jamejamonline
برچسب ها -

پیاده روی

حوصله‌تان سر رفته؟ ۱۲ راه‌حل پیشنهادی را بخوانید

حالت تند پیاده روی کنیم یا چند حرکت کششی انجام...

کد خبر: ۱۲۷۰۲۶۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۱۳


گزارش فیلم‌های پایان هفته سیما

از شبکه های سیما روی آنتن می رود ...

سیما روی آنتن می رود شبکه یک سیما به نقل... به عنوان نیروی جاسوسی تلاوی برای یافتن دوست دوران کودکی... دستگیر می کنند و از شهاب به عنوان نیروی نفوذی... از بردگان سیاهپوست پیاده را می رانند یکی از بردگان...

کد خبر: ۱۲۷۰۲۲۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۱۲


چگونه از وابستگی به شکر رها شویم؟

میوه های پوره شده روی جوی دو سر را امتحان... ورزشی که دوست دارید اعم از پیاده روی دوچرخه یا...

کد خبر: ۱۲۷۰۰۸۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۱۱


کدام جاده ها مسدودند؟

پل عابر پیاده در زمان اجرای عملیات مسدود است و...

کد خبر: ۱۲۷۰۰۷۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۱۰


رونمایی از لوگوی جدید فست‌ دیکشنری (دیکشنری و مترجم متن رایگان)

گوشی های آی و اس ios و اندروید دریافت نمود... هر نرم افزار و مشاهده ی آن بر روی میجت... لوگو پیاده سازی کرده است که طرح انتخابی کنونی بهترین...

کد خبر: ۱۲۷۰۰۵۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۱۰


اتهام پراکنی عادل الجبیر و برایان هوک علیه ایران

برای بازرسان آژانس پیاده می کند» برایان هوک در گفت...

کد خبر: ۱۲۷۰۰۱۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۰۹


جزییاتی از سانحه هواپیمای اوکراینی از زبان دادستان نظامی تهران:

سامانه بدون اخذ اجازه از شبکه، اقدام به شلیک کرد

سانحه از جمله تحقیق از افراد مرتبط پیاده شدن نوار... از قطعات موشک شلیک شده بر روی بدنه هواپیما مشهود... اشاره به بررسی رویه های موجود هواپیمایی کشوری در فرودگاه... همچنین رویه های شبکه پدافندی گفت در بامداد روز سانحه...

کد خبر: ۱۲۶۹۹۷۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۰۹


دور دنیا در قاب تصاویر؛ تابوت های آماده

جالب ترین عکس های عکاسان از رویدادهاست رویدادهایی که البته... شیر روی سرش حال او را جا می آورند با... مسافران در هنگام پیاده شدن از هواپیما در جزیره ریائوی... نمایی از یک متروی تقریبا خالی ...

کد خبر: ۱۲۶۹۹۵۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۰۹


تغییر سبك زندگی؛ دوای دردهای عضلانی

می کند مثال دیگر گنجاندن نیم ساعت تا 45دقیقه پیاده... روی در سطح صاف در فعالیت های روزانه است که... نیمروز روی کاناپه اتاق نشیمن مشکوک شدند و حذف این... با فشار روی عضلات باسن هنگام نشستن باعث کمردرد با...

کد خبر: ۱۲۶۹۸۷۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۰۸


تاکید استاندار تهران برای رفع نقاط حادثه‌خیز محورهای مواصلاتی پایتخت

و عابرین پیاده بیشترین آمار مرگ و میر را دارند... کند برای مثال احداث پل های عابر پیاده استاندارد کردن... موتورسیکلت ها و ترویج فرهنگ استفاده از کلاه ایمنی باید...

کد خبر: ۱۲۶۹۸۳۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۰۷


پیاده‌روی اربعین برگزار می‌شود؟

ویروس کرونا اجازه نمی دهد از حالا درباره مراسم پیاده... روی اربعین و حضور زائران ایرانی نظر قطعی اعلام شود...

ها در پیاده روی را به نظر ستاد ملی کرونا... مراسم پیاده روی اربعین هنوز تصمیم گیری نشده است او... درباره نظر عراق نسبت به برگزاری مراسم پیاده روی اربعین... روی سناریوهای خاصی متمرکز شده اند گفت این مدت درگیر...

کد خبر: ۱۲۶۹۷۱۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۰۶


برای مقابله با بیماری حرکت در سفر چه کنیم؟

روی چیزی تمرکز می کند که حرکت نمی کند اما... بیماری حرکت کند درمان دارویی و جایگزین درمان های مختلفی... داروی دیمن هیدرینات دارویی است که بدون نسخه هم می... های دارویی می توانید از روش های خانگی هم برای...

کد خبر: ۱۲۶۹۶۲۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۰۵


پاسخ به یک سوال کرونایی

کدام خودروها باید روزانه ضد عفونی شوند؟

را با لمس یک سطح یا شی که ویروس روی... ساعت روی برخی سطوح فعال بماند و موجب افزایش انتقال... که باید در مورد ویروس کرونا روی سطوح دانست این... تا ۷۲ ساعت بر روی پلاستیک و فولاد ضد زنگ...

کد خبر: ۱۲۶۹۵۷۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۰۳


مواردی که قبل از دوچرخه سواری باید بدانیم

را رعایت کند و هم مراقب عابرین پیاده باشد بهتر... پیاده را نابینا ناشنوا و لال در نظر بگیرید و... می روید فاصله اجتماعی بین ۱ تا ۱ ۵ متر... مطمئن شوید از جمله اهرم مکانیکی روی فرمان سیم ترمز...

کد خبر: ۱۲۶۹۵۴۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۰۴


11 ویژگی کاربردی گوگل‌مپ

برنامه گوگل مپ را روی گوشی اندرویدتان باز کنید و... روی نقطه آبی کوچکی که مکان فعلی شما را نشان... پارک را ببینید یا گوگل مپ را بازکنید و روی... مکان خاص و سپس ضربه زدن روی دکمه directions به...

کد خبر: ۱۲۶۹۵۳۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۰۴


قدم در بهشت مازندران

که با ابرهای پرتلاطم و اسب های وحشی تصویری رویایی... رنگ می کنند در این فصل پیاده روی در جنگل... برای عاشقان پاییز بهشت روی زمین است زمستان اما سردتر... کوهنوردانی که علاقه به پیاده روی از ابتدای راه را...

کد خبر: ۱۲۶۹۴۶۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۰۳


به عضلات ضعیف كتف‌تان فشار نیاورید

لازم را نداشته باشد و فشار بیش از حدی روی... حد زیادی این مشکل را مدیریت کرد عمدتا خوابیدن روی... را از خواب بیدار خواهد کرد خوابیدن روی شانه سالم... تا اندام فوقانی درگیر روی بالش قرار گیرد در 72...

کد خبر: ۱۲۶۹۳۶۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۰۲


در هفته جهانی سلامت مردان، درباره اصول مهم مراقبت در هر رده سنی، دقیق‌تر بدانید

بدنی از خانه بیرون بروید خانه نشینی زمینه ساز بدخلقی... و سرزندگی ورزش است روزانه نیم ساعت پیاده روی حداقل...

کد خبر: ۱۲۶۹۳۶۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۰۲


استراتژی عبور

این دومین ضربه به آن تصویر آرمانی و آن رویای... برای انتخابات باید چیزی روی میزشان می گذاشتند حالا به... روی لبنان دارد در عراق تضعیف الحشد و ضعیف شدن... 97 تجربه پیاده سازی الگوی آشوب را پیدا کرد از...

کد خبر: ۱۲۶۹۳۴۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۰۱


بررسی مسائل حوزه ارتباطات در مجلس

آذری‌جهرمی: تا پایان سال ۱۸ ماهواره تولید داخل خواهیم داشت

دفاع در حال پیگیری است و اخیرا ظرفیت های نیروی...

و اخیرا ظرفیت های نیروی هوا و فضای سپاه نیز... قابل دسترسی است تا دقایق دیگر گزارش ما روی گوشی... که جهش بزرگی است رئیس جمهور شخصا پیگیر پیاده سازی...

کد خبر: ۱۲۶۹۳۲۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۰۱


یادداشت

بیشتر
سوختن درخت طبیعی نیست!

سوختن درخت طبیعی نیست!

در ده روز گذشته، حدود 300 نقطه از اراضی جنگلی آتش گرفته است. شاید بسیاری بگویند این آتش‎سوزی‌ها عمدی است.

محدودیت بهداشتی باید اعمال شود

محدودیت بهداشتی باید اعمال شود

آن زمانی که ستاد ملی مبارزه با بیماری کرونا، محدودیت‎های کسب‌وکار را برداشت و به آنها اجازه بازگشایی داد، نکته‎ مهمی در دستور کار قرار گرفت، اجرایی شدن فاز دوم. بعد از بازگشایی برخی از کسب‏وکارها، کشور وارد فاز دوم شد؛ اعمال محدودیت‌های بهداشتی. محدودیت‎های بهداشتی شامل رعایت فاصله‏گذاری اجتماعی، استفاده از ماسک و شستن مرتب دست‎هاست.

ظرفیت بازار سرمایه برای تامین منابع مالی دولت

ظرفیت بازار سرمایه برای تامین منابع مالی دولت

شیوع ویروس کرونا طی شش ماه اخیر باعث شده حدود 80 درصد مشاغل و کسب و کارها تحت تاثیر قرار گیرند و با مسائلی چون تعدیل نیرو، کاهش تولید یا افزایش هزینه‌ها مواجه شوند و گاهی میزان موجودی آنها در انبار افزایش یابد.

حوزه هنری و تحول دیجیتال

حوزه هنری و تحول دیجیتال

با آن کاپشن خاکی رنگ و شال گردنی که همیشه روی صورتش می‌کشد، سوار بر موتور وارد حیاط می‌شود، چرخی دور حوضچه خوشرنگ حوزه می‌زند و کنار دیوار آینه‌کاری شده، موتورش را تکیه می‌دهد، عینک ته استکانی اش را با انگشت بالا می‌دهد و دستی به سبیل سیاهش می‌کشد و می‌رود گوشه پله‌ها کنار قیصر می‌نشیند و با سیگار و چاق سلامتی، صحبت‌شان گل می‌اندازد.

گفتگو

بیشتر

پیشنهاد سردبیر

بیشتر

پیشخوان

بیشتر