبر: ۱۲۶۵۲۳۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۰


احساس خستگی می‌کنید؟ شاید این ۱۳ کار را انجام نمی‌دهید!

را انجام دهید ۱۱ اگر به یوگا علاقه دارید یوگا...

کد خبر: ۱۲۶۴۷۷۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۶


بیماری کارمندی چیست؟

اوقات بسیاری از بیماری ها منشاء عصبی دارند پس یوگا...

کد خبر: ۱۲۶۴۳۴۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۱


کاهش اضطراب با فرمولی ساده

به کارکرد ریه ها به روشی مشابه با انجام یوگا... می توانید نتایج را مصرف کنید یوگا یا تای چی... انجام دهید برای انجام حرکات ساده یوگا نیازی نیست تا... به تن کنید حرکات ساده یوگا نیز می توانند به...

کد خبر: ۱۲۶۲۶۸۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۰


نکات مهم که بعد از ثبت نام در باشگاه ورزشی هیچکس به شما نخواهد گفت!

بدن سازی یوگا ایروبیک سنگ نوردی و باید آب فراوانی... یوگا و پیلاتس است اصولا مت ها یک نفره و...

کد خبر: ۱۲۶۱۹۲۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۲۵


چند نکته برای حفظ سلامت روان در مقابله با ویروس کرونا

های آرام بخش عضلانی تمرینات ذهن آگاهی و یوگا استفاده...

کد خبر: ۱۲۶۱۱۷۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۱۴


نکات تغذیه‌ای ساده برای افزایش وزن + جدول رژیم غذایی

باور داشته باشید یا نه ورزش کردن و یوگا نیز... بعدی ببینیم کدام وضعیت های یوگا و ورزش ها به... کنند ۶ یوگا یوگا به ریشه بسیاری از بیماری ها... وزن اضافه کنید یوگا اغلب اشتهای فرد را افزایش می...

کد خبر: ۱۲۴۶۷۸۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۲۰


یادداشت

بیشتر
کنترل کرونا با تشویق و تنبیه

کنترل کرونا با تشویق و تنبیه

نقش‎ها را باید جدی گرفت. اگر می‎‌خواهیم پروتکل‎های بهداشتی مقابله با بیماری کرونا رعایت شود، آمار ابتلا به بیماری کاهش پیدا کند یا کمک کنیم آمار مرگ و میر کم شود، باید هر کسی نقش خود را درست انجام دهد.

چرا اصلاح الگوی مصرف را جدی نگرفتیم؟

چرا اصلاح الگوی مصرف را جدی نگرفتیم؟

دقیقاً 10سال پیش، رهبر معظم انقلاب با اشراف کامل از شرایط محیطی و محاطی کشور و آگاهی از آینده جامعه، مهم‌ترین مسأله روز اقتصادی را شیوه مصرف آحاد مردم ومسؤولان و راه برون‌رفت از مشکلات پیش‌رو را صرفه‌جویی عمومی و اصلاح الگوی مصرف دانستند و بر این اساس، شعار سال 88 را «حرکت به سمت اصلاح الگوی مصرف» نام نهادند و فرمودند: «من آنچه را که می‌خواهم در این برهه عرض کنم این است که ملت عزیز جداً از اسراف و زیاده‌روی پرهیز کنند. چون وضع جامعه ما از لحاظ مصرف، وضع خوبی ندارد...عادت‌های ما، سنت‌های ما، روش‌های غلطی که از این و آن یاد گرفته‌ایم، ما را سوق داده است به زیاده‌‌روی در مصرف به نحو اسراف. یک نسبتی باید در جامعه میان تولید و مصرف وجود داشته باشد. امروز در کشور ما اینجوری نیست.»

گفتگو

بیشتر

پیشنهاد سردبیر

بیشتر

پیشخوان

بیشتر