jamejamonline
برچسب ها -

کم خوابی

درمان سرما خوردگی در بارداری

باید ها و نباید ها سرما خوردگی در بارداری

هوا سرد می شود سرماخوردگی و آنفلوانزا نیز در کمین...

تب جزئی یا بدون تب سردردهای کمابیش شدید اجازه ندهید... بدنتان ضعیف شود بدانید که کم خوابی و خستگی از... اندازه کافی بخوابید و خوب استراحت کنید رژیم غذایی سالم... کم خوابی و خستگی از عوامل اصلی قرار گرفتن در...

کد خبر: ۱۲۸۲۷۰۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۴


مسئله خوابیدن مدت زمان زیادی است که مورد تحقیق محققان قرار گرفته است

خطرات خواب بیش از حد

بدن سالم تری داشته باشید عوارض زیاد خوابیدن و خواب... و خطرات کم خوابیدن زیاد شنیده اید اما از طرفی... دیگر خوابیدن بیش از حد نیز خطرات خودش را دارد... مسئله خوابیدن مدت زمان زیادی است که مورد تحقیق محققان...

کد خبر: ۱۲۸۲۶۳۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۳


متخصص بهداشت صنایع غذایی در گفت و گو با جام جم آنلاین مطرح کرد؛

مصرف مایعات خلط کرونایی را از ریه خارج می کند / مسمویت کلیوی در پی مصرف بیش از اندازه ویتامین ها

بدن او رقیق می شود و این کمک می کند... بسیار بسیار کم تلقی می کنند در واقع به عنوان... بر سبک زندگی افراد مربوط است خستگی های مزمن کم... خوابی ها استرس های محیطی و یا سرما و گرمای...

کد خبر: ۱۲۸۱۶۳۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۱


شایع‌ترین علل سستی و ضعف بدن چیست؟

گردد وی افزود بیخوابی و کم خوابی نیز از دیگر... متخصص تغذیه ادامه داد کمبود برخی از ویتامین ها و... همچنین کمبود برخی از مواد معدنی در بدن نیز به... شد خدایی منش بیان کرد کمبود آهن باعث کم خونی...

کد خبر: ۱۲۸۱۱۴۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۲۸


بهترین زمان خواب چه ساعتی است؟

تنظیم فکر انسان کمک می کند ...

با مادرتان برای خوابیدن و زود به رختخواب رفتن درگیر... به خوابیدن و استراحت ترجیح می دهید بد نیست کمی... کی بخوابیم شاید برای شما هم پیش آمده که در... کودکی و زمان تحصیل همیشه با مادرتان برای خوابیدن و...

کد خبر: ۱۲۸۰۵۰۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۲۴


اکثر ما عقیده داریم برای لاغری سریع بدن باید شام نخوریم ولی آیا این باور درست است

شام نخوردن خوب است یا بد؟

در هیچ الگوی تغذیه ای حذف وعده شام و خوابیدن... با شکم گرسنه توصیه نمی شود دکتر نیستانی با تاکید... در فاصله های کم از غذای مناسب استفاده شود امام... هنگامی که معده خالی است باعث کم خوابی می شود...

کد خبر: ۱۲۸۰۳۰۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۲۳


دلایل اختلال خواب نوجوانان چیست و راه های درمان آن کدامند؟

وقت می خوابند بی خوابی نوجوانان به علت مشکلات زندگی... اتفاق روی می دهد البته بی خوابی های مزمن و... باشد انواع اختلال خواب در نوجوانان بی خوابی هنگامی که... خوابی یا کم خوابی رنج می برد هر فرد به...

کد خبر: ۱۲۸۰۱۱۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۲۲


چرا بابا و مامان منو درک نمی کنند

مشکلی در نوجوانان که والدین متوجه نمی شوند

عصبانیت در فرزندانشان شوند پس باید کمی هوشیارتر باشند چنانچه... اغلب با بی میلی و کم خوابی همراه است اگر... کمک شدید به روانشناس مراجعه کنید ...

کد خبر: ۱۲۷۹۱۹۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۱۷


تقویت سیستم ایمنی بدن با چند خوراکی ساده

بدن کمک کند تا در برابر عفونت ها مقابله کند... های در برابر مولکول های سمی رادیکال های آزاد کمک... e ماده مغذی کمیابی نیست و در مواد خوراکی بسیاری... هایی مانند سرماخوردگی و ذات الریه کمک کند ویتامین c...

کد خبر: ۱۲۷۸۶۹۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۱۵


تا چه اندازه به میزان خواب خود اهمیت می دهید؟

23 عوارض کم‌خوابی و بی‌خوابی شبانه

آیا می دانید کم خوابی و یا بی خوابی اصلاً... از عوارض شایع کم خوابی است ...

23 عوارض کم خوابی و بی خوابی شبانه تا چه... دانید کم خوابی و یا بی خوابی اصلاً خوب نیست... شایع کم خوابی است به گزارش جام جم آنلاین به... نقل از مشرق شاید برایتان عجیب باشد ولی کم خوابی...

کد خبر: ۱۲۷۸۶۰۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۱۵


آشنایی با عوارض کم خوابی + لیست خوردنی های خواب آور

کم خوابی افراد را با پیامد هایی گاه جبران ناپذیر...

کم خوابی و بد خوابی اشخاص را با عواقبی ناگوار... دارد روان ما هم نیازمند غذاست مبتلایان به کم خوابی... و بد خوابی باید مشکل خود را جدی بگیرند و... تعریف بی خوابی بیان کرد در تعریف بی خوابی تنها...

کد خبر: ۱۲۷۷۶۴۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۸


اگر تازه پدر و مادر شده‌اید و نوزادتان بی‌خواب است، این مقاله را با دقت بخوانید.

مهم‌ترین دلایل "کم شدن خواب نوزاد" چیست؟

از مشکلات مهم پدر و مادرها کم شدن خواب نوزاد... دلبندشان است زمانی که نوزاد کم خواب می شود به... او را بخوابانند اما دلایل کم شدن خواب نوزادان چیست...

کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران اصلی ترین علل کم... خوابی نوزاد نوزاد شما به خاطر هیجان و خستگی نمی... خوابد زمانی که نوزاد خیلی خسته باشد دچار بی خوابی... هیجان و خستگی کودک شده و او را کم خواب...

کد خبر: ۱۲۷۷۲۶۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۵


سلامت و تربیت کودک

علائم افسردگی کودکان، تشخیص و روش‌هایی برای درمان آن

افزایش تغییر و اختلال در خواب به شکل کم خوابی... در تمرکز خستگی و کاهش انرژی دردهای بدنی مانند شکم... کم توجهی-بیش فعالی ocd یا اختلال وسواس فکری-عملی cd یا... مشاور برای درمان روحی کمی سخت و سنگین است والدین...

کد خبر: ۱۲۷۷۲۵۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۵


توصیه هایی برای رفع سریع سردرد

مختلفی از جمله کم خوابی نخوردن وعده های غذایی و...

روش های درمانی جایگزین درمان های جایگزین مانند کمپرس گرم... سردرد می تواند به دلیل کمبود آب بدن یا کمبود... کمک کند بذر کتان بذر کتان سرشار از اسیدهای چرب... سردرد کمک کند تصور می شود که این موضوع به...

کد خبر: ۱۲۷۶۴۰۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۹


مراقبت از پوست با 15 توصیه‌ای که برای جذاب بودن به آن نیاز دارید

انواع ویتامین های خوراکی کمک بگیریم پس از آنجایی که... روز به کار رود به اندازه ی کافی بخوابید می... و روانپزشکی می گوید « کم خوابی و بی خوابی... بخوابید که صورت تان کمی بالا قرار بگیرد برای مثال...

کد خبر: ۱۲۷۶۳۳۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۷


چرا همیشه گرسنه‌ایم؟!

واقع اعلام کمبود ویتامین است نه کمبود کربوهیدرات ۲ استرس... نوع دیابت این حالت کمبود قند را در بدن ایجاد... پدید می آورند ۹ کم آبی حتی اگر فقط گرسنه... کم آبی بدن است ۱۰ کم خوابی اگر در روز...

کد خبر: ۱۲۷۵۹۶۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۴


دوره نقاهت بیماران کووید ۱۹، بین یک تا ۳ ماه

کمتر شده است وی درباره عوارض کرونا پس از بهبودی... بی خوابی و کم خوابی احساس ضعف در بدن سرفه... منزل آرام آرام فعالیت های ورزشی خفیف و کم داشته... را خیلی کم عنوان کرده است راه انتقال ویروس کووید...

کد خبر: ۱۲۷۵۲۴۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۴


۷ دلیلی که ممکن است علت جوش زدن شما باشد!

آدرنالین به شما کمک می کند تا در برابر خطر... سیگاری سطح بالاتری از پراکسیداسیون سبوم و سطح کمتری از... ویتامین e دارند کمبود خواب کم خوابی علاوه بر برهم... جلوگیری می کند با کم خوابی نه تنها خسته به...

کد خبر: ۱۲۷۵۰۷۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۲


روانپزشک کودک و نوجوان عنوان کرد؛

والدین با کودکان مبتلا به کرونا چگونه برخورد کنند

را دچار کم خوابی بی قراری خشونت و پرخاشگری و...

کد خبر: ۱۲۷۳۴۶۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۳


با ساعت هوشمند تناسب اندام داشته باشید

کمتر از ۵ دقیقه ارزیابی کرده و سلامت قلب و...

استرس و بی خوابی های شبانه را ثبت کرده و... میتوانند بدون مراجعه به پزشک بی خوابی و یک کم... خوابی های شبانه را آنالیز کرده و با در کنار... خوابی تمرین ها برای رفع مشکلات اغاز شده و در...

کد خبر: ۱۲۷۱۹۳۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۰۱


یادداشت

بیشتر
پرچم افراشته بر جنازه‌ها

پرچم افراشته بر جنازه‌ها

آسمان، خاکستری است. زمین، یک دشت وسیع است پر از خانه‌های مخروبه و خرابه‌های سیمان و بتون و آجری که روزی دیوارهای خانه‌هایی بودند.

مراکز درمانی در ICU

مراکز درمانی در ICU

در سراسر دنیا استانداردهای ایمنی مشخصی برای مراکز تجمعی گوناگون تعریف شده و در کشور ما نیز قانون معینی درباره لزوم رعایت استانداردهای ایمنی در تمام ساختمان‌هایی که بیش از 25 نفر از آن بهره‌برداری می‌کنند تصویب شده‌است که براساس این قانون همه این ساختمان‌ها ملزم به رعایت استانداردهای بین‌المللی ICS هستند.

گفتگو

بیشتر

پیشنهاد سردبیر

بیشتر

پیشخوان

بیشتر